peppar innan träning och jobbet!

weeeii en fullspäckad jobbvecka har satt igång och jag ska hålla hela vägen!

igår sträckte jag ut mig med lite yoga och det var mer än skönt men jag hade kunnat hålla på mycket längre.
men idag blir det ett pass jag aldrig kört innan så det åtestår att se vad det kan bli.

funderar på att köra med pt
när ekonomin tillåter. är väldigt pepp på det!!
men det svåraste just nu är vem man ska välja!



peanut butter cups dag!

en mycket slapp dag idag, en välförtjänt slappdag! sambon var tyvärr tvungen att jobba så det är jag och von katt.
jag unnar mig reese´s peanut butter cups och välbehövligt fotbad.
sprang 1 mil igår med sambo. så himla skönt och behagligt.
höll sambons tempo för att vi skulle springa tillsammans så det kändes lite långsamt men det var det värt för det var underbart att springa tillsammans!

ska köra lite rörelseträning i eftermiddag så jag inte blir stel imorgon när min hårda jobbvecka börjar.. hihi..

förresten så är det väldigt svårt att unna sig, tycker jag.
imorgon börjar strikt träning och "nyttig" mat.


måste få sova i alla fall en timma till.

jobbade sent igår men hamnade ändå i säng i relativt god tid men sömnen ville inte infinna sig alls.
låg och vred och vände mig.
hade ont i huvudet och var lite illamående, har varit det hela dagen och skyller på vädret.
jag vet inte riktigt när jag äntligen somnade men det var alldeles för få timmar sömn i och med att jag vakande när sambon steg upp nu vid 6 och jag inte kunde somna om.

har ätit frukost och hoppas jag ska bli trött så jag får någon mer timmas sömn.

det hade varit okej att ha en sömnlös natt men kanske inte just idag då jag ska både jobba och springa..
dålig timing!!



alldeles förmycket upp och ned.

har börjat få ganska mycket ångest igen och pendlar i mitt humör.

känner mig blödig och gråtfärdig ofta.

på jobbet pendlar det mellan att jag står och älskar allt och alla och till att jag bara vill springa därifrån och skrika att jag hatar allihop.


bröllopet vårt.

igår träffade vi vår vigselförrättare och det kändes väldigt bra och öppnade nya möjligheter.
men det gav mig oxå mer press till att göra ett så bra bröllop som möjligt.
ja, det kanske låter knas men på det senaste har det slagit mig att folk faktiskt värderar och jämför..
men det ska man egentligen inte bry sig om när det faktiskt är sambo och min dag.

men jag är rädd att jag kommer komma på en så bra idé om hur man ska utforma allting efteråt.. man kan ju inte baka bandet och göra om.. man kan inte skilja sig bara för att göra om bröllopet som man vill ha det..
jaja.. många tankar som snurrar i min skalle.

en av dom är hur fan våra kläder ska matcha..



man vill ju ändå se ut som en helhet fast inte likadana..



måste även ta tag i hur vi ska spendera vår bröllopsnatt.
eller idé har vi men det ska jag då styra upp på något sätt..



men jag ska komma ihåg att detta ska vara lustfyllt och att vi gör detta för att vi älskar varandra och vill spendera våra liv tillsammans.





och detta ska ju vara en bra dag har jag hört.

lukten av kräks, snorig näsa och brinnande ångest i bröstet.

sitter nu med en proteinshake och ska bege mig ut på en powerwalk för att täcka mina misstag.
jag klarar alltså inte av detta..

kan inte somna så jag gav upp för en liten stund.

denna dagen vart bättre än gårdagen i alla fall.

* har lämnat in våra ringar plus min nya ring på gravyr och puts på dom gamla.

* har skrivit kontrakt på nya arbetsplatsen!
det står provanställning men vad jag förstår är det oftast så det heter i några månader.
ryktet sprider sig och jag fick idag ännu mer tider!!
det kan gå vägen detta, kanske?

* har även bakat cupcakes a´la morotskaka!

imorgon har jag träningsdate klockan tolv med en arbetskamrat, för jag har numera arbetskamrater.

idag hann sambo och jag till vårt hemmacenter och köra spinning i en timma och det var hårt kan jag säga!
instruktören ljög inte ett dugg i inledningen att det skulle spruta svett och glasrutorna immade igen!!
men vad skönt det var.. efteråt!

så det kanske var lite, lite okej att jag smakade på det jag bakade idag..
fast ångest som jag får skylla mig själv ligger där i alla fall.



förbannade jävla helvete m.m.

jävla skitdag!!
så känner jag.

är nyss hemkommen från två timmar på gymmet, det var dock inte lika mycket skit frånsett att jag känner mig klen och stel som helvete!!

modellen för h&m´s nya reklam är jättesmal och det är inte jag.
vi har inga nötter hemma och mitt hår är bedrövligt.

men det började med att jag fann min cykel ivägslängd utan cykelkorg och annat tillbehör.
jag vet så jävla väl att jag får skylla mig själv för den stod vid busshållplatsen men jag blir så förbannat trött på alla djävla idioter som ska slå sönder busskurer, klottra ned allt möjligt och förstöra andras saker!!
jag undrar hur dessa jävla människor tänker.

jag vart lite rädd för mig själv när tankar att på riktigt slå sönder dom som gjort detta med min cykel dyker upp i skallen..
frågan är om jag verkligen hade gjort det om jag fått chansen??..
mycket snack och lite verkstad?

nu har jag fyllt på med proteinpulver utblandat i vatten (för mjölkhelvetet är slut) och några katrinplommon.
är seg och trött i huvudet men sätter in en snus istället för att göra något åt det.

fick självskadetankar för första gången på mycket länge för att jag är så himla slarvig och dålig som människa.


jobbig kvinnovärksdag.

längtar efter ett riktigt tufft och hårt pass i gymmet.
men idag blir det cykling istället.
är lite mensvärkig och svullen idag, seg i både skallen och kroppen så det får vara något jag inte kan skada mig så extremt på idag.
sedan så kan det visst göra ont att trilla av en spinningcykel.. men, men..

igår jobbade jag men idag är jag ledig och det är kanske lite skönt även om jag inte vet om det än.
har mest sovit, legat i sängen och läst, druckit kaffe, fixat naglarna lite och gosat med katt idag.
så det ska väl bli skönt att få rört lite på sig sedan.

nu blir det till att komma igång med dagen, bättre sent än aldrig kan man ju hoppas stämma idag.
träningskläder på, fixa håret, kaffe intag, packa väska, städa undan och fara till gymmet!



förmiddagspass innan jobbet!

jobbade igår, det gick bra men chefen är seg med det här att skriva kontrakt..
eller vill inte??

i alla fall så ska jag hoppa in för en tjej idag eftermiddag så det är ju bra.

innan jag ska jobba ska jag träna!
igår vart det bara lite slapp träning på gymmet, 15 minuter crosstrainer och 15 minuter rodd.
så idag blir det styrka och cardio på 60 minuter!



bröllopsplaneringen fortsätter såklart!

tårtan! vi måste komma på vad vi ska ha för tårta på bröllopet.
då sätts jag på prov, inte kräkas på våran bröllopsdag!



detta att bestämma hur hela bröllopet ska se ut, temaish är fortfarande svårt och
vi har fortfarande inte riktigt fått ihop detta med våra kläder..



jag undrar hur mycket socker man gitter med att äta på en och samma dag?




bröllopsinbjudningarna!!

förra veckan så skickades inbjudningarna till vårt bröllop!
så nu bläddrar säkert dom inbjudna i sina kalendrar och undrar hur dom ska få ihop det.

det är långt kvar till sista osadatumet och jag är faktiskt lite spänd på vilka som bestämmer sig för att komma och inte. vill helst att alla ska svara nu!

nästa vecka ska vi träffa våran vigselförrättare som vi funnit.
min sambo talade med henne i telefon och hon lät väldigt sympatisk och det var inget prat om att viga siffror.
det var till och med vigselförrättaren själv som frågade om vi ville träffas innan bröllopet och samtala, vilket jag tyckte var väldigt skönt.
hon tycker även om marsvin och det kan jag se som ett gått tecken.


trött men kan inte sova mer.

det gick så himla bra igår på jobbet, det vart nästan läskigt att det gick så bra andra gången så nu är jag nojjig över att jag glömt något eller så.
ska dit idag och skriva kontrakt!

nu är träningsvärken i sitt ässe och framsidan av låren är inte att leka med.
detta ska jag bota med intervallträningen som uteblev igår på grund av jobb.

nu känns det verkligen som hösten är här.

på ett sätt gör det mig inget, jag tycker nog bättre om hösten.



tack för påringningen!

det blir ingen intervallträning i eftermiddag för jag ska jobba!
dom ringde in mig och det känns hur bra som helst!

har träningsvärk idag efter gårdagens pass men jag trodde jag skulle få mer men det kan ju oxå komma senare.
ska försöka masa mig ut på en promenad men det går segt.


muskelslut och skokär.

det gick väl sådär med lyftandet.
efter jag hade kört bröst var jag smått illamående och skakig.
skulle tagit det lite lugnare än vad jag gjorde, har trots allt varit förkyld och inte tränat på en vecka.

skulle kört cardio efter styrkan men det vart inge med det tyvärr..
imorgon ska jag sikta in mig på intervallträning!!

är lite småkär i nikes air maxskor.
skulle vara skönt att traska runt i sådana i höstrusk.



så fort jag kom hem vart det proteinpulver utblandat i vatten och två kardemummaskorpor.
skorporna är inget jag vanligen äter men jag fick dom häromveckan och det var väldigt gott!

nu har jag även fyllt på med icas kvarg med kanel och lite wasaflingor.

ätit stark mat så näsan rinner litet grann.

oh my! igår jobbade jag alldeles själv och det gick super fram till slutet då jag "fuckade" upp det lite kan man säga.
dock så säger min chef att det inte var någonting så jag försöker intala mig att hon talar sanning.
imorgon ska min chef tala med sin chef så får jag se hur det kommer att gå med mitt fortsatta arbetsliv där.

om några timmar blir det gymmet och någelunda tunga lyft,

ska ta det lite lugnt nu eftersom det var ett tag sedan jag lyfte.


hemma igen.

woho jag har äntligen tränat!!

körde 30 minuter motion och 30 minuter styrka med fokus på coren.
körde såklart lugnare än vanligt med motionsbiten men utmanade pulsen en aning i alla fall.
nu känner jag att jag snart är tillbaka på spåret så att säga.

saker som skedde under denna timman:
* jag svettades magrutor på linnet! - alltså jag önskar jag hade kunnat fota det för det såg ganska roligt ut.
* en man hade sin tröja ut och in - det slår aldrig fel.
* jag kände mig glad och levande under hela timman!
*jag såg vigselförrättaren som bara vigde personnummer och inte personer - jag var en aning paranoid och fick för mig att hon visste att det var jag.


nu skyndar jag mig så jag hinner till jobbet!
imorgon blir det lugnt pass på gymmet igen, baske mig!!



känns bättre trots värk.

har fått någon konstig värk i ryggslut och i benen.
känns som febervärk fast jag inte har feber.
inatt kunde jag inte sova för värken så jag var tvungen att ta en alvedon.

annars mår jag nog allt bättre idag.
tänkte träna idag men blir nojjig när denna värken finns.

men jag ringde 1177 och sköterskan sa att den kan vara så att kroppen reagerar på att jag varit så stilla och liggande utan träning.

jag tänkte efter en smula och insåg att jag inte har tränat på en hel vecka!!

det är det längsta uppehållet på jag vet inte ens hur länge!!

fan, bara för att jag känner efter så får jag ont i halsen..


jag ska ta en efterlängtad kopp kaffe.

idag ska jag jobba oxå!!


vill bli frisk nu.

får smått panik på allt jag hela tiden stoppar i mig!!
känner att jag borde ge kroppen näring så den så fort som möjligt kan bli frisk så jag kan börja träna igen.
men så känns det fruktansvärt att äta massa och sedan inte träna.

höstförkylningen fortsätter..

jag är fortfarande inte frisk!! hur länge har man en förkylning egentligen?!

imorgon ska jag jobba!
det är supernervöst och jag hoppas verkligen att jag kommer klara av detta och komma ihåg alla rutiner.
hoppas inte att förkylningen ska förstöra dagen för mig.

gick en så rask promenad jag gitte med idag på cirka 40 minuter för att komma igång lite.
det sätter kanske lite fart på friskheten!

nu har jag inte tränat på en evighet och det gör mig smått frustrerad!!
vill sätta igång så snart som möjligt!


blir nog kanonfrisk efter middagssoppa!!

vart ingen kalender idag för utbudet i den butiken var så fruktansvärt dåligt!
jag vägrar att ha en kalender där man ska fylla i provresultat och när man har påsklov och höstlov.
får leta vidare.

nu när hösten har kommit(!) så är det läge att tillaga en liten soppa och jag ska testa en linssoppa från anna skipper hemsida.
tror dock att jag testat den innan och jag har för mig att den fick godkänt.


bilden kommer från anna skippers egna sida och här har ni receptet om någon skulle vara intresserad.
http://www.annaskipper.se/linssoppa.html

lite mindre snor idag.

mår en aning bättre idag.
legat i soffan bara halva dagen tills jag kände en stor lust att städa hela sovrummet.
så det är gjort, rent och härligt med rena lakan.

har kommit på att jag vill gå danskurs nu i höst, måste kolla upp och få plats!!

måste sluta äta socker och fett, gå ned dessa kilon!!

måste även införskaffa en kalender!!
min har gått ut, så att säga och nu om jag ska ut i arbetslivet så måste jag ha en kalender!!



snordag fortsätter..

hela dagen har jag spenderat i soffan.
bara tittat på serier och inte gjort något vettigt alls.

en sak har jag visserligen gjort och det var att ringa en vigselförrättare
som var jättetrevlig och fin i telefonen men som såklart inte kunde då..
så himla typiskt och nu börjar jag känna en smula av hopplöshet.

men som sambo uttryckte det i morse när jag startade tvn och de vilda djurens flykt var på och jag gnydde en aning och kom ihåg att den var så sorglig och hemsk,
-"titta inte på det nu älskling när du är extra blödig"
detta sades med kärlek i rösten men det lät så knasigt.
jaja, snart kommer sambo hem i alla fall och det ser jag fram emot!
då får jag oxå ingefärs och mynta te!!


snor i skallen och smärta i halsen.

ligger i soffan och är förkyld..
vill bli frisk så fort som möjligt så jag kan börja träna igen,
har sådan förbannad tjockisångest!!

känner att jag har gått upp och det på grund av att jag tappat min lilla disciplin jag haft.

jag klarade i alla fall av mina provjobbartimmar igår, det gick bra tycker jag allt och det var roligt!!
har till och med fått en till tid!!
hoppas att detta går vägen så pengar kan rulla in så inte stackars sambo ska stå för allt.



måste skärpa mig och gå ned mina förbannade tjockiskilon!!

förkyld!!

igår vaknade jag upp med halsont och lite snor i näsan, idag har det eskalerat en aning och kan nu kalla mig förkyld.
förbannat opepp må jag säga, det var väldigt längesedan jag var sjuk vill jag minnas.

idag ska jag nämligen provjobba!!
vi får se hur det går.
jag ska vila och bli frisk nu på några timmar så jag är redo!

igår bakades det macarons och mini cupcakes,
macarons var svårt tycker jag men några vart väl ganska okej.
cupcakes är ju mycket lättare men det finns såå många olika möjligheter!!

nu vill jag bli frisk!!



bryllup.

igår vart det heldag på stan med sambo och bröllopsplaner.
hela känsloregistret vart nog använt när dagen var slut för min del.

jag har även försökt mig på att göra egna macarons, det gick ju totalt i stöpet må jag säga.
men ska väl göra ett nytt försök idag och jag ska även testa att göra mini cupcakes.
detta gör jag med en blandning av förtjusning, glädje, ångest och ängslan.

dessutom så vaknade jag med halsont och snor i näsan..



dessa har jag alltså inte gjort själv..

bröllopsinbjudningskort.

håller på att finna något nytt, innovativt och spännande sätt att på det mest kreativa sätt få fram dom snyggaste, sötaste och mest rörande inbjudningskort som någonsin skådats!!
...
nej, så är inte fallet..
men jag kom på mig själv med att krångla till det något alldeles förfärligt för mig själv på inbjudningskort.
men visst vill jag att gästerna ska tycka att detta var bland dom finaste inbjudningskortet man fått.
men men men...
just nu siktar jag på att sambo och jag ska bli nöjda och glada och att vi ska få iväg dom i tid.


bröllopsbloggen fortsätter!

i förmiddags var sambo och jag på möte, så nu har vi en lokal till bröllopet!!
så nu är även datumet bestämt.

detta med vigselförrättare är krångligt dock.
talade med en igår och det var inte ett sånt där klockrent samtal direkt.
jag frågade om man behövde ha personbevis, för om så måste man beställa det och så,
men nej, det behövde man inte. denna vigselförrättaren ber bara om våra personnummer "för det är ju personnumren hon viger, inte personen" slut citat..
ett mycket skrämmande uttalande men jag kan oxå förstå hur hon menar men det lät inte så kärleksfullt i mina öron.





det är jättesvårt med färgtema tycker jag, för det är lite så vi själva får bestämma om det kommer vara ett sensommar bröllop eller höstbröllop.
jag har just nu en vision om att man kan ha det lite halvt.
jag vill helst att det i alla fall ska bli en helhet med våra kläder och småplåttret i lokalen och så.



ska testa att baka lite idag och kolla hur svårt det kan tänkas vara är tanken.
fast egentligen är det inte nödvändigt.

välkommen till min bröllopsblogg!

jag sticker inte under stol med att det kommer säkerligen bli en aning tjatigt med bröllopsjox en tid framöver.
för jag ska äntligen gifta mig med min älskling.


vi har det underbart när vi planerar och det är inte som förr då vi vart oense om småsaker.
utan nu är det lustfyllt att planera vårat bröllop!




om det blir som vi vill, kanske mest jag, så kommer det finnas macaroons på bröllopsdagen.
för jag har en rolig idé.



jag ska göra mitt yttersta för att våga vägra vara ätstörd på min bröllopsdag!





hoppas att ha råd att fixa mina naglar. men det är väl ändå inte det som är det mest väsentliga.

morgonen.

en härlig morgon.
sitter i soffan med fönstret öppet och får ibland lätt frisk luft på mig.
katten ligger på golvet och stirrar på en insekt.

fast roligare än så är det inte..



livets stora frågor.

det är inte okej att trycka i sig 180 gram mjölkchoklad för bövelen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
varför gjorde jag så????????????????
och varför lät jag den vara kvar i magen???????????????????

dagens träning längtar jag efter nu!

aaahhh!!
har druckit för mycket kaffe och planerat för mycket bröllop!!
är uppe i varv och stressad.
nu ska jag äta lite och snart är det dax för gymmet!!

men det är okej.
det är bara det att jag vill ha allt det stressande klart inför bröllopet, som datum, vigselförättare och lokal.
sedan kan man andas ut lite och fixa i någelunda lugn och ro.

är redo för lite slå-i-luftenträning sen och bränna lite fett!!


bröllop wtf!!

igår satte något igång på riktigt!!
bröllopsplaneringen är i full gång och det ska snart ske!!
jag fattar inte riktigt vad det är som händer just nu måste jag erkänna.


vi kom på en jättebra idé om vart det ska äga rum och lite hur vi ska gå till väga.
vilka vi ska bjuda gick hur lätt som helst att göra en liten lista.
kläderna verkar lösa sig oxå även om jag fortfarande är rädd att vi inte kommer att matcha.

jag var så inte alls nöjd med den idén vi hade kommit på innan hur vi skulle gå till väga.
det kändes på något sätt tomt och näst intill tråkigt.
nu känns det som sagt myckert bättre men ändå är jag rädd att det ska bli för litet.

det ska väl bli ganska intimt fast lite större.
ekonomin sätter tråkiga gränser som vanligt.
men det känns ändå som att det kan gå detta!

dock så tog jag fram min bröllopsklänning och jag är just nu skit nojig över att den inte kommer att hålla!!
tänk om den går sönder under våran stora dag!! aaahhhh!!!!
nej, men typ något sådant går i mina tankar.

nu har vi nästan ett datum i alla fall då vi blir ett äkta par!!
åh jag är så fånig men har man mött sitt livs kärlek så har man.



nykär i gymmet!!

varit på ikea, handlat bra saker, fikat, planerat bröllop och nu på kvällskvisten bar det av till lite spontangymmande.
det vart 30 minuter crosstraining och sedan 45 minuter random vikter och stretch.

det gjorde jag ofta förr om det var något jag ville se på tv så for jag till gymmet med lurar och kopplade i och antingen sprang på bandet eller crosstrainern och tittade.
måste göra oftare!!

är trött i skallen nu och måste fylla på med energi och sedan smälta dagen och somna.

förresten så blinkar min muspekare helt stört mycket och jag fattar inte varför!!




lista

det har blivit mycket onyttigt och lite träning på senaste.
ska ta tag i detta!


jag ska:
  • äta mycket frukt & grönt
  • träna varierat och även vila när kroppen behöver det
  • vardagsmotionera vid alla tillfällen det är möjligt, cykla eller gå mycket.
  • små mellanmål för att förhindra hets
  • försöka att morgonyoga varje dag (denna kommer att bli svår)
kommer inte på mer men det är väl åt rätt håll så..


får se hur detta kommer att gå..

borta med vågen.

dom har tagit bort vågen på gymmet igen.
vet inte om det är tillfälligt eller om dom tagit bort den.

det är lite tråkigt för det hade varit skönt att bara se ungefär vart jag ligger.
sen vet jag inte riktigt hur det är det där med om man bygger mer muskler och så, om det då väger mer..


mjukstartsträningen avklarad för denna dagen.

pallrade mig äntligen iväg till gymmet!!
det var otroligt segt att komma dit.
hade velat ligga kvar i soffan och bara sova, sova, sova.
men så fick det absolut inte bli!
tre dagar utan träning(!) så det var banne mig dax!!

men det var ack så segt..
kände mig trött och var yr i skallen mellan varven, men jag klarade mig igenom hela passet okej.

nu blir det proteinpulver utblandat i vatten med lite banan och nötter.
det är det svåraste att bara hålla sig till det, för oftast så vill jag bara äta, äta och äta efter träningen..

men denna vecka måste jag skärpa mig så brutalt på många plan!



bebislängtan.

sambo och jag har varit och fikat med världens sötaste lilla familj!
min bästis och hans sambo fick barn för en månad sedan och idag träffade jag äntligen den lilla underbara!
vi vill såå ha barn nu!!

men vi förstår ju att det inte går än.

bebis var så vacker och det var svårt att slita sig.
man kan bara hålla bebis i famnen och titta.


RSS 2.0