första januari - tvåtusentretton
dricker nu mitt äckliga men ack så nyttiga te så jag blir frisk!
om jag inte blir frisk av detta så har jag i alla fall två skärsår efter att ha tillagat detta.
man får vara glad för det lilla, som man säger.
lilla puppc klarade raketerna bra halvsov med filt över öronen.
dock så var ju grannens fest mindre rolig. det är så jag vill kolla lediga lägenheter..
det var som ett helt hockeylag som skulle lufta sina testosteronfyllda röster och alla fåniga brudar som inte fattar att ingen vill lyssna på dom så det hjälper inte att skrika i falsett.
stackars älskling har knappt fått sova någonting som var iväg tidigt i morse för att jobba.
nu när jag ändå är inne på denna bittra stig så kan jag nämna mitt hat mot alla dessa nystarter. man ska sluta röka för att det är nytt år, börja träna och bla bla bla..
jätteroligt för dom som lyckas och blir nöjda.
men alla dessa som ska fylla gymmen och vara i vägen för att sedan droppa av och tröttna, gnälla och klaga.
antingen tränar du eller så gör du det icke.
jag som har träning som livsstil, förutom nu för jag är förkyld på livstid, ser dessa människor komma varje dag i till gymmet, dra i lite maskiner, gå baklänges på crosstrainers och slögå på löpbanden tills det tillslut bara ebbar ut för det här var ju inte roligt och resultaten uteblir.. nej, det blir väl inte roligare än vad man gör det till.
ja, nu lägger jag av..
trettioförsta december - fortfarande lite folkilsk men ändå lite kärleksfull
jag ser denna dag som vilken som helst. det är bara att byta almanacka och lära sig skriva nytt årtal.
men visst finns lite tankar om att detta år kanske det blir lite bättre. kanske att jag kan göra det lite bättre.
även om jag inte yttrar orden så kanske några tycker om dom.
så gott nytt år till som inte håller på med fyrverkerier för ni kan dö!
trettioförsta december - folkilsk och ganska nyvaken
förkylningen som jag igår morse trodde var påväg bort känns nu värre och jag orkar fortfarande inte det.
var och handlade allehanda medikament.
dricker oxå ett fruktansvärt te, pepparmyntste och kamomillte med vitlöksklyftor, honung, citron och limesaft samt cayennepeppar. jag är desperat.
idag kommer det bli jobbigt med ungdomsfest hos grannen och förbannade fyrverkerier. jag är sjuk och allmänt folkilsk.
men fyrverkerier.. hur fan tänker folk??
nu blir det puppcpromenad och sedan mys med familjen.
trettionde december - festar till det med ytterligare en kopp te eller två
gick ut på en promenad med puppc även kallad marsvinet då lätet från en sådan ljöd bitar av vägen.
puppc gick bakom mig hela vägen förutom när jag försökte med kontaktövningar och övade lydnad.
men men, nu ligger puppc i min morgonrock och sover.
jag försökte mig på lite yogalates som jag avbröt för jag fick ont i halsen och jag är feg. vart bara lite mjukyoga mest för att försöka få lite ro i mig själv.
så nu är det återigen en kopp te som gäller samt lite tre kronor.
jag borde förtidspensionera mig själv och kanske gå med i pro, kanske att jag hade klarat det om gamlingarna är av den sega arten och varken rör eller talar för fort. sedan så hade jag kanske kunnat tänka mig flytta in på ett snyggt ålderdomshem, bara man får ha med sig djur. klä på mig gör jag gärna själv och maten ska jag få hoppa över.
okej, nu går tankeverksamheten över styr.
nu ska jag andas dricka mitt te, trycka på play..
trettionde december - en kopp te till att börja med
vaknade vid sju och kunde inte andas av allt snor. så nu sitter jag med en kopp te och pokémon är på televisionen.
är i alla fall lite hoppfull då min hals inte alls gör lika ont.
hade planerat in eventuell träning idag, lugn sådan men jag vet inte.. vill inte vakna upp imorgon och vara sämre.
kanske att jag håller mig till promenad med puppc och någon lätt yoga.
tjugonionde december - matkoll
dricker min tredje kopp te för dagen, bröllopstet som vi kallar det då vi fick det i bröllopspresent. jag har roligt varje gång jag dricker det när älskling är hemma. min älskling är av det konstiga slaget som inte dricker te, har aldrig gjort och så är det älsklings barndomsvän som ger oss te i bröllopspresent.. har säkert nämnt detta innan..
till frukost vart det två stycken hembakta knäckebröd med bregott mindre och fet ost på samt en portion färdigköpt risgrynsgröt utan tillsatt socker med massa kanel och lite minimjölk till. så alltså inte den bästa frukost..
däremellan har det alltså druckit te, dock med honung och en kopp kaffe fram till nu då jag ätit naturella nötter, para, cashew och mandlar.
fick för mig att älskling skulle komma hem vid två så jag väntade med lunchen men nu kom jag på att det är ju vid fyra.
så nu blir det promenad med puppc och därefter nog en sallad. tränar jag inte ska jag fan inte ha något! inte så mycket sanning i det kanske fast det ligger nog ändå i min sanning.
tjugonionde december - mina ramonsare
lyssnar återigen på the ramones.
dock känner jag en lätt stress i dom äldre låtarna, fan vad gammal jag har blivit!! eller så var jag ett uppåttjackad småglin..
just nu känner jag mig hemskt gammal, glömsk och förvirrad med blandade inslag av panik, hopplöshet och rastlöshet.
snart kommer älskling hem och jag vill fixa här hemma så mycket jag gitter och hinner. har tagit bort det mesta av julen för nu vill jag inte längre. ljusstakarna och adventsljusen är kvar, fast dom är kvar för att jag inte vet vart jag ska göra av dom..
tjogoåttonde december - kopp te alldeles för tidigt
gör mig i ordning en en kopp te. halsen kliar, näsan bråkar och ögat kletar.
min träning går i stöpet och igår fann jag vita prickar i halsen, halsfluss var såklart det första jag tänkte men älskling sa att det inte alls behövde vara det utan att det snarare var ett virus då jag även är snuvig med lite hosta.
i julklapp fick jag bland annat tredje säsongen av den svenska serien varuhuset, så den ska jag kolla på i sängen med en kopp te och förhoppningsvis somna om igen.
tjugosjunde december - vad hände?
var tvungen att gå tillbaka och se vad jag skrev på julafton här.
kan det stämma att jag åt 3,5 tabletter??
kalle anka är en smula suddig, dock är den ju ganska inpräglad i skallen, julklappsutdelningen är det värre med och öppningen med. hur såg jag ut egentligen? vissa saker minns jag inte riktigt att jag fick. såg jag glad ut när jag öppnade?
det är väldigt suddigt men jag har för mig att jag tyckte maten var god innan jag i desperation tog en påse från min puppc, ja, en bajspåse och kräktes upp det jag lyckades.
jag är galet misslyckad och olycklig.
nu är jag i alla fall hemma med hela familjen. vi skulle stannat en dag till men det hade jag inte klarat av.
jag är åter förkyld och ännu mera ångest för att jag inte kan träna. halsen vill gå av på mitten känns det men det kan det väl egentligen få göra.
det bästa jag har är min älskade puppc. så fin. vi har precis gått promenad och nu busas det runt mig och studsas i mitt knä.
min älskling är bra att ha oxå.
jag lyssnar på ramones och blir förvirrad, ännu mera än vad jag redan är.
när jag känner att världen rämnar och allt skakar kan jag titta på min puppc, pussa och krama, lukta på och känna lite fotfäste.
tjugofjärde december - julafton
vad är detta för högtid? säkert jättebra men nog inget för mig.
men nu efter 3,5 vita tabletter senare och två smygkräkningar känns det lättare. inte bra men lättare..
god jul?
men nu efter 3,5 vita tabletter senare och två smygkräkningar känns det lättare. inte bra men lättare..
god jul?
tjugotredje december - dagen innan då
ingen har väl undgått att det är julafton imorgon.
jag är på annan ort med hela familjen. vi har varit här sedan i torsdagseftermiddag.
det går upp och ned.
i förrgår fick jag sprungit ca 20 minuter i alla fall. idag ca 30 med 35 min pilates efteråt.
det är ingenting men ändå så är det någonting..
just nu känner jag mig jobbig och påfrestande så jag har dragit mig undan. vill helst gå och lägga mig nu med puppc under näsan. har varit vaken sedan klockan 6 imorse. har hunnit baka fruktkaka, laga potatisgratäng, hjälpt till med janssons frestelse, blandat färs och rullat köttbullar, grilljerat skinka och knäckt ägg till äggost.
för allt handlar om mat.
jag äter godis blandat med frukt. hade jag tagit bort det försnämnda så hade det ju varit okej.
men lite kul måste detta ändå vara..
artonde december - ta tag i detta
dåliga dåliga sämsta jag.
idag har jag bakat pepparkakasskorpor, skurna pepparkakor och julknäckebröd.
jag har ätit ytterst lite men det är inte bra nog. inget hade varit det ultimata.
till frukost tänkte jag först äta macka, jag rostade och slängde dom, åt kvarg med lågkalorisylt och lite müsli.
nu till lunch har jag ätit massa sushi men det kan behövas till träningen i eftermiddag.
snart far vi och jag har redan separationsångest från gymmet.
femtonde december - behöver inte ha någon djävla jul
vill döda mig själv ganska mycket när älskling ringer och säger att jag måste hämta..
älskling for till en bekant med våran knasbil och sedan fick jag ett samtal att bilen inte borde köras med i nuläget.
detta visste vi kunde ske men att upphämtningsplatsen blev som den blev var icke med i beräkningarna!
så i lånad bil som skraltar värre än våran ut i dåligt väglag med extremt dåliga lampor så världens sämsta sikt.
vet vart jag ska till den tänkta mötesplatsen men sedan inget mer.
jag förlångt för älskling säger fan fel vad som ska stå på skylten så jag kommer åt helt fel hål och helvetes djävla skit helt enkelt.
skrik i panik i telefonen, jag försöker hejda mig, andas lugnt och sansa mig. men tårarna kommer forsande ned och rösten går inte att använda annat än i skrikläge.
nu har jag gått en promenad med puppc. jag har kommit ned i varv litet. har nu när vi kom hem tagit en liten vit tablett. puppc är trött och ligger i mitt knä med huvudet på datorn.
nu sitter älskling bara och gamnackar sig framför datorn. jag vill och orkar inte prata.
extra jobbigt när det har suttits på en kökshanduk som ska hänga fint och vara julig, nu är den skrynklig och ful.
älskling flyttade sig med sin dator, mobil och gamnacke in på kontoret.
för det är ju jobbigt att höra någon diska..
fan ta mig själv för den jag är.
femtonde december - bakar dag med gymvisit
seg start på dagen men sen körde jag igång med att baka mjukpepparkaka och matbröd till älskling. har även påbörjat att göra mozartkulor som jag ska slutföra innan dagens slut.
sedan kom jag iväg till gymmet oxå! inga fler förbannade vilodagar på ett tag, tack! även om det bara vart uppvärmning 20 min på crosstrainern och sedan lite bröst, rygg och mage så är det alltid något.
upptog ett gammalt mål att stå i planka genom en hel låt, testade detta idag och det var ju för fan 50 sek kvar när jag inte pallade mer!! revange på det!!
får vara en mes och skylla på att jag varit sjuk och att jag startat med två bodypump-pass två dagar i rad.
fjortonde december - tio dagar kvar till jul och jag är redan tjock
hostan har blivit värre. igår när jag skulle sova fick jag några hostattacker så återigen tack till flaskan som stod på kylen som numera står på köksbänken.
hostade några attacker i morse men efter en kik i flaskan så försvann den.
är bara så osäker med träningen. såklart jag vill bli frisk så jag kan köra hundra procent men jag kan fan inte inte träna på typ två veckor!!
nu verkar det som att vår bil inte riktigt vara med så jag kan inte fara till något pass om jag inte tar bussen. det är läskigt.
men kanske att älskling och jag bara kör lite gym idag. är inte tokladdad så jag inte känner mig hundra frisk och då inte vet vart jag ska lägga ribban.
känner mig lite sliten efter hosta och pumpen igår samt har lite mensvärk även idag..
men gårdagens pump var välbehövlig!
till frukost vart det risgrynsgröt.. inte det bästa. inte bra alls egentligen, bara massa kolhydrater. dock vart den hemmagjord så bara risgryn, vatten, salt och minimjölk.
nu är det kaffedax och inte äta något mer som jag inte ska.
till lunch blir det nog superbär med protein.
trettonde december - luciapump
nej, jag har inget liv så jag kan skriva hur många inlägg jag vill på en dag!
lilla puppc invirad i sin piff&puff-filt i min famn, mätt och hur trött som helst.
vi har varit på promenad, på promenad i elljusspåret. elljusspåret som jag sedan jag började gå där alltid tänkt att jag inom en snar framtid går tillsammans med min lilla hund.
och det gjorde jag för första gången idag!!
puppc var så duktig och jag hoppas jag inte slitit ut lilla valpis nu.
nu har jag fyllt på inför ett bodypump-pass, för det är det som blir träningen för dagen! hur peppad som helst!!
så äggröra med 2 vitor, 1 gula, röd paprika och rödlök tillsammans med lite grönsallad och sharon.
om älskling frågar mig ikväll om jag har ätit något lagat idag kan jag svara ja.
så fokus främst på djupa squats, hej stjärten! triceps och då utfallslåten, mera stjärt! corelåten såklart! kommer bli svårt att hålla nere vikterna inser jag..
trettonde december - mindre bitter lucia
nu har dagen blivit lite bättre och jag är inte lika bitter.
puppc har krupit halvvägs upp på mig och värmer mig.
ugnen är renskrubbad så den luktar nu grumme. dessförinnan lagade jag en potatisgratäng till älskling.
tvättat och rensat bland underkläder och strumpor.
har ätit lunch, frysta superbär med jordgubbsproteinpulver, russin och lite müsli.
till frukost vart det choklad/kokosproteinpulver med skyr och müsli.
jag har världens bästa fantasi..
tyvärr så har jag ätit två pepparkaksskorpor utöver detta..
ikväll ska jag träna!! kanske därför jag känner mig lite lättare till mods.
trettonde december - luica
försöker komma igång. klockan är redan över tio.
förkylningsstatusen går nog all åt det bättre. näsan känns okej, men halsen är rasslig och har jobbig hosta.
men som tur är hade vi stark medicin stående på kylskåpet.
jag måste ju träna!!
nu är det elva dagar kvar till jul och trots att jag har kämpat med juligheten med julbak och julklappar så vill det sig inte. till och med vädret vill hjälpa till men jag känner inte riktig julkänsla. jag är bara en aning stressad över att det snart är självaste julafton. vet inte vad jag vill. kanske vi skulle stannat hemma..
så idag är det lucia.. glad lucia? brann inte hon upp??
jag är nog lite ledsen if
trettonde december - luica
försöker komma igång. klockan är redan över tio.
förkylningsstatusen går nog all åt det bättre. näsan känns okej, men halsen är rasslig och har jobbig hosta.
men som tur är hade vi stark medicin stående på kylskåpet.
jag måste ju träna!!
nu är det elva dagar kvar till jul och trots att jag har kämpat med juligheten med julbak och julklappar så vill det sig inte. till och med vädret vill hjälpa till men jag känner inte riktig julkänsla. jag är bara en aning stressad över att det snart är självaste julafton. vet inte vad jag vill. kanske vi skulle stannat hemma..
så idag är det lucia.. glad lucia? brann inte hon upp??
jag är nog lite ledsen idag..
tolfte december - pedagogisk genomgång
att ha undgått att jag är förkyld och djävlig har man kanske inte missat men nu har jag även mensvärk.
hittade några midols extended relief i medicinskåpet som jag ska ge en chans, det låter ju bra i alla fall.. eller jag är helt enkelt desperat och det gör så fruktansvärt ont.
nu sitter jag med puppc på magen och försöker slappna av och andas ned i magen.
men när jag som självaste quasimodo försöker få ut en blå liten tablett ur förpackningen så har någon idiot kommit på världens idiotiska förpackning.
ibland har jag mina pedagogiska sidor så här kommer en bildserie som visar detta:
självaste kartongförpackningen. inte så mycket upprörande med den.
då jag i ren desperation försöker trycka ut en tablett och inser att det inte funkar så vänder jag och ser problemet.. man ska peeeeela av något vitt fladder först!
efter att fått rata en ruta för att försöka peeeela av på en annan ser jag att det är dax att börja med själva tryckadet ut av tabletten. (min svenska blir fenomenal av menssmärtor)
ta dah och tabletten är redo att sväljas!
i mitt dimmiga mensvärkshuvud trodde jag att det stod insane med versaler på kartongen..
nu när jag är en aningens mer samlad ser jag att det inte står det.. varför skulle det stå det ens??!!
