tråkigt väder utomhus men nu är jag inomhus.
hemma igen.
passet på gymmet gick väl sådär. kände mig inte riktigt på topp och så började halsen att göra ont mitt i.
men jag körde ändå på och nu har jag ändå fått rört på mig.
nu ska jag börja göra mig iordning inför ikväll.
vet nästan kanske eventuellt vad jag ska ha på mig. håret, ingen aning och jag måste måla naglarna.
ätit lite keso med ingefära nu och ska straxt ta en kaffe.
känner mig ständigt lite hungrig men tycker inte det är så jobbigt. är bara rädd att detta kan leda till framtida hets.
det tar jag då..
nu ska jag göra mig så oigenkännlig som det bara går, alltså vacker.
får se hur väl jag lyckas. om jag siktar högt så kanske jag lyckas lite lite grann.
känns som en evighet sedan jag var ute bland folk såhär.
kan bero på att det nästan är det.
passet på gymmet gick väl sådär. kände mig inte riktigt på topp och så började halsen att göra ont mitt i.
men jag körde ändå på och nu har jag ändå fått rört på mig.
nu ska jag börja göra mig iordning inför ikväll.
vet nästan kanske eventuellt vad jag ska ha på mig. håret, ingen aning och jag måste måla naglarna.
ätit lite keso med ingefära nu och ska straxt ta en kaffe.
känner mig ständigt lite hungrig men tycker inte det är så jobbigt. är bara rädd att detta kan leda till framtida hets.
det tar jag då..
nu ska jag göra mig så oigenkännlig som det bara går, alltså vacker.
får se hur väl jag lyckas. om jag siktar högt så kanske jag lyckas lite lite grann.
känns som en evighet sedan jag var ute bland folk såhär.
kan bero på att det nästan är det.
detoxa??
förresten!!
så börjar min mage platta till sig, äntligen!!
vet dock inte om det beror på aloe verajosen eller probimagetabletterna-som ska ta en till två veckor innan det ger resultat eller om det helt enkelt är för att jag har ätit mindre.
just nu spelar det inte så jättestor roll.
vet att jag har dessa sju kilo kvar som ska elimineras från min kropp.
har nog möjlighet att väga mig på gymmet om jag far dit vill säga.
då blir det dock efter frukost och med gymkläder eller eventuellt efter passet innan duschen men då med frukost och massa vatten i mig.
såg en annons (som jag alltid går på) i nya topp hälsan om en sju dagars detoxkur.
är sugen på att testa även om jag är en aning skepisk.
så börjar min mage platta till sig, äntligen!!
vet dock inte om det beror på aloe verajosen eller probimagetabletterna-som ska ta en till två veckor innan det ger resultat eller om det helt enkelt är för att jag har ätit mindre.
just nu spelar det inte så jättestor roll.
vet att jag har dessa sju kilo kvar som ska elimineras från min kropp.
har nog möjlighet att väga mig på gymmet om jag far dit vill säga.
då blir det dock efter frukost och med gymkläder eller eventuellt efter passet innan duschen men då med frukost och massa vatten i mig.
såg en annons (som jag alltid går på) i nya topp hälsan om en sju dagars detoxkur.
är sugen på att testa även om jag är en aning skepisk.
någon som har testat??
kan inte sov mer för tillfället.
kan inte sova mer för stunden.
för mycket som susar runt i huvudet antagligen. "mycket" som händer idag som jag ser framemot.
eller skulle i alla fall ha gjort, nu blir jag lite osäker.
för det första var att träna ett pass på gymmet på förmiddagen.
men nu kommer halsontet.. har blivit inpräntad och hört från flera håll att man inte ska träna då..
jag får se hur det känns längre fram då.. fan att planen ska gå i stöpet!!
innan det ska jag äta en smarrig frukost.
efter träningen ska jag ta med mig lunch till skolan direkt efter träningen och jobba med klasskamrat.
sedan ska jag hem och snida om till fiiinkläder och ha tjejkväll och dricka så kallat "bubbel".
(ska inte tänka på hur många kalorier?)
det var längesedan jag gjorde något sådant känns det som.
för mycket som susar runt i huvudet antagligen. "mycket" som händer idag som jag ser framemot.
eller skulle i alla fall ha gjort, nu blir jag lite osäker.
för det första var att träna ett pass på gymmet på förmiddagen.
men nu kommer halsontet.. har blivit inpräntad och hört från flera håll att man inte ska träna då..
jag får se hur det känns längre fram då.. fan att planen ska gå i stöpet!!
innan det ska jag äta en smarrig frukost.
efter träningen ska jag ta med mig lunch till skolan direkt efter träningen och jobba med klasskamrat.
sedan ska jag hem och snida om till fiiinkläder och ha tjejkväll och dricka så kallat "bubbel".
(ska inte tänka på hur många kalorier?)
det var längesedan jag gjorde något sådant känns det som.
sju kilo
tog en kort promenad vid tolv.
gick till affären och handlade ingefära och lättyogurt 0,5%.
det tog kanske bara 20 minuter en halvtimma alltsammans men då har jag i alla fall rört mig lite i solen.
har nu lagat soppa. linser, morot, vitlök, soja, svartpeppar och lite hing.
till det åt jag blandad sallad, tomat, majs och kidneybönor.
druckit vatten till det.
drack även en cappuccino innan maten.
nu känns min mage full och stor men jag känner mig fortfarande hungrig!!??
jag undrar hur fort man kan gå ned sju kilo.
skulle behöva en våg så jag kan morgonväga mig innan frukosten.
håller nog på att bli galen av allt tänkade på att gå ned i vikt.
känns som det enda jag tänker på just nu.
jobbigt att förkylningen kommer ivägen och sabbar för min träning oxå.
men jag känner mig inte som mig själv när jag är såhär stor..
fånigt men sant..
gick till affären och handlade ingefära och lättyogurt 0,5%.
det tog kanske bara 20 minuter en halvtimma alltsammans men då har jag i alla fall rört mig lite i solen.
har nu lagat soppa. linser, morot, vitlök, soja, svartpeppar och lite hing.
till det åt jag blandad sallad, tomat, majs och kidneybönor.
druckit vatten till det.
drack även en cappuccino innan maten.
nu känns min mage full och stor men jag känner mig fortfarande hungrig!!??
jag undrar hur fort man kan gå ned sju kilo.
skulle behöva en våg så jag kan morgonväga mig innan frukosten.
håller nog på att bli galen av allt tänkade på att gå ned i vikt.
känns som det enda jag tänker på just nu.
jobbigt att förkylningen kommer ivägen och sabbar för min träning oxå.
men jag känner mig inte som mig själv när jag är såhär stor..
fånigt men sant..
mindre pepp dag.
haft lång sovmorgon idag till klockan tio.
har ätit frukost
havre & quinoagröt med kanel och lättmjölk
en brödhalva med messmör natur
grapefruktjos av en halv grapefrukt
hade ont i halsen när jag vaknade och har nu bara lite känningar men funderar på om jag kanske ska vila idag så jag inte gör det sämre eller så.
fan, jag vet inte..
så fort jag bestämt mig för att ta det lugnt idag så ändrar jag mig och ska gå på pass nu klockan tolv och så fort jag bestämt mig för det så ångrar jag mig åter igen...
funderar på en promenad men känner mig väldigt opepp och trött även fast solen skiner.
ska iväg till skolan klockan tre oxå..
har ätit frukost
havre & quinoagröt med kanel och lättmjölk
en brödhalva med messmör natur
grapefruktjos av en halv grapefrukt
hade ont i halsen när jag vaknade och har nu bara lite känningar men funderar på om jag kanske ska vila idag så jag inte gör det sämre eller så.
fan, jag vet inte..
så fort jag bestämt mig för att ta det lugnt idag så ändrar jag mig och ska gå på pass nu klockan tolv och så fort jag bestämt mig för det så ångrar jag mig åter igen...
funderar på en promenad men känner mig väldigt opepp och trött även fast solen skiner.
ska iväg till skolan klockan tre oxå..
te och hålla käften.
vart i skolan och gjort det jag skulle.
ätit det planerade till lunch och mellis.
sedan under dagen har det blivit:
några onödiga kex..
en kopp marabouchoklad från tassimo och färska jordgubbar.
sojafärs med majs och tomat.
några paranötter.
det värsta är att jag hade så lätt kunnat äta mycket mycket mera.
är hungrig och så galet sugen på att bara gnaga i mig massor, som den tjockis jag är.
har vart på apoteket och inhandlat probimage för min uppblåsta mage.
så får se efter en vecka eller så om det ger något resultat.
ska ta en kopp te nu och hoppas att jag håller mig i skinnet.
träning har det inte blivit direkt, lite för att jag har ont i halsen. men gått 4 kilometer promenad tillsammans med sambo.
ätit det planerade till lunch och mellis.
sedan under dagen har det blivit:
några onödiga kex..
en kopp marabouchoklad från tassimo och färska jordgubbar.
sojafärs med majs och tomat.
några paranötter.
det värsta är att jag hade så lätt kunnat äta mycket mycket mera.
är hungrig och så galet sugen på att bara gnaga i mig massor, som den tjockis jag är.
har vart på apoteket och inhandlat probimage för min uppblåsta mage.
så får se efter en vecka eller så om det ger något resultat.
ska ta en kopp te nu och hoppas att jag håller mig i skinnet.
träning har det inte blivit direkt, lite för att jag har ont i halsen. men gått 4 kilometer promenad tillsammans med sambo.
bestämt mig önskar jag bara kunde hålla detta.
frukost:
knappt en deciliter havregryn till gröt, lättmjölk och kanel.
ett effektknäckebröd med messmör natur.
grapefruktsjos av en grapefrukt.
nu:
svart kaffe.
har laddat iordning lunch och mellis tilll under dagen.
blandad sallad, rårivna morötter, kidneybönor, kokt ägg.
lättkeselle, paranötter, ett effektknäcke.
tänkte äta ofta med ack så lite. så kroppen inte ställer in sig på svält och vill behålla allt som den får.
hoppas jag klarar av detta!!
känner mig återigen lite förkyld..
knappt en deciliter havregryn till gröt, lättmjölk och kanel.
ett effektknäckebröd med messmör natur.
grapefruktsjos av en grapefrukt.
nu:
svart kaffe.
har laddat iordning lunch och mellis tilll under dagen.
blandad sallad, rårivna morötter, kidneybönor, kokt ägg.
lättkeselle, paranötter, ett effektknäcke.
tänkte äta ofta med ack så lite. så kroppen inte ställer in sig på svält och vill behålla allt som den får.
hoppas jag klarar av detta!!
känner mig återigen lite förkyld..
helvetes djävla skit!!
påriktigtpanik!!
jag inser nu att jag gått upp massor, på riktigt!!
ställt mig på våg och ser ju själv i spegeln, jag är stor!!
fattar inte riktigt vad jag gjort för fel?!
äter för mycket antagligen med det ska det verkligen bli ändring på.
snälla självdisciplinen, vakna!!
nu blir det fan inte att "unna" sig, fan vilket fåneri egentligen!!
det kanske är det jag gjort för mycket.. svaga djävel..
skönt att jag cyklade i morse och tränat en timma på favoritpasset nu ikväll i alla fall.
inhandlade sallad och grapefrukt på vägen hem, och en dosa snus..
kanske kan ta en snus när jag egentligen vill äta?
tröstshoppade även innan passet, ett rosa träningslinne och en gråsvart träningsjacka.
ja, just nu är jag väldigt extrem i mina tankar, det är för att jag har tjockispanik!!
blir så förbannat trött på att man inte kan prata med någon om det.
alla bara drar det till sig och frågar om man tycker att dom är tjocka och bla bla bla..
nu handlade det ju om och min känsla för min egen kropp.
jag är van att vara smal då blir det väldigt jobbigt när jag går upp..
har bara fyllt på med en muscle recovery, low calorie, vatten och 30 ml aloe verajos.
ska dra ned på frukosten från och med imorgon!!
jag känner mig så himla löjlig som håller på såhär men här får jag i alla fall ur mig det!!
jag är äcklig och misslyckad!!
jag inser nu att jag gått upp massor, på riktigt!!
ställt mig på våg och ser ju själv i spegeln, jag är stor!!
fattar inte riktigt vad jag gjort för fel?!
äter för mycket antagligen med det ska det verkligen bli ändring på.
snälla självdisciplinen, vakna!!
nu blir det fan inte att "unna" sig, fan vilket fåneri egentligen!!
det kanske är det jag gjort för mycket.. svaga djävel..
skönt att jag cyklade i morse och tränat en timma på favoritpasset nu ikväll i alla fall.
inhandlade sallad och grapefrukt på vägen hem, och en dosa snus..
kanske kan ta en snus när jag egentligen vill äta?
tröstshoppade även innan passet, ett rosa träningslinne och en gråsvart träningsjacka.
ja, just nu är jag väldigt extrem i mina tankar, det är för att jag har tjockispanik!!
blir så förbannat trött på att man inte kan prata med någon om det.
alla bara drar det till sig och frågar om man tycker att dom är tjocka och bla bla bla..
nu handlade det ju om och min känsla för min egen kropp.
jag är van att vara smal då blir det väldigt jobbigt när jag går upp..
har bara fyllt på med en muscle recovery, low calorie, vatten och 30 ml aloe verajos.
ska dra ned på frukosten från och med imorgon!!
jag känner mig så himla löjlig som håller på såhär men här får jag i alla fall ur mig det!!
jag är äcklig och misslyckad!!
nu skiner solen och katten spinner.
mycket härlig morgon!
cyklade cirka 45 minuter vid sju. sedan följde min plan galant!en banan och en dusch sedan vart det spikmattan 20 minuter och sedan sömn i 30 minuter.
nu känner jag mig ganska redo för dagen. det som ligger och gnager bland annat är att jag inte skrivit en sak som jag skulle ha skrivit redan.
ska äta innan jag ska till skolan men det väntar jag lite med så jag slipper bli hungrig sen.
förresten så..
förresten så avslutade jag gårdagen med att äta ett "nyttigt" kvällsmål men fortsatte sedan att äta onyttigt.
då vart det ett besök i badrummet och nästan allt av det nyttiga kom upp oxå tror jag.
tog sedan två vita natti nattitabletter för att somna ifrån mig själv ett tag.
då vart det ett besök i badrummet och nästan allt av det nyttiga kom upp oxå tror jag.
tog sedan två vita natti nattitabletter för att somna ifrån mig själv ett tag.
det är bara jag som kan se till att det inte blir som förr.
laddar för att köra järnet eller bara orka genom passet.
då har jag lyckats ta mig upp ur sängen redan klockan kvart i sex.
ätit en halv deciliter havregrynsgröt med det vanliga, kanel och lättmjölk.
knaprat i mig ett och ett halvt effektknäcke med messmör natur och även ett glas morotsjos bestående av tre stycken morötter.
jag ska alltså straxt iväg och cykla på gymmet!
ett hemskt tidigt pass men bra när man ska iväg till skolan så blir det precis lagom morgonträning.
dock så börjar jag inte förens vid elva idag så jag har tänkt som så att jag åker hem efter passet, äter en banan, hoppas i en snabb dusch och går och lägger mig igen någon timma.
får se hur denna plan kommer att gå i verkligheten.
sambo verkade vara sugen på att följa med på cyklingen men sambo ligger fortfarande i sängen så jag börjar bli tveksam.
katten ligger i min resväska som jag varit alldeles för lat för att packa ur ordentligt och läggas undan.
men von katt trivs i alla fall.
jag trivs lite mindre bra som slår i benen i den.
men vad gör man inte.
ätit en halv deciliter havregrynsgröt med det vanliga, kanel och lättmjölk.
knaprat i mig ett och ett halvt effektknäcke med messmör natur och även ett glas morotsjos bestående av tre stycken morötter.
jag ska alltså straxt iväg och cykla på gymmet!
ett hemskt tidigt pass men bra när man ska iväg till skolan så blir det precis lagom morgonträning.
dock så börjar jag inte förens vid elva idag så jag har tänkt som så att jag åker hem efter passet, äter en banan, hoppas i en snabb dusch och går och lägger mig igen någon timma.
får se hur denna plan kommer att gå i verkligheten.
sambo verkade vara sugen på att följa med på cyklingen men sambo ligger fortfarande i sängen så jag börjar bli tveksam.
katten ligger i min resväska som jag varit alldeles för lat för att packa ur ordentligt och läggas undan.
men von katt trivs i alla fall.
jag trivs lite mindre bra som slår i benen i den.
men vad gör man inte.
vad håller jag på med nu?
började bra med maten. fram till att jag kom till skolan. fick mat där och åt rejält. kände mig för full i magen och gick till toaletten och kräktes upp lite av det.
kom sedan hem, fast innan det så stannade jag och handlade hetssaker..
så jag har alltså hetsat och kräkts upp det som ville komma upp.
väldigt besviken på mig själv..
har planerat in att cykla vid sju imorgon bitti för att sedan vara i skolan från klockan elva fram till eftermiddagen. sedan träna favoritpasset på kvällen.
vet inte om detta blir förmycket för min kropp, det återstår väl att se.
just nu upptar den mesta av tiden att tänka på vad jag stoppar i mig och hur jag ska göra mig av med det på det ena eller andra sättet.
till skillnad från förr då jag vart smal genom ohälsosamt leverne och nu är att jag vill inte enbart bli smal utan även behålla min styrka och kondition.
ett moment 22 kan tyckas..
kom sedan hem, fast innan det så stannade jag och handlade hetssaker..
så jag har alltså hetsat och kräkts upp det som ville komma upp.
väldigt besviken på mig själv..
har planerat in att cykla vid sju imorgon bitti för att sedan vara i skolan från klockan elva fram till eftermiddagen. sedan träna favoritpasset på kvällen.
vet inte om detta blir förmycket för min kropp, det återstår väl att se.
just nu upptar den mesta av tiden att tänka på vad jag stoppar i mig och hur jag ska göra mig av med det på det ena eller andra sättet.
till skillnad från förr då jag vart smal genom ohälsosamt leverne och nu är att jag vill inte enbart bli smal utan även behålla min styrka och kondition.
ett moment 22 kan tyckas..
lite mer pepp men med ägglossningsvärk.
idag har jag löptränat utomhus för första gången detta år!!
en timma allt som allt. uppvärmingsjogg och sedan intervallträning och sedan nedvarvningsjogg.
hann med lite stretch oxå.
allt som allt kanske det vart sex kilometer.
vår ruset är ju fem kilometer!
det kan gå vägen.
känns bra för att jag hade orkat med mer. visserligen så tog jag inte ut mig helt på intervallerna för jag väntade in och peppade sambo oxå.
nu har jag duschat och äntligen tvättat håret och stoppat i mig lite lättkesella med en liten klick vaniljkesella och färska jordgubbar.
ska nog ta mig ett glas nypressad morotsjos innan det är dax att bege sig till skolan.
men nu en kopp kaffe för det hann jag inte med förut, då tog jag bara en berocca boost.
en timma allt som allt. uppvärmingsjogg och sedan intervallträning och sedan nedvarvningsjogg.
hann med lite stretch oxå.
allt som allt kanske det vart sex kilometer.
vår ruset är ju fem kilometer!
det kan gå vägen.
känns bra för att jag hade orkat med mer. visserligen så tog jag inte ut mig helt på intervallerna för jag väntade in och peppade sambo oxå.
nu har jag duschat och äntligen tvättat håret och stoppat i mig lite lättkesella med en liten klick vaniljkesella och färska jordgubbar.
ska nog ta mig ett glas nypressad morotsjos innan det är dax att bege sig till skolan.
men nu en kopp kaffe för det hann jag inte med förut, då tog jag bara en berocca boost.
klockförvirring och straxt utomhuslek.
har gett kroppen energi till att klara utomhuslek i en timma nu på morgonkvisten.
mycket förvirrande detta med klockan.
jag vet att det är bara en timma framåt men så fort jag tittar på en klocka så måste jag tänka efter.
i vanlig ordning så svullnar magen upp av havregrynsgröten med kanel och lättmjölk, två effektknäcke med messmör natur.
ska ta en kopp kaffe och klä på mig lager på lager så jag inte fryser halvt ihjäl.
lätt hänt nu på våren.
har inte tvättat mitt hår på tre dagar kanske, om jag minns rätt, ska bli väldigt skönt att få göra det sen.
tvättar annars mitt hår nästintill varjedag i och med träningen och det vill inte håret att jag ska.
mycket förvirrande detta med klockan.
jag vet att det är bara en timma framåt men så fort jag tittar på en klocka så måste jag tänka efter.
i vanlig ordning så svullnar magen upp av havregrynsgröten med kanel och lättmjölk, två effektknäcke med messmör natur.
ska ta en kopp kaffe och klä på mig lager på lager så jag inte fryser halvt ihjäl.
lätt hänt nu på våren.
har inte tvättat mitt hår på tre dagar kanske, om jag minns rätt, ska bli väldigt skönt att få göra det sen.
tvättar annars mitt hår nästintill varjedag i och med träningen och det vill inte håret att jag ska.
nu vill jag inte se ut såhär längre.
är helt slut.
en givande dag med den gruppen människor.
men jag känner mig som en förbannad tjockis.
magen, enorm som vanligt. hungrig hela tiden känns det som. helst vill jag äta godis och allt som är fett och med massa socker.
har inte tränat idag i och med att det är min vilodag idag, har dock varit nära att sticka till gymmet eller ut i skogen och springa.
nu vill jag rasa i vikt, tack!
nej, det är inte det minsta hälsosamt men nu har jag dragits med denna kropp länge nog och jag får ångest av spegelbilden och att stå i duschen.
kanske att löpningen kan hjälpa till om jag verkligen kommer igång.
sedan så får jag ge fan i att äta hela tiden och massa onyttigt.
är så fruktansvärt trött på detta nu, och tröttast på mig själv som tillåtit detta.
en givande dag med den gruppen människor.
men jag känner mig som en förbannad tjockis.
magen, enorm som vanligt. hungrig hela tiden känns det som. helst vill jag äta godis och allt som är fett och med massa socker.
har inte tränat idag i och med att det är min vilodag idag, har dock varit nära att sticka till gymmet eller ut i skogen och springa.
nu vill jag rasa i vikt, tack!
nej, det är inte det minsta hälsosamt men nu har jag dragits med denna kropp länge nog och jag får ångest av spegelbilden och att stå i duschen.
kanske att löpningen kan hjälpa till om jag verkligen kommer igång.
sedan så får jag ge fan i att äta hela tiden och massa onyttigt.
är så fruktansvärt trött på detta nu, och tröttast på mig själv som tillåtit detta.
nu eller sen?
väckarklockan ringde och jag tog efter några snooze beslut om att inte löpträna nu på morgonen.
ska iväg vid tio och "jobba" så det blir bara stressigt.
kanske kan sitta bra med en vilodag från aktiv träning idag.
vi är en grupp som ska träffas nu och det är ju så förbannat typiskt att en från klassen givetvis är med i den gruppen. en från klassen som jag verkligen avskyr.
en vidrig människa som kan pendla mellan att vara översittare till att sedan bli en liten liten stakars missförstådd.
min mage är fortfarande störd, nu kanske den är svullen och så för att jag kräktes lite igår?
har ätit min havregrynsgröt nu med kanel och lättmjölk och magen känns enorm.
just nu känns allt helt uppochnedvänt och jag är bara trött.
och ett beslut som att om jag ska tvätta håret nu eller sen blir ett stort problem.
ska iväg vid tio och "jobba" så det blir bara stressigt.
kanske kan sitta bra med en vilodag från aktiv träning idag.
vi är en grupp som ska träffas nu och det är ju så förbannat typiskt att en från klassen givetvis är med i den gruppen. en från klassen som jag verkligen avskyr.
en vidrig människa som kan pendla mellan att vara översittare till att sedan bli en liten liten stakars missförstådd.
min mage är fortfarande störd, nu kanske den är svullen och så för att jag kräktes lite igår?
har ätit min havregrynsgröt nu med kanel och lättmjölk och magen känns enorm.
just nu känns allt helt uppochnedvänt och jag är bara trött.
och ett beslut som att om jag ska tvätta håret nu eller sen blir ett stort problem.
nya tidningar i alla fall.
fruktansvärt jobbig dag med klassen. trivs verkligen inte alls i någras sällskap.
känner mig så extremt värdelös mer än vanligt i deras sällskap.
sprang 5 kilometer i morse och det var sjukt härligt!
fyllde på ordentligt med lunch efteråt men efter det så har det mest gått utför med maten.
ätit detta förbannade naturgodis och kräkts om vartannat.
nu är jag hemma igen och ska mysa med sambo hela kvällen.
har köpt "riktig" sushi för första gången i mitt liv. alltså med fisk och inte vegetarisk.
kännes skrämmande och jag hoppas jag vågar äta den.
sedan så har vi köpt två träningstidningar.
en av dom är fitness magazine!
känner mig så extremt värdelös mer än vanligt i deras sällskap.
sprang 5 kilometer i morse och det var sjukt härligt!
fyllde på ordentligt med lunch efteråt men efter det så har det mest gått utför med maten.
ätit detta förbannade naturgodis och kräkts om vartannat.
nu är jag hemma igen och ska mysa med sambo hela kvällen.
har köpt "riktig" sushi för första gången i mitt liv. alltså med fisk och inte vegetarisk.
kännes skrämmande och jag hoppas jag vågar äta den.
sedan så har vi köpt två träningstidningar.
en av dom är fitness magazine!
gör mig redo inför gymmet.
jag tror att jag drämde till sambo nu på morgonkvisten.
drömde något att sambo inte vevade ned rutan till katten eller något och då tror jag lite vagt att jag i verkligheten slog till lite grann. vaknade till av att jag slåss. ska kolla om sambo minns om detta är sant när det behagas att stiga upp.
nu har jag ätit frukost, havrregrynsgröt med kakao (för att kanelen är slut) och lättmjölk, två knäckebröd med messmör natur.
ska låta detta sjunka en aning och sedan bege mig till gymmet och löpträna litet.
får se hur mycket jag gitter med för jag känner mig ganska slut i kroppen.
ska iväg med klassen idag oxå, var det igår.
mycket ska hinnas göras men inte mycket blir gjort för jag prioriterar väl lite knas.
drömde något att sambo inte vevade ned rutan till katten eller något och då tror jag lite vagt att jag i verkligheten slog till lite grann. vaknade till av att jag slåss. ska kolla om sambo minns om detta är sant när det behagas att stiga upp.
nu har jag ätit frukost, havrregrynsgröt med kakao (för att kanelen är slut) och lättmjölk, två knäckebröd med messmör natur.
ska låta detta sjunka en aning och sedan bege mig till gymmet och löpträna litet.
får se hur mycket jag gitter med för jag känner mig ganska slut i kroppen.
ska iväg med klassen idag oxå, var det igår.
mycket ska hinnas göras men inte mycket blir gjort för jag prioriterar väl lite knas.
fyllt på.
kom iväg på behövligt pass på gymmet vid tio.
vart på ett sätt inte pepp alls med olustkänsla och lite ömmande kropp.
men jag gjorde det och är så himla glad över det för nu ser jag att solen skiner och jag fick påfyllt av tålamod och en gnutta pyttehopp.
fyller oxå nu på med energi, denna lax igen(!). galet.
lax med potatis, minikeso och dill, citron och rårivna morötter.
är lite glad över hur jag orkade passet, tog på lite tyngre vikter idag och det gick nog allt fint.
nu har jag bråttom då jag ska träffa klasskamrat och bete mig.
vart på ett sätt inte pepp alls med olustkänsla och lite ömmande kropp.
men jag gjorde det och är så himla glad över det för nu ser jag att solen skiner och jag fick påfyllt av tålamod och en gnutta pyttehopp.
fyller oxå nu på med energi, denna lax igen(!). galet.
lax med potatis, minikeso och dill, citron och rårivna morötter.
är lite glad över hur jag orkade passet, tog på lite tyngre vikter idag och det gick nog allt fint.
nu har jag bråttom då jag ska träffa klasskamrat och bete mig.
låt mig vara då, tack.
är hemma igen.
drömt helt stört om klassen, vet knappt vad som är på riktigt och vad jag drömt.
igår vart jag fruktansvärt besviken på den som jag jobbar mest med i klassen.
i mataffären skulle dom handla något att äta. jag var inte hungrig och dessutom så hade jag ätit detta naturgodis (igen!) och kände mig så pigg på att handla och stoppa i mig något bara för sakens skull.
i alla fall så slutade det med att klasskamraten utbrister:
"-jag orkar inte engagera mig i det nu men du borde äta!"
detta gjorde så djävla ont att höra.
jag har aldrig begärt att någon ska lägga ner energi och engagera sig i vad jag äter och inte!!
så får jag detta rakt i ansiktet i matbutiken med en annan klasskamrat som publik.
jag säger att jag aldrig bett att hon ska lägga sig i överhuvudtaget.
då kommer ytterligare en klasskamrat som frågar om vad vi pratar om.
"-nej hon (jag alltså som står en halvmeter ifrån) vill inte äta fast hon borde"
då blir jag väldigt ledsen och säger:
-hon står precis här!
och så var det några replikskiften att hon bara skulle berätta vad vi pratade om..
jag känner mig väldigt sårad och hopplöst värdelös.
ska idag jobba med hon som inte orkar engagera och det känns skitjobbigt.
vi smsade lite på kvällen om hur vi skulle göra idag och så skrev hon att hon bara bryr sig om mig och bla bla bla.
hon undrade varför jag blev så arg(!) och om vi missförstod varandra.
för det första så vart jag inte särskilt arg.. jag skrev att jag vart ledsen och kände mig hopplös och värdelös och att vi ska nog inte tala om mat och mina problem mer.
hoppas hon fattar det för hon hjälper inte när hon halvskäller på mig att jag måste äta, snarare tvärtom.
jag är fånig men jag vill inte krama om denna människa idag.
drömt helt stört om klassen, vet knappt vad som är på riktigt och vad jag drömt.
igår vart jag fruktansvärt besviken på den som jag jobbar mest med i klassen.
i mataffären skulle dom handla något att äta. jag var inte hungrig och dessutom så hade jag ätit detta naturgodis (igen!) och kände mig så pigg på att handla och stoppa i mig något bara för sakens skull.
i alla fall så slutade det med att klasskamraten utbrister:
"-jag orkar inte engagera mig i det nu men du borde äta!"
detta gjorde så djävla ont att höra.
jag har aldrig begärt att någon ska lägga ner energi och engagera sig i vad jag äter och inte!!
så får jag detta rakt i ansiktet i matbutiken med en annan klasskamrat som publik.
jag säger att jag aldrig bett att hon ska lägga sig i överhuvudtaget.
då kommer ytterligare en klasskamrat som frågar om vad vi pratar om.
"-nej hon (jag alltså som står en halvmeter ifrån) vill inte äta fast hon borde"
då blir jag väldigt ledsen och säger:
-hon står precis här!
och så var det några replikskiften att hon bara skulle berätta vad vi pratade om..
jag känner mig väldigt sårad och hopplöst värdelös.
ska idag jobba med hon som inte orkar engagera och det känns skitjobbigt.
vi smsade lite på kvällen om hur vi skulle göra idag och så skrev hon att hon bara bryr sig om mig och bla bla bla.
hon undrade varför jag blev så arg(!) och om vi missförstod varandra.
för det första så vart jag inte särskilt arg.. jag skrev att jag vart ledsen och kände mig hopplös och värdelös och att vi ska nog inte tala om mat och mina problem mer.
hoppas hon fattar det för hon hjälper inte när hon halvskäller på mig att jag måste äta, snarare tvärtom.
jag är fånig men jag vill inte krama om denna människa idag.
trött men inte tillräckligt.
problem löst!
ingen träning idag, men imorgon är det nu inplanerat!
ska gå till gym och löpträna eller så i en timma. lär ju dock inte gitta med att springa så länge.
jag är inte så duktig och uthållig.
men jag jobbar på det.
snart hoppas jag det blir löpning utomhus!! om jag vågar.
det är lättare på ett löpband inne på ett stadigt gym så man bara sluta och gå och duscha när man som helst känner.
men det handlar väl om att ha självdiciplin och att vara så tränad att man kan.
ska nu försöka sova. har varit så väldigt trött hela dagen och är självklart "pigg" nu när jag får sova.
har ätit ett kvällspäron oxå.
ingen träning idag, men imorgon är det nu inplanerat!
ska gå till gym och löpträna eller så i en timma. lär ju dock inte gitta med att springa så länge.
jag är inte så duktig och uthållig.
men jag jobbar på det.
snart hoppas jag det blir löpning utomhus!! om jag vågar.
det är lättare på ett löpband inne på ett stadigt gym så man bara sluta och gå och duscha när man som helst känner.
men det handlar väl om att ha självdiciplin och att vara så tränad att man kan.
ska nu försöka sova. har varit så väldigt trött hela dagen och är självklart "pigg" nu när jag får sova.
har ätit ett kvällspäron oxå.
puss god natt!
lite som det är nu.
är iväg med klassen nu.
väldigt lite sömn inatt då halva natten bestod i att resa.
men får bo på ett hotel med rena lakan, handdukar och denna frukostbuffé, älskad och så hatad.
min kropp känner sig lite öm. efter gårdagens underbara träning, den långa bilkörningen och för lite sömn.
det blir ingen träning idag, tyvärr.
har ätit lite idag oxå.
klarat mig ganska okej.
har nyss ätit åtta små bitar vegetarisk sushi, det var gott men tacka vet jag mitt vanliga sushiställe!
åt i alla fall inte överdrivet mycket på frukostbuffén imorse.
sedan så har jag sammanlagt fått i mig.
två koppar cappuccino, en och en halv banan, lite blandade nötter och en brödbulle med smör.
hoppas att jag inte får för mig att proppa i mig mer för nu ska jag bara ligga i sängen tills imorgon.
väldigt lite sömn inatt då halva natten bestod i att resa.
men får bo på ett hotel med rena lakan, handdukar och denna frukostbuffé, älskad och så hatad.
min kropp känner sig lite öm. efter gårdagens underbara träning, den långa bilkörningen och för lite sömn.
det blir ingen träning idag, tyvärr.
har ätit lite idag oxå.
klarat mig ganska okej.
har nyss ätit åtta små bitar vegetarisk sushi, det var gott men tacka vet jag mitt vanliga sushiställe!
åt i alla fall inte överdrivet mycket på frukostbuffén imorse.
sedan så har jag sammanlagt fått i mig.
två koppar cappuccino, en och en halv banan, lite blandade nötter och en brödbulle med smör.
hoppas att jag inte får för mig att proppa i mig mer för nu ska jag bara ligga i sängen tills imorgon.
zigtech kanske.
sitter vid köksbordet och äter havregrynsgröt med svullen mage. förstår inte vad det är med den..
har tänkt om när det gäller skorna och har hittat ett par andra som lämpar sig till löpning.
reebok zigtech.
ska vara skonsamma för benmusklerna och just då benhinnorna, vilket är väldigt bra i mitt fall då jag har haft problem med dom. och har fått tillbaka känningarna nu när jag sprungit lite på löpband.
idag vaknade jag nog utan halsont men känner mig lite sådär men det kan oxå vara för att luften i sovrummet är hemsk märkte jag förut.
idag ska packas och så vidare..
träningskläder och löparkläder är givna.
har tänkt om när det gäller skorna och har hittat ett par andra som lämpar sig till löpning.
reebok zigtech.
ska vara skonsamma för benmusklerna och just då benhinnorna, vilket är väldigt bra i mitt fall då jag har haft problem med dom. och har fått tillbaka känningarna nu när jag sprungit lite på löpband.
idag vaknade jag nog utan halsont men känner mig lite sådär men det kan oxå vara för att luften i sovrummet är hemsk märkte jag förut.
idag ska packas och så vidare..
träningskläder och löparkläder är givna.
vill träna!!
en okej dag får jag väl säga.
har lagat "riktig" mat för första gången på länge idag.
stekt lax(fisk!!) den fick ligga av sig lite på hushållspapper efter stekning.
potatis
minikeso med dill
råriven morot.
till och med efterrätt(!)
en kopp milka(choklad) från tassimo
en apelsin
tänkte att jag kanske behövde den lilla extra energin för att bli av med halsontet och c-vitamin är ju nyttigt.
imorgon är jag ledig till klockan tre.
då ska jag nog allt träna med sambo, är bara lite osäker vad gäller förkylningen dock.
packa, äta den andra laxbiten och kanske gosa lite med sambo.
funderar ju oxå på att införskaffa dessa reebok easytone.
vet dock som sagt inte hur fungerande dom är..
någon som har testat?
i övrigt, bra matdag, tror jag.
många små mellisar bestående av bananer, keso mellanmål och nötter.
har lagat "riktig" mat för första gången på länge idag.
stekt lax(fisk!!) den fick ligga av sig lite på hushållspapper efter stekning.
potatis
minikeso med dill
råriven morot.
till och med efterrätt(!)
en kopp milka(choklad) från tassimo
en apelsin
tänkte att jag kanske behövde den lilla extra energin för att bli av med halsontet och c-vitamin är ju nyttigt.
imorgon är jag ledig till klockan tre.
då ska jag nog allt träna med sambo, är bara lite osäker vad gäller förkylningen dock.
packa, äta den andra laxbiten och kanske gosa lite med sambo.
funderar ju oxå på att införskaffa dessa reebok easytone.
vet dock som sagt inte hur fungerande dom är..
någon som har testat?
i övrigt, bra matdag, tror jag.
många små mellisar bestående av bananer, keso mellanmål och nötter.
lyder bilden utan ansträngning.
har knappt en halvtimma på mig att göra mig redo att fara nu.
detta med att prioritera får jag öva på.
nu blir det en kopp kaffe som tröst för att jag är hopplös.
puss!
detta med att prioritera får jag öva på.
nu blir det en kopp kaffe som tröst för att jag är hopplös.
puss!
vill verkligen inte se klassen idag.
gårdagen ändrades sedan till det bättre men sedan så fick jag sådan fruktansvärd huvudvärk.
idag ska klassen samlas igen och det ser jag verkligen inte fram emot..
imorgon så är det tänkt att vi ska fara och vara borta i två nätter och det känns som att vara borta i en evighet med klassen.
dessutom så är jag förkyld, tror jag. ja, jag vet inte helt säkert men det känns förkylt i bröstet och så har jag lite ont i halsen. så jag tänker att jag kanske gör klokast i att inte träna om man ser det ur det perspektivet.
så för att pigga upp mig och ha något att se fram emot, bort från klassen och förkylning så är detta med nya träningsskor!
det var inte alls längesedan jag köpte nya inomhusträningsskor men jag skulle behöva nya löparskor nu till våren.
men vill oxå gärna ha dessa reebok easytone!!
jag vet inte om det är så bra att gå instabilt längre tid eller om det ens ger någon effekt.
man vill ju helst tro på reklamen, det är ju enklast. men så är det ju inte.
får se hur jag gör, det är ju mycket pengar.
idag ska klassen samlas igen och det ser jag verkligen inte fram emot..
imorgon så är det tänkt att vi ska fara och vara borta i två nätter och det känns som att vara borta i en evighet med klassen.
dessutom så är jag förkyld, tror jag. ja, jag vet inte helt säkert men det känns förkylt i bröstet och så har jag lite ont i halsen. så jag tänker att jag kanske gör klokast i att inte träna om man ser det ur det perspektivet.
så för att pigga upp mig och ha något att se fram emot, bort från klassen och förkylning så är detta med nya träningsskor!
det var inte alls längesedan jag köpte nya inomhusträningsskor men jag skulle behöva nya löparskor nu till våren.
men vill oxå gärna ha dessa reebok easytone!!
jag vet inte om det är så bra att gå instabilt längre tid eller om det ens ger någon effekt.
man vill ju helst tro på reklamen, det är ju enklast. men så är det ju inte.
får se hur jag gör, det är ju mycket pengar.
fettot är upprört.
sådan helvetes överdjävlig ångest just nu!!!!!!!!!!!!
vill slå sönder och skada nuuuuuuuuuuuuuuu..
sambo fattar ingenting och jag är väl inte förvånad egentligen..
i föregående inlägg så var min plan idag nedskriven i korthet.
idag vaknar jag och det är fan ingen sol men det är egentligen oväsentligt.
jag är förkyld på riktigt nu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ont i halsen och trötthetskänsla i hela kroppen..
fan ta mig!!!!!!!!!!!!!!!
jag som åt choklad, marabous mangochoklad igår i soffan med sambo för att jag visste att jag
skulle träna minst två pass idag!!!!!!!!!!!!!!
ja, det är djävligt mycket utropstecken.. men ni som hänger med om vad jag talar om kanske förstår.
nu sitter jag alltså vid köksbordet och ska trycka i mig gröthelvetet och känner hur magen bara blir större och större och vet att jag inte kommer kunna röra på mig idag.
"bästa" planen vore att bara ligga i sängen och sova och vila och äta ordentligt så att kroppen får energi att bekämpa förkylningen..
men hur fan gör man det då?
kan någon fatta det här???
vill slå sönder och skada nuuuuuuuuuuuuuuu..
sambo fattar ingenting och jag är väl inte förvånad egentligen..
i föregående inlägg så var min plan idag nedskriven i korthet.
idag vaknar jag och det är fan ingen sol men det är egentligen oväsentligt.
jag är förkyld på riktigt nu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ont i halsen och trötthetskänsla i hela kroppen..
fan ta mig!!!!!!!!!!!!!!!
jag som åt choklad, marabous mangochoklad igår i soffan med sambo för att jag visste att jag
skulle träna minst två pass idag!!!!!!!!!!!!!!
ja, det är djävligt mycket utropstecken.. men ni som hänger med om vad jag talar om kanske förstår.
nu sitter jag alltså vid köksbordet och ska trycka i mig gröthelvetet och känner hur magen bara blir större och större och vet att jag inte kommer kunna röra på mig idag.
"bästa" planen vore att bara ligga i sängen och sova och vila och äta ordentligt så att kroppen får energi att bekämpa förkylningen..
men hur fan gör man det då?
kan någon fatta det här???
då var då. kan man känna ibland.
en pissig dag det var idag då.
men imorgon!
jag ska göra kvällstoaletten och hoppa i säng, lösa lite korsord, ha på en härlig gammal svensk serie och till sist somna.
vakna upp imorgon, solen ska skina och jag ska fixa lite hemma och äta en stadig, nyttig frukost så jag har nog med energi för att gitta med dagens gympass!!
har planerat in två pass efter varandra om vi får plats. sedan så kanske det blir lite löpning på eftermiddagen.
äta nyttigt under hela dagen och inte något skräp!
hjälp mig att hålla mig borta från socker och annat skit!!
men imorgon!
jag ska göra kvällstoaletten och hoppa i säng, lösa lite korsord, ha på en härlig gammal svensk serie och till sist somna.
vakna upp imorgon, solen ska skina och jag ska fixa lite hemma och äta en stadig, nyttig frukost så jag har nog med energi för att gitta med dagens gympass!!
har planerat in två pass efter varandra om vi får plats. sedan så kanske det blir lite löpning på eftermiddagen.
äta nyttigt under hela dagen och inte något skräp!
hjälp mig att hålla mig borta från socker och annat skit!!
puss god natt <3
suckar på mig själv och ska vila.
börjar ge upp en smula.
magen vill inte bli som den en gång var. platt. det jag trodde var menstider eller uppsvälldhet är nog det jag fruktat. min mage är tjock.
idag ska jag ha vilodag från gymmet och träning.
men helst hade jag velat löpträna bara för att lugna min tjockispanik. men det blir inget med det.
gav upp idag genom att köpa lösviktsgodis.. varför då??? kan man undra.
ätit och förhoppningsvis fått upp det mesta igen.
är trött på mig själv.
är misslyckad.
imorgon blir det förhoppningsvis träning med sambo om vi får plats på passet/passen.
magen vill inte bli som den en gång var. platt. det jag trodde var menstider eller uppsvälldhet är nog det jag fruktat. min mage är tjock.
idag ska jag ha vilodag från gymmet och träning.
men helst hade jag velat löpträna bara för att lugna min tjockispanik. men det blir inget med det.
gav upp idag genom att köpa lösviktsgodis.. varför då??? kan man undra.
ätit och förhoppningsvis fått upp det mesta igen.
är trött på mig själv.
är misslyckad.
imorgon blir det förhoppningsvis träning med sambo om vi får plats på passet/passen.
underbara träning!!
har jag tränat idag?
jaa! det har jag!
60 minuter favoritpass och 25 minuter löpning!
plus 5 minuter rask promenadtakt och 20 minuters stretch.
vart först på favoritpasset och trivdes, dock kände jag mig en aning klen i benen.
sedan så kände jag att det inte var nog. jag hade spring i benen så att säga.
så för att råda bot på det så vart det en sväng till gymmet, igen.
nu ska energi fyllas på.
och jag ger mig själv en treat, även om jag inte borde det.
men dubbla smörgåsrån med smör emellan..
sedan barnsben så har det alltid gått ner med glädje.
nu förtiden finns det smörgåsrån med fullkorn av dinkel och råg och bregott mindre 43%.
när jag var liten var jag lycklig ovetandes om att kroppen inte skulle ändras hur mycket man än åt.
ska ta det lugnt nu och varva ned framför televisionen. imorgon, härlig sovmorgon som imorgon kommer kännas för kort.
förkylningen känner jag inget av nu om jag inte börjar tänka på det.
jaa! det har jag!
60 minuter favoritpass och 25 minuter löpning!
plus 5 minuter rask promenadtakt och 20 minuters stretch.
vart först på favoritpasset och trivdes, dock kände jag mig en aning klen i benen.
sedan så kände jag att det inte var nog. jag hade spring i benen så att säga.
så för att råda bot på det så vart det en sväng till gymmet, igen.
nu ska energi fyllas på.
och jag ger mig själv en treat, även om jag inte borde det.
men dubbla smörgåsrån med smör emellan..
sedan barnsben så har det alltid gått ner med glädje.
nu förtiden finns det smörgåsrån med fullkorn av dinkel och råg och bregott mindre 43%.
när jag var liten var jag lycklig ovetandes om att kroppen inte skulle ändras hur mycket man än åt.
ska ta det lugnt nu och varva ned framför televisionen. imorgon, härlig sovmorgon som imorgon kommer kännas för kort.
förkylningen känner jag inget av nu om jag inte börjar tänka på det.
vet inte?
träna eller inte träna?
vet någonstans i bakhuvudet att vila är minst lika viktigt som själva träningen.
men..
jag vill verkligen träna.
det är nytt program på mitt favoritpass idag.
men jag är oxå pepp på att springa och gå på ett annat pass.
startar nu i alla fall med att fylla på med potatismos, falafel och brysselkål.
har sovmorgon imorgon i alla fall så kroppen får vila lite längre.
men..
jag vill verkligen träna.
det är nytt program på mitt favoritpass idag.
men jag är oxå pepp på att springa och gå på ett annat pass.
startar nu i alla fall med att fylla på med potatismos, falafel och brysselkål.
har sovmorgon imorgon i alla fall så kroppen får vila lite längre.
hjelp min mage är enorm!!
har påriktigtpanik över min mage!!
det är som att allt vill välla ut åt alla håll och kanter nu!!!!!!!!!!!!
jag vet inte vad jag ska göra..!!!!!!!!
nu vill jag verkligen sova.
lyssnar på adele, har precis ätit frukost och känner hur tröttheten omsluter mig.
ska vara på skolan klockan nio, men vill verkligen gå och lägga mig igen.
det går inte!
kroppen har träningsvärk! det känns som att det var länggesedan jag hade såhär.
sedan så känner jag mig inte helt kry med trötthet i bröstet, pyttelite i halsen.
så får se om det blir favoritpass idag eller om jag ska löpträna eller ett annat spännande pass på gymmet.
fast jag kanske bara borde ta det lugnt?
har nu ätit
en portion havregrynsgröt med kanel och lättmjölk
ett rågstyrkabröd, över och underdel med messmör natur och röd paprika
tagit min kang jang och hoppas att det funkar någonstans.
ska vara på skolan klockan nio, men vill verkligen gå och lägga mig igen.
det går inte!
kroppen har träningsvärk! det känns som att det var länggesedan jag hade såhär.
sedan så känner jag mig inte helt kry med trötthet i bröstet, pyttelite i halsen.
så får se om det blir favoritpass idag eller om jag ska löpträna eller ett annat spännande pass på gymmet.
fast jag kanske bara borde ta det lugnt?
har nu ätit
en portion havregrynsgröt med kanel och lättmjölk
ett rågstyrkabröd, över och underdel med messmör natur och röd paprika
tagit min kang jang och hoppas att det funkar någonstans.
en en aning tjatig, men av en anledning.
jag kanske inte var tydlig nog?
lyssna på the baboon show när löparskorna är på!!
en djävla drag och en massa pepp!!
speciellt denna underbara låt.
finner bara livespelning som är härligt brötig men för er som har spotify så finns dom där.
the baboon show - faster faster harder harder
från albumet betsy´s revenge.
puss!
<3
lyssna på the baboon show när löparskorna är på!!
en djävla drag och en massa pepp!!
speciellt denna underbara låt.
finner bara livespelning som är härligt brötig men för er som har spotify så finns dom där.
the baboon show - faster faster harder harder
från albumet betsy´s revenge.
puss!
<3
nu vart det rätvisa på dagenslashkvällen.
åt maten och gick sedan och lade mig i sängen bredvid kattfnatt.
huvudet gjorde fortfarande ont och jag somnade till slut.
när jag vaknade övervägde jag på att avboka bodybalancen och fortsätta sova vidare.
var väldigt opepp på att göra något med huvudvärk.
men!
jag tog mig i kragen, som man säger och var där innan så jag kunde springa på bandet.
det vart fem minuter uppvärmning och jag tror att jag hann med att springa i tjugo minuter i alla fall.
bättre än inget.
sedan var det nya programmet på bodybalance! kände mig först kanske efter och trög när dom nya rörelserna började. men kom in i det väldigt snabbt och kunde njuta fullt ut!!
stannade och inhandlade choklad.. egentligen inte okej.
men jag tänkte såhär (försvarstal!)
att jag känner att jag är påväg att bli sjuk och då behöver kroppen extra energi och choklad är gott och jag har ju rört på mig.. och så vidare.. etc etc..
gjort är gjort och min mage känns stor som en elefants i alla fall.
vet inte om den är svullen nu eller vad det är med den. tjock?
nu ska jag varva ned och andas lite hemma innan sambo kommer hem.
ska egentligen skriva en slags ordlista men kanske skjuter lite på det..
huvudet gjorde fortfarande ont och jag somnade till slut.
när jag vaknade övervägde jag på att avboka bodybalancen och fortsätta sova vidare.
var väldigt opepp på att göra något med huvudvärk.
men!
jag tog mig i kragen, som man säger och var där innan så jag kunde springa på bandet.
det vart fem minuter uppvärmning och jag tror att jag hann med att springa i tjugo minuter i alla fall.
bättre än inget.
sedan var det nya programmet på bodybalance! kände mig först kanske efter och trög när dom nya rörelserna började. men kom in i det väldigt snabbt och kunde njuta fullt ut!!
stannade och inhandlade choklad.. egentligen inte okej.
men jag tänkte såhär (försvarstal!)
att jag känner att jag är påväg att bli sjuk och då behöver kroppen extra energi och choklad är gott och jag har ju rört på mig.. och så vidare.. etc etc..
gjort är gjort och min mage känns stor som en elefants i alla fall.
vet inte om den är svullen nu eller vad det är med den. tjock?
nu ska jag varva ned och andas lite hemma innan sambo kommer hem.
ska egentligen skriva en slags ordlista men kanske skjuter lite på det..
tänk att nu är det så gott som vår och solen värmer när den är framme!!
ta till vara i den mån det går!!
ta till vara i den mån det går!!
soja chorizo.
glömde faktiskt att berätta om en väldigt underbar händelse igår!
var ju och tränade på favoritpass, det var härligt.. efteråt.. väldigt härligt efteråt! men vad slutkörd jag vart.
sedan var jag tvungen att skynda iväg och köra väldigt fort för att hinna till ett "möte" eller vad man säger och där fick jag minsan jobba med kroppen oxå.
underbart och en aning förvirrande.
i alla fall. efter träningen drack jag en low carb muscle recovery och massa vatten.
sedan när jag kom hem sent på kvällen så hade sambo fixat mat!!
det behövde jag verkligen!!
det var potatismos och chorizokorv, någon ny från hälsans kök.
det var underbart och så slapp jag tänka på att kroppen skulle vara opepp på att stiga upp dagen därpå.
så nu ska jag äta det som vart över igår fast jag lägger till ärtor.
var ju och tränade på favoritpass, det var härligt.. efteråt.. väldigt härligt efteråt! men vad slutkörd jag vart.
sedan var jag tvungen att skynda iväg och köra väldigt fort för att hinna till ett "möte" eller vad man säger och där fick jag minsan jobba med kroppen oxå.
underbart och en aning förvirrande.
i alla fall. efter träningen drack jag en low carb muscle recovery och massa vatten.
sedan när jag kom hem sent på kvällen så hade sambo fixat mat!!
det behövde jag verkligen!!
det var potatismos och chorizokorv, någon ny från hälsans kök.
det var underbart och så slapp jag tänka på att kroppen skulle vara opepp på att stiga upp dagen därpå.
så nu ska jag äta det som vart över igår fast jag lägger till ärtor.
nu måste jag gå och träna!
måste ta beslut och magen putar ut.
hemma från skolan. har varit lite lagom genialisk idag förhoppningsvis.
men även det har sitt pris för nu har jag jobbig huvudvärk.
förkylningen känns inte så total längre och jag blir väldigt osäker på om jag kan/borde träna..
funderar på löpning en stund innan bodybalance. kan kanske vara något?
eller så är det för påfrestande om kroppen vill vara sjuk.
tänk om man hade något slags mätinstrument hemma man bara hade kunna kolla snabbt om man kan/borde träna eller om kroppen behöver vila.
känns som jag ätit hela dagen idag.
till frukost
havregrynsgröt med kakao(!) och lättmjölk, två dubbelmackor(!) rågstyrka från polarbröd med messmör natur.
mellis
nötter, äpple.
lunch
två pannkakor med minikeso och ett päron
mellis igen
äpple och nötter
funderar nu på att äta ordentligt om jag ska träna sedan..
men även det har sitt pris för nu har jag jobbig huvudvärk.
förkylningen känns inte så total längre och jag blir väldigt osäker på om jag kan/borde träna..
funderar på löpning en stund innan bodybalance. kan kanske vara något?
eller så är det för påfrestande om kroppen vill vara sjuk.
tänk om man hade något slags mätinstrument hemma man bara hade kunna kolla snabbt om man kan/borde träna eller om kroppen behöver vila.
känns som jag ätit hela dagen idag.
till frukost
havregrynsgröt med kakao(!) och lättmjölk, två dubbelmackor(!) rågstyrka från polarbröd med messmör natur.
mellis
nötter, äpple.
lunch
två pannkakor med minikeso och ett päron
mellis igen
äpple och nötter
funderar nu på att äta ordentligt om jag ska träna sedan..
känner mig bättre efter en dusch.
kanske kan gå på bodybalance ikväll i alla fall?
kan jang, kan jag?
nu är det så. jag är förkyld nu.
inte totalt kabamförkyld utan det kommer smygande.
känner mig trött i bröstet, ont i halsen och pyttelite snuva/täpt.
jaha.. då blir det väl ingen träning för mig idag då..
hade helst velat och och lägga mig och sova bort det här men måste iväg till skolan och jobba.
hann men att bråka med sambo nu innan frukost oxå.
inte totalt kabamförkyld utan det kommer smygande.
känner mig trött i bröstet, ont i halsen och pyttelite snuva/täpt.
jaha.. då blir det väl ingen träning för mig idag då..
hade helst velat och och lägga mig och sova bort det här men måste iväg till skolan och jobba.
hann men att bråka med sambo nu innan frukost oxå.
vill inte bli sjuk, såklart..
vaknar och solen skiner men jag känner mig trött i bröstet och lite lite snuvig och halsen känns en aning raspig.
hade planerat att dra till gymmet med sambo och springa lite på morgonkvister och sedan favoritpasset i eftermiddag.
men jag vet inte om jag kanske borde vila så att ja håller.
jäkligt trist nu när jag hade planerat men kroppen får väl säga sitt ibland.
hade planerat att dra till gymmet med sambo och springa lite på morgonkvister och sedan favoritpasset i eftermiddag.
men jag vet inte om jag kanske borde vila så att ja håller.
jäkligt trist nu när jag hade planerat men kroppen får väl säga sitt ibland.
ny vattenflaska, svett och en smula nöjdhet.
kom iväg till gymmet och hämtade mitt efterlängtade packet på posten av en tant som frågade hur stort packetet var.
i och med att dagen hade varit åt det pissiga hållet så var jag inte upplagd för att svara på sådana frågor, varpå jag svarar med en dumförklarande stämma: "- hur ska jag kunna veta det?"
fick tillslut paketet och kunde dra till gymmet.
och där förändrades dagen totalt!
kommer in genom dörrarna och möts av en trevlig kvinna i receptionen och ser även att dom nya vattenflaskorna har kommit!!
så checkar in mig och köper mig en finfin flaska!
springer på löpbandet och får hindra mig från att ha en fånleende på läpparna.
dock så kom det en släng av den pissiga dagen tillbaka då jag råkar, på något sätt, att trycka på stoppknappen och trycker snabbt igen för att starta det igen, men då raderar man ju all info man har sprungit fram.
så då tappade jag peppen och gick och crosstrainade litet grann men då hade peppen för träningen falnat och efter en stund så gick jag och stretchtade.
måste tipsa om en underbar skiva att springa till oxå!
i och med att dagen hade varit åt det pissiga hållet så var jag inte upplagd för att svara på sådana frågor, varpå jag svarar med en dumförklarande stämma: "- hur ska jag kunna veta det?"
fick tillslut paketet och kunde dra till gymmet.
och där förändrades dagen totalt!
kommer in genom dörrarna och möts av en trevlig kvinna i receptionen och ser även att dom nya vattenflaskorna har kommit!!
så checkar in mig och köper mig en finfin flaska!
springer på löpbandet och får hindra mig från att ha en fånleende på läpparna.
dock så kom det en släng av den pissiga dagen tillbaka då jag råkar, på något sätt, att trycka på stoppknappen och trycker snabbt igen för att starta det igen, men då raderar man ju all info man har sprungit fram.
så då tappade jag peppen och gick och crosstrainade litet grann men då hade peppen för träningen falnat och efter en stund så gick jag och stretchtade.
måste tipsa om en underbar skiva att springa till oxå!
the baboon show´s betsy´s revenge!!
höll på att skriva ett tackbrev i huvudet medans jag sprang till dom..
höll på att skriva ett tackbrev i huvudet medans jag sprang till dom..
en kopp kaffe och jag vet inte vart jag hamnar!!
ändrade planer!!
efter en koppa kaffe kan mycket ske.
jag har snidat om till löpartajts och ska work that body, som man säger.
benen ska få sig en ordentlig omgång hade jag tänkt men vi får väl se.
ska i alla fall fara iväg till gymmet så slipper jag tänka på det.
och jag ska ju ändå till posten och hämta tassimopaket.
måste ju göra mig redo inför vår ruset som jag faktiskt tänkt att delta i.
och dessa benen behöver en skärpning!
efter en koppa kaffe kan mycket ske.
jag har snidat om till löpartajts och ska work that body, som man säger.
benen ska få sig en ordentlig omgång hade jag tänkt men vi får väl se.
ska i alla fall fara iväg till gymmet så slipper jag tänka på det.
och jag ska ju ändå till posten och hämta tassimopaket.
måste ju göra mig redo inför vår ruset som jag faktiskt tänkt att delta i.
och dessa benen behöver en skärpning!
skitdag ska jag göra om till kaffedag.
efter frukost gick jag och lade mig igen. katt låg på sängen och jag gjorde sällskap och gosade på kattmagen.
somnade sen och vaknade halv ett.
skulle vart och hämtat tassimopaket med posten var stängd och hade helt störda öppetider så jag får återkomma senare.
sedan skulle jag handla en sak på butiken närmast oss, dom hade inte det så jag for till en annan butik men då tog dom inte kort på sådana låga belopp..
tanten i kassan började med att man kanske kunde ta ett kontoutdrag men då ryckte jag tillbaka mitt bankkort som hon av någon anledning tagit och sa att jag skiter i det och vände på klacken.
jätteförbannad var jag då!
tanken som slog mig hårdast var att det är meningen att jag inte ska äta sådant!
det är inte meningen att jag ska äta något nämnvärt alls idag.
för träningen blev ju inte av för jag sov ju och min kropp känns på gränsen till sjuk och som sagt väldigt trött.
jag sitter i alla fall med en kopp kaffe nu och inser att jag inte alls kommer att få vara ledig så mycket som jag trott.
imorgon hade jag bokat in favoritpasset på gymmet klockan 17. men nu så ser jag att jag ska ju på möte klockan 19 i en annan stad.
undrar om detta kommer att gå.. jag som inte tänkte träna idag..
allt går i stöpet men jag är hemma och kaffet smakar i alla fall som det ska.
somnade sen och vaknade halv ett.
skulle vart och hämtat tassimopaket med posten var stängd och hade helt störda öppetider så jag får återkomma senare.
sedan skulle jag handla en sak på butiken närmast oss, dom hade inte det så jag for till en annan butik men då tog dom inte kort på sådana låga belopp..
tanten i kassan började med att man kanske kunde ta ett kontoutdrag men då ryckte jag tillbaka mitt bankkort som hon av någon anledning tagit och sa att jag skiter i det och vände på klacken.
jätteförbannad var jag då!
tanken som slog mig hårdast var att det är meningen att jag inte ska äta sådant!
det är inte meningen att jag ska äta något nämnvärt alls idag.
för träningen blev ju inte av för jag sov ju och min kropp känns på gränsen till sjuk och som sagt väldigt trött.
jag sitter i alla fall med en kopp kaffe nu och inser att jag inte alls kommer att få vara ledig så mycket som jag trott.
imorgon hade jag bokat in favoritpasset på gymmet klockan 17. men nu så ser jag att jag ska ju på möte klockan 19 i en annan stad.
undrar om detta kommer att gå.. jag som inte tänkte träna idag..
allt går i stöpet men jag är hemma och kaffet smakar i alla fall som det ska.
ja, nu är jag äntligen hemma.
nu ska jag sluta tjata, jag är hemma!!
sitter i soffan och är helt slut. så himla trött.
igår så kom delar av frukostbuffén upp. skulle "upp och hämta mobilen på rummet".
igår så kom delar av kvällsost&kexen upp. det var lite svårare att "bara göra kvällstoaletten" med en misstänksam sambo.
skulle egentligen på favoritpass på gymmet ikväll men annat dök upp så jag ska försöka komma iväg på ett annat pass klockan 12 istället.
just nu ser jag inte ens framemot det för min kropp är så trött.
men ska hinna dricka en kopp tassimo innan, eller två.
sitter i soffan och är helt slut. så himla trött.
igår så kom delar av frukostbuffén upp. skulle "upp och hämta mobilen på rummet".
igår så kom delar av kvällsost&kexen upp. det var lite svårare att "bara göra kvällstoaletten" med en misstänksam sambo.
skulle egentligen på favoritpass på gymmet ikväll men annat dök upp så jag ska försöka komma iväg på ett annat pass klockan 12 istället.
just nu ser jag inte ens framemot det för min kropp är så trött.
men ska hinna dricka en kopp tassimo innan, eller två.
ångest över frukost.
nu har jag vaknat till denna tråkmorgon utan varken sol eller fågelkvitter.
har tagit en dusch och ska straxt sminka över mig, klä mig och packa iordning så jag är redo att dra efter frullen.
och den hade jag förresten helst skippat idag.
ångesten är väldigt stark över den där kommande frukosten.
det är ju gott men tjockkänslan är enorm!!
i vanliga fall så brukar ju frukosten vara det enda som går bra att äta utan ångest..
har tagit en dusch och ska straxt sminka över mig, klä mig och packa iordning så jag är redo att dra efter frullen.
och den hade jag förresten helst skippat idag.
ångesten är väldigt stark över den där kommande frukosten.
det är ju gott men tjockkänslan är enorm!!
i vanliga fall så brukar ju frukosten vara det enda som går bra att äta utan ångest..
imorgon fast idag kommer jag hem.
jag har nog sett fram emot detta med hotell lite väl mycket och höjt det till skyarna.
kommer in på rummet och badrummet är inte städat!!
inte okej för bövelen!!
efter dividerande med rumskamrat ringer jag receptionen och vi får byta rum.
men innan det, vid incheckningen så frågade jag om det fanns något gym.
"-ja, eller, vi har två motionscyklar i våran så kallade relaxavdelning."
okej tänker jag och frågar om det finns något gym i närheten.
det gör det men jag ser sedan att dom inte öppnar förens sent.
visst det är söndag men det är ju då man har tid att träna tänker jag om man har "vanliga" jobb.
så nu ligger jag i alla fall i sängen men ångest och växande panik.
jag åt detta förbannade naturgodis igen i på våran resa hit och lyssnade på melodifestivalen, men den får man ju i alla fall inga kalorier av.
men detta naturgodis! det borde uppfinnas ett slags antabus till mig mot det!!
på detta så läggs det en stor sten med skylten: du kommer inte ha möjlighet att träna imorgon!
skulle kunna ta en promenad, men jag känner inte till området och är duktig på att gå vilse och dessutom är det säkert kallt.
och ännu ett lager till på det så är det ju frukostbuffé som gäller imorgon..
men har, som tröst, bokat in mig på gympass på både måndag och tisdag.
ska sova några timmar nu.
längtar så efter träningen!! kan man förstå?
kommer in på rummet och badrummet är inte städat!!
inte okej för bövelen!!
efter dividerande med rumskamrat ringer jag receptionen och vi får byta rum.
men innan det, vid incheckningen så frågade jag om det fanns något gym.
"-ja, eller, vi har två motionscyklar i våran så kallade relaxavdelning."
okej tänker jag och frågar om det finns något gym i närheten.
det gör det men jag ser sedan att dom inte öppnar förens sent.
visst det är söndag men det är ju då man har tid att träna tänker jag om man har "vanliga" jobb.
så nu ligger jag i alla fall i sängen men ångest och växande panik.
jag åt detta förbannade naturgodis igen i på våran resa hit och lyssnade på melodifestivalen, men den får man ju i alla fall inga kalorier av.
men detta naturgodis! det borde uppfinnas ett slags antabus till mig mot det!!
på detta så läggs det en stor sten med skylten: du kommer inte ha möjlighet att träna imorgon!
skulle kunna ta en promenad, men jag känner inte till området och är duktig på att gå vilse och dessutom är det säkert kallt.
och ännu ett lager till på det så är det ju frukostbuffé som gäller imorgon..
men har, som tröst, bokat in mig på gympass på både måndag och tisdag.
ska sova några timmar nu.
längtar så efter träningen!! kan man förstå?
en dag kvar. en lång sådan.
vaknat tidigt. låg kvar i sängen länge för att inte väcka eller störa rumskamrat.
men när klockan var 6.30 så gick det inte längre och jag gick upp och duschade.
nu sitter jag nyduschad i köket med kollega runtflängande och äggstekande.
jag ska straxt äta frukost men väntar lite för att inte äta förtidigt och sedan behöva äta mer under dagen för att jag är vaken längre.
det kanske är lite knastänk? fast är man vaken under längre tid finns det risk att man äter mer?
risk var kanske ett dumt ordval..
ska äta kokta ägg med messmör till frukost, bland annat.
igår när jag skulle sova så kom sannslöst mycket ångest, mest hur jag beter mig och hasplar ur mig.
det var inte nådigt..
nu lyser solen lite försiktigt och om man inte har adele i öronen så hör man hur fåglarna kvittrar!!
saknar dom där hemma mycket.
vill slippa dom jag umgås med nu.
men när klockan var 6.30 så gick det inte längre och jag gick upp och duschade.
nu sitter jag nyduschad i köket med kollega runtflängande och äggstekande.
jag ska straxt äta frukost men väntar lite för att inte äta förtidigt och sedan behöva äta mer under dagen för att jag är vaken längre.
det kanske är lite knastänk? fast är man vaken under längre tid finns det risk att man äter mer?
risk var kanske ett dumt ordval..
ska äta kokta ägg med messmör till frukost, bland annat.
igår när jag skulle sova så kom sannslöst mycket ångest, mest hur jag beter mig och hasplar ur mig.
det var inte nådigt..
nu lyser solen lite försiktigt och om man inte har adele i öronen så hör man hur fåglarna kvittrar!!
saknar dom där hemma mycket.
vill slippa dom jag umgås med nu.
shopping och hemlängtan.
kämpig dag idag oxå.
hemlängtan som bara den och dagen kändes väldigt lång.
nu ligger jag i sängen och ska straxt sova.
lång dag imorgon oxå men resor och jobb men det "belönas" med en sista natt på denna resan med ett hotell.
rena vita lakan, rena handdukar, antagligen ett gym(!) och denna älskade och hatade frukostbuffé!!
var och shoppade idag.
fick litet storhetsvansinne när vi bara hade 40 minuter kvar av shoppingrundan.
gick tillbaka till favoritbutiken och köpte ett par ljusa tajta jeans, mjukisbyxor, t-shirt, vårsjal och ett par solglajjer sov dock är förstora.. fast jag tycker ju om dom.. men dom är förstora.. dilemma!!
rikigt kämpigt att inhandla ljusa tajta jeans. muskler som jag inte haft så framträdande på låren syns och vätskefyllda magen kommer i kläm.
butiksbiträde som reagerar på mina armar vad jag förstår när hon bara skulle kolla hur byxorna satt.
jag ville mest ramla ihop i en pöl för att mina ben är tjocka och armarna fula och förstörda.
är det menscykeln som talar?
nu kommer huvudvärken så då går jag och lägger mig och lyssnar på bok.
hemlängtan som bara den och dagen kändes väldigt lång.
nu ligger jag i sängen och ska straxt sova.
lång dag imorgon oxå men resor och jobb men det "belönas" med en sista natt på denna resan med ett hotell.
rena vita lakan, rena handdukar, antagligen ett gym(!) och denna älskade och hatade frukostbuffé!!
och en kaffe på det!
var och shoppade idag.
fick litet storhetsvansinne när vi bara hade 40 minuter kvar av shoppingrundan.
gick tillbaka till favoritbutiken och köpte ett par ljusa tajta jeans, mjukisbyxor, t-shirt, vårsjal och ett par solglajjer sov dock är förstora.. fast jag tycker ju om dom.. men dom är förstora.. dilemma!!
rikigt kämpigt att inhandla ljusa tajta jeans. muskler som jag inte haft så framträdande på låren syns och vätskefyllda magen kommer i kläm.
butiksbiträde som reagerar på mina armar vad jag förstår när hon bara skulle kolla hur byxorna satt.
jag ville mest ramla ihop i en pöl för att mina ben är tjocka och armarna fula och förstörda.
är det menscykeln som talar?
nu kommer huvudvärken så då går jag och lägger mig och lyssnar på bok.
god nattpuss <3
solsken på mig.
har vaknat upp, duschat och ätit frukost.
två brödskivor med messmör
ett hårdkokt ägg
en liten tallrik a & b fil med havreflingor
två brödskivor med messmör
ett hårdkokt ägg
en liten tallrik a & b fil med havreflingor
har målat naglarna och ska straxt packa ihop för att lämna detta ställe och fara till favoritbutik!!
kunde säga hej till nästan plattmage i duschen. förutom lite mensputande så.
solen verkar skina idag och jag hoppas att den fortsätter med och sprider värme på mig!
idag är det fredag, två dagar tills jag får komma hem!!
en natt på okänt ställe, en natt på bra ställe.
känner nu hur halsen känns en aning svullen. det kan vara ansträngning, det kan oxå vara förkylning som smyger sig på. må det vara det förstnämnda!
kunde säga hej till nästan plattmage i duschen. förutom lite mensputande så.
solen verkar skina idag och jag hoppas att den fortsätter med och sprider värme på mig!
idag är det fredag, två dagar tills jag får komma hem!!
en natt på okänt ställe, en natt på bra ställe.
känner nu hur halsen känns en aning svullen. det kan vara ansträngning, det kan oxå vara förkylning som smyger sig på. må det vara det förstnämnda!
tre dagar kvar, tror jag.
nytt boende nu. behöver i alla fall bara dela med en annan. helt okej. dock så hade jag ju helst velat sova själv.
har haft mensvärk från helvetet idag men det fick gå i alla fall.
ätit lite men onyttigt känns det som.
men nyss åt jag en liten portion med lättfil, havreflingor och kanel.
det får räcka för jag har ju smällt i mig detta förbannade naturgodis igen!!
men när vi var i affären förut så var jag nära på att handla lite men icke!! jag stod emot!!
imorgon far vi nog så jag får möjlighet att shoppa i min favoritbutik!
vet inte varför jag hypar det så totalt men det är nog för att jag inte är hemma och mår allmänt skit och så vidare..
gym blir det nog inte fören på söndag(!) eller i värsta fall, måndag(!!)
men jag ska ta tag i detta med vikten, inte för att komma med bortförklaringar, men när jag kommer hem och inte är på resande fot så blir det lättare att fixa med maten och att träna regelbundet.
ser fram emot det må jag säga!
talade med mlove som skänkte mig tröst inför denna tid som är kvar till söndagkväll men även inför framtid längre fram. tack<3
nu ska jag nog bädda ned mig med min menshjärna som är trög och knappt användbar..
sluddrar och talar i konstiga ordföljder lite mer ofta än vanligt.
har haft mensvärk från helvetet idag men det fick gå i alla fall.
ätit lite men onyttigt känns det som.
men nyss åt jag en liten portion med lättfil, havreflingor och kanel.
det får räcka för jag har ju smällt i mig detta förbannade naturgodis igen!!
men när vi var i affären förut så var jag nära på att handla lite men icke!! jag stod emot!!
imorgon far vi nog så jag får möjlighet att shoppa i min favoritbutik!
vet inte varför jag hypar det så totalt men det är nog för att jag inte är hemma och mår allmänt skit och så vidare..
gym blir det nog inte fören på söndag(!) eller i värsta fall, måndag(!!)
men jag ska ta tag i detta med vikten, inte för att komma med bortförklaringar, men när jag kommer hem och inte är på resande fot så blir det lättare att fixa med maten och att träna regelbundet.
ser fram emot det må jag säga!
talade med mlove som skänkte mig tröst inför denna tid som är kvar till söndagkväll men även inför framtid längre fram. tack<3
nu ska jag nog bädda ned mig med min menshjärna som är trög och knappt användbar..
sluddrar och talar i konstiga ordföljder lite mer ofta än vanligt.
puss <3
kan inte bestämma min om det är fyra eller tre dagar kvar imorgon.
vill nog allra helst bara bli omhållen nu.
men istället ligger jag ensam, klassmedlemarna äter kvällsmål och umgås.
jag har, som den tjockis jag är, ätit lite naturgodis.
överväger om jag ska kräkas upp eller inte men det lutar nog åt inte för det blir krångligt och så har jag svalt en nattinattitablett som jag inte vill ska förfaras.
nu ska jag plugga in ljudboken i mina öron och hoppas på att somna så fort som möjligt.
ska upp vid halv sju imorgon och då är det stressigt och sedan på eftermiddagen ska vi fara iväg och lämna detta ofräscha ställe.
tänker att efter mensen så blir jag smal. undrar om det blir så.
det mesta av svullnaden måste väl ändå ha gått ned när jag kommer hem på söndag och då i veckan ska jag ställa mig på vågen på gymmet och få min dom.
även fast vågens siffror inte är hela sanningen.
men jag ska även börja med måttband när jag kommer hem.
men istället ligger jag ensam, klassmedlemarna äter kvällsmål och umgås.
jag har, som den tjockis jag är, ätit lite naturgodis.
överväger om jag ska kräkas upp eller inte men det lutar nog åt inte för det blir krångligt och så har jag svalt en nattinattitablett som jag inte vill ska förfaras.
nu ska jag plugga in ljudboken i mina öron och hoppas på att somna så fort som möjligt.
ska upp vid halv sju imorgon och då är det stressigt och sedan på eftermiddagen ska vi fara iväg och lämna detta ofräscha ställe.
tänker att efter mensen så blir jag smal. undrar om det blir så.
det mesta av svullnaden måste väl ändå ha gått ned när jag kommer hem på söndag och då i veckan ska jag ställa mig på vågen på gymmet och få min dom.
även fast vågens siffror inte är hela sanningen.
men jag ska även börja med måttband när jag kommer hem.
puss & god natt <3
fyra dagar kvar. fyra alleles för långa dagar kvar.
ligger fortfarande i sängen. dom andra har för längesen börjat fixa iordning.
men inte jag.
och det kommer jag säkerligen få skit för senare, men det tar vi då bara det inte blir innan söndag.
är rädd att det onödiga jag gjorde på armen ska bli infekterat. det gör ont men å andra sidan så är det ju klart att det gör ont.
men jag får väl ha uppkik över det och hoppas på det bästa.
har försökt att packa iordning men det är svårt när man inte kan packa ned allt för vi ska ju sova här en natt till. men då får jag istället stiga upp tidigt imorgon och fixa.
men inte jag.
och det kommer jag säkerligen få skit för senare, men det tar vi då bara det inte blir innan söndag.
är rädd att det onödiga jag gjorde på armen ska bli infekterat. det gör ont men å andra sidan så är det ju klart att det gör ont.
men jag får väl ha uppkik över det och hoppas på det bästa.
har försökt att packa iordning men det är svårt när man inte kan packa ned allt för vi ska ju sova här en natt till. men då får jag istället stiga upp tidigt imorgon och fixa.
på söndag får jag äntligen komma hem.
då ska jag tvätta allt i resväskan.
gosa med min sambo och katt.
göra vad jag vill för jag är hemma!
gå till gymmet på dom pass jag vill!
då ska jag tvätta allt i resväskan.
gosa med min sambo och katt.
göra vad jag vill för jag är hemma!
gå till gymmet på dom pass jag vill!
cuffed pant!!
gjorde ett försök till att träna förut.
det var inte det lättaste men jag försökte och fick rört på mig lite i alla fall.
visserligen halvligger jag i sängen nu och äter naturgodis så det blir ju inte bra i alla fall..
den vätskefyllda magen vill inte och yrseln kommer med den..
avskyr att dela rum med alla.
en kom in nu och hade duschat och kommer halvnaken och stinker av någon billig variant av herrparfym..
säger det igen.. jag vill hem!! fyra lååånga dagar kvar..
det var inte det lättaste men jag försökte och fick rört på mig lite i alla fall.
visserligen halvligger jag i sängen nu och äter naturgodis så det blir ju inte bra i alla fall..
den vätskefyllda magen vill inte och yrseln kommer med den..
avskyr att dela rum med alla.
en kom in nu och hade duschat och kommer halvnaken och stinker av någon billig variant av herrparfym..
säger det igen.. jag vill hem!! fyra lååånga dagar kvar..
snygga byxor!!
straxt ned till "gymmet".
igår efter träningen så ställde jag mig på en uråldrig våg som stod vid duschen.
en sådan som man själv måste scrolla på en grej för att nollställa den.
jag vet inte om jag inte nollställt den ordentligt eller om det är för att jag ska ha mens nu i dagarna men djävlar vad mycket jag vägde!!!!!!!!!!!!
fick smått panik och skyllde på vågen, det är vågen det är fel på!!!!!!!
en kan ju alltid hoppas.
nu har jag ätit frulle och vilar mig nu en stund.
ska väl ner i gymmet och springa av mig lite.
jag har bara så svårt att komma igång när det är som tio liter vätska i magtraktern.
alla går fortfarande runt och snorar och äcklar sig.
hoppas innerligt att jag slipper detta ett tag till.. (tar i trä)
en sådan som man själv måste scrolla på en grej för att nollställa den.
jag vet inte om jag inte nollställt den ordentligt eller om det är för att jag ska ha mens nu i dagarna men djävlar vad mycket jag vägde!!!!!!!!!!!!
fick smått panik och skyllde på vågen, det är vågen det är fel på!!!!!!!
en kan ju alltid hoppas.
nu har jag ätit frulle och vilar mig nu en stund.
ska väl ner i gymmet och springa av mig lite.
jag har bara så svårt att komma igång när det är som tio liter vätska i magtraktern.
alla går fortfarande runt och snorar och äcklar sig.
hoppas innerligt att jag slipper detta ett tag till.. (tar i trä)
hittade ett gym!
åh åh åh tjejer!!
nytt boende, ska bo här i två nätter igen och det finns ett gymliknande rum i källaren.
så jag har crosstrainat i 15 min som uppvärmning
sprungit på löpband i olika hastigheter och nivåer och alternerat med hantlar i 30 min
och sedan stretch på det.
känner att det var lite lite i efterhand meeeeeen bättre än ingenting!
ligger nu i sängen och har ätit.
ett kokt ägg
tre (skäms) mackor med messmör och tomat
en tallrik med filmjölk med nötter i.
ja, det är väl mycket.. men gjort är gjort.
har faktiskt köpt tabletter på apoteket för min uppsvällda mage, ska hjälpa om ett par dagar.
sedan så köpte jag suturtejp och förband.
jag tror nog allt att det är väldigt dumt att tejpa ihop det nu efter så många timmar men jag vet inte vad jag ska göra. vågar/vill inte ringa vårdcentralen för dom vill säkert bara att jag ska komma in och dessutom skäms jag.
nytt boende, ska bo här i två nätter igen och det finns ett gymliknande rum i källaren.
så jag har crosstrainat i 15 min som uppvärmning
sprungit på löpband i olika hastigheter och nivåer och alternerat med hantlar i 30 min
och sedan stretch på det.
känner att det var lite lite i efterhand meeeeeen bättre än ingenting!
ligger nu i sängen och har ätit.
ett kokt ägg
tre (skäms) mackor med messmör och tomat
en tallrik med filmjölk med nötter i.
ja, det är väl mycket.. men gjort är gjort.
har faktiskt köpt tabletter på apoteket för min uppsvällda mage, ska hjälpa om ett par dagar.
sedan så köpte jag suturtejp och förband.
jag tror nog allt att det är väldigt dumt att tejpa ihop det nu efter så många timmar men jag vet inte vad jag ska göra. vågar/vill inte ringa vårdcentralen för dom vill säkert bara att jag ska komma in och dessutom skäms jag.
vad har jag nu gjort??!!
fylld av massa obehag!!
varit och ätit frukost.
hatar en klassmedlem lite extra, väldigt extra mycket just nu.
så förbannat störd och orättvis. tycker att jag är sen så djävla hemsk människa men när jag tycker detsamma om denne så verkar inte det räknas lika mycket..
sedan så är jag så himla trött på att folk ska nysa och fräsa åt alla håll och kantern!!
för det första så snyter man sig fan inte vid matbordet!!
jag trodde det var vanligt hyfs?
igår kväll gjorde jag även en mindre smart grej.
vet inte hur jag ska känna inför detta.
jag skäms, ångrar för att det syns.
vet inte hur jag ska förklara för sambo, funderar på att vänta tills jag kommer hem så sambo inte blir för orolig nu när jag inte är hemma.
vet inte vart jag ska ta vägen..
varit och ätit frukost.
hatar en klassmedlem lite extra, väldigt extra mycket just nu.
så förbannat störd och orättvis. tycker att jag är sen så djävla hemsk människa men när jag tycker detsamma om denne så verkar inte det räknas lika mycket..
sedan så är jag så himla trött på att folk ska nysa och fräsa åt alla håll och kantern!!
för det första så snyter man sig fan inte vid matbordet!!
jag trodde det var vanligt hyfs?
igår kväll gjorde jag även en mindre smart grej.
vet inte hur jag ska känna inför detta.
jag skäms, ångrar för att det syns.
vet inte hur jag ska förklara för sambo, funderar på att vänta tills jag kommer hem så sambo inte blir för orolig nu när jag inte är hemma.
vet inte vart jag ska ta vägen..
finns ingenting som heter lyckopiller!
beter mig illa.
har nattinattitabletter i hemlighet kvar som jag tagit nu när jag inte varit hemma och det behövts.
och nu har jag tagit för mycket. men inte farligt för mycket egentligen.
men läste på fass att 10 mg är maxdos och jag har bara tagit 25 mg som då är för mycket.
det fanns en anledning till att jag gjorde mig av med alla sådana tabletter.
jag blir oansvarig och äter dom som m&m´s.
sambo vet alltså inte om att dessa tabletter finns i min ägo och nu några i min mage.
blir nojig och hade velat berätta men vågar inte det.
nu borde jag bara lägga mig ned och försöka somna.
inte få för mig att göra fler dumheter.
det är som att det är något destruktivt i mig som vill bli tillfredsställt.
har nattinattitabletter i hemlighet kvar som jag tagit nu när jag inte varit hemma och det behövts.
och nu har jag tagit för mycket. men inte farligt för mycket egentligen.
men läste på fass att 10 mg är maxdos och jag har bara tagit 25 mg som då är för mycket.
det fanns en anledning till att jag gjorde mig av med alla sådana tabletter.
jag blir oansvarig och äter dom som m&m´s.
sambo vet alltså inte om att dessa tabletter finns i min ägo och nu några i min mage.
blir nojig och hade velat berätta men vågar inte det.
nu borde jag bara lägga mig ned och försöka somna.
inte få för mig att göra fler dumheter.
det är som att det är något destruktivt i mig som vill bli tillfredsställt.
drömma om fettsugning.
klarat av dagen någelunda i alla fall.
nu ska jag straxt bädda ned mig och somna.
men jag är så djävulskt sugen på onyttigheter. jag känner inte hunger utan jag är just sugen.
jag tror allt att min kropp vill säga mig någonting.. men jag tänker nog inte lyssna!
har proppat i mig resten av gojibären och hoppas att jag inte lyckas bli tjock på dom.
kanske tar ett äpple sedan.
imorgon är det frukost igen och då kommer jag vilja äta mycket så att jag står mig så jag slipper slösa pengar på tråkmat i massor.
hade ju tänkt "passa på" att gå ned nu under denna perioden men det tycks bli det motsatta.
och detta att magen känns så förbannat fet!!!!!
den kanske inte alls är svullen utan det kanske är fett????????????!!!!!!!!!!!
tänk om det är så!!!!
sade i alla fall nej till en kanelbulle jag vart erbjuden ikväll!!
nöjde mig med att lukta på den.
nu ska jag straxt bädda ned mig och somna.
men jag är så djävulskt sugen på onyttigheter. jag känner inte hunger utan jag är just sugen.
jag tror allt att min kropp vill säga mig någonting.. men jag tänker nog inte lyssna!
har proppat i mig resten av gojibären och hoppas att jag inte lyckas bli tjock på dom.
kanske tar ett äpple sedan.
imorgon är det frukost igen och då kommer jag vilja äta mycket så att jag står mig så jag slipper slösa pengar på tråkmat i massor.
hade ju tänkt "passa på" att gå ned nu under denna perioden men det tycks bli det motsatta.
och detta att magen känns så förbannat fet!!!!!
den kanske inte alls är svullen utan det kanske är fett????????????!!!!!!!!!!!
tänk om det är så!!!!
sade i alla fall nej till en kanelbulle jag vart erbjuden ikväll!!
nöjde mig med att lukta på den.
vill vara hemma. vill ha min kissekatt att lukta och klappa på. vill ha min samboälskling nära. vill kunna fara till gymmet och gå på pass så mycket jag vill. vill ha mina egna mattider och bestämma helt och hållet vad jag ska sätta i mig.
nej!
har varit och ätit middag.
jag åt och jag kräktes upp, jag har inte en aning.. hälfen kanske..
nu när jag kommer till rummet vill jag häva i mig gojibär och nutrilettbars.
nej, nej och åter nej!
magen är svullen som bara den och jag känner mig ohyggligt äcklig.
jag åt och jag kräktes upp, jag har inte en aning.. hälfen kanske..
nu när jag kommer till rummet vill jag häva i mig gojibär och nutrilettbars.
nej, nej och åter nej!
magen är svullen som bara den och jag känner mig ohyggligt äcklig.
låt mig vara ifred, jag vill hem.
har gömt mig litet grann.
sa att yrsel gått överstyr och var tvungen och lägga mig.
det är visserligen delvis sant.
men mest ville jag gå ifrån för att få andas ut och slippa sällskapet.
har tagit en härlig dusch, skrubbat och rakat.
men jag ska aldrig använda engångsrakhyvlar igen!!
har nog minst fem skärsår på vardera ben som vill bloda ned golv.
inser att jag faktiskt har för lite kläder med mig på resan!!
behöver leggins och tröjor..
förhoppningsvis så finner vi civilisation med klädbutiker dom närmaste dagarna.
åt massor av lunchen, tog till och med två gånger!!
ångrade mig och kräktes upp så det kändes ganska okej..
sedan en kaffe på det.
nu vet jag inte riktigt vad det är som händer. jag ska vila lite i sängen och invänta vad som sker.
sa att yrsel gått överstyr och var tvungen och lägga mig.
det är visserligen delvis sant.
men mest ville jag gå ifrån för att få andas ut och slippa sällskapet.
har tagit en härlig dusch, skrubbat och rakat.
men jag ska aldrig använda engångsrakhyvlar igen!!
har nog minst fem skärsår på vardera ben som vill bloda ned golv.
inser att jag faktiskt har för lite kläder med mig på resan!!
behöver leggins och tröjor..
förhoppningsvis så finner vi civilisation med klädbutiker dom närmaste dagarna.
åt massor av lunchen, tog till och med två gånger!!
ångrade mig och kräktes upp så det kändes ganska okej..
sedan en kaffe på det.
nu vet jag inte riktigt vad det är som händer. jag ska vila lite i sängen och invänta vad som sker.
<3
vädrar i rummet så det blir kallt.
är yr i huvudet och känner doften av mariekex.
sitter i sängen och har ätit frukost.
gröt med sojamjölk, russin, linfrön, solroskärnor och pumpafrön
två polarknäcke med tahini
en mjuk smörgås med tahini och gurka
två koppar kaffe med sojamjölk
har även druckit en kopp svart kaffe nyligen.
har även fixat i ordning.
känner nu hur tjockisen vaknar till liv så fort jag inte har något att gör eller ska sitta vid datorn, läsa eller dylikt så vill jag stoppa i mig något.
men nej!
snart är det väl lunch och då är det ingen idé.
visserligen är det bra att äta ofta och lite..
men å andra sidan när det är upplagt som det är med frukost, lunch och middag som jag betalar så vill jag inte slösa pengar på massa mellanmål emellan utan bara äta då detta serveras.
nu är det lite ledig tid och jag står i valet och kvalet om jag ska duscha nu eller ikväll.
det lutar åt ikväll.
mitt hår är så söndertvättat känns det som. i och med att jag tränar så ofta och därmed tvättar det ofta så blir det väldigt skört och straffar mig nu med att gå med halvfett hår.
det är ju det att det blir ju fett bara efter en natt nu.
ja, det är härliga problem man har.
något som däremot är ännu jobbigare är att vi inte vet vart vi ska bo imorgon kväll..
jaja, det löser sig alltid säger några men jag som är som jag är, oroar mig för standarden på boendet..
sitter i sängen och har ätit frukost.
gröt med sojamjölk, russin, linfrön, solroskärnor och pumpafrön
två polarknäcke med tahini
en mjuk smörgås med tahini och gurka
två koppar kaffe med sojamjölk
har även druckit en kopp svart kaffe nyligen.
har även fixat i ordning.
känner nu hur tjockisen vaknar till liv så fort jag inte har något att gör eller ska sitta vid datorn, läsa eller dylikt så vill jag stoppa i mig något.
men nej!
snart är det väl lunch och då är det ingen idé.
visserligen är det bra att äta ofta och lite..
men å andra sidan när det är upplagt som det är med frukost, lunch och middag som jag betalar så vill jag inte slösa pengar på massa mellanmål emellan utan bara äta då detta serveras.
nu är det lite ledig tid och jag står i valet och kvalet om jag ska duscha nu eller ikväll.
det lutar åt ikväll.
mitt hår är så söndertvättat känns det som. i och med att jag tränar så ofta och därmed tvättar det ofta så blir det väldigt skört och straffar mig nu med att gå med halvfett hår.
det är ju det att det blir ju fett bara efter en natt nu.
ja, det är härliga problem man har.
något som däremot är ännu jobbigare är att vi inte vet vart vi ska bo imorgon kväll..
jaja, det löser sig alltid säger några men jag som är som jag är, oroar mig för standarden på boendet..
något vasst?
har äntligen slutat att gråta. det är så djälva lyhört här så det var på tiden.
ska sova i någon skabbig "stuga", använda lakan och handdukar, icke tömda papperskorgar och äckligt kök.
och här ska det sovas två nätter..
detta plus att sambo varit så förbannat frånvarande när jag känt mig så djävla ensam fick nog allt att rinna över. jag har till och med berättat för sambo hur jag känner mig..
plus att klasskamraterna är vidriga, enligt mig. jag antar att dom anser att jag är lika vidrig så det går på ett ut.
har försökt äta lite idag men då går det som det brukar, jag överäter på kvällen.
fil 3% med müsli, en brödskiva med smör och gurka och en brödskiva naturell
chiquitasmoothie
wasa knäckebröd med klet emellan
keso mellanmål
wasa knäckebröd med klet emellan
cappuccino från waynes
clementin
banan
lite gojibär
en avokado
några bett på ett äpple
en nutrilett mealbar.
ja, vaknar jag imorgon och är fet och vidrigare så har vi bevisen.
nej, det är inte logiskt, fast hjärnan min säger motsatsen..
ska sova i någon skabbig "stuga", använda lakan och handdukar, icke tömda papperskorgar och äckligt kök.
och här ska det sovas två nätter..
detta plus att sambo varit så förbannat frånvarande när jag känt mig så djävla ensam fick nog allt att rinna över. jag har till och med berättat för sambo hur jag känner mig..
plus att klasskamraterna är vidriga, enligt mig. jag antar att dom anser att jag är lika vidrig så det går på ett ut.
har försökt äta lite idag men då går det som det brukar, jag överäter på kvällen.
fil 3% med müsli, en brödskiva med smör och gurka och en brödskiva naturell
chiquitasmoothie
wasa knäckebröd med klet emellan
keso mellanmål
wasa knäckebröd med klet emellan
cappuccino från waynes
clementin
banan
lite gojibär
en avokado
några bett på ett äpple
en nutrilett mealbar.
ja, vaknar jag imorgon och är fet och vidrigare så har vi bevisen.
nej, det är inte logiskt, fast hjärnan min säger motsatsen..
nu ska jag smörja in mina nya skor som jag införskaffat idag och som jag inte har gjort mig förtjänt av alls så jag borde egentligen hänga mig själv i skosnörena i garderoben.
dom har ju ändå inte städat så lite extra skit så..
lösning.
nu har jag det!!
jag flyttar till la och skaffar rosa feather extensions och blir glad.
(för jag är en aning skeptisk till feather extensions i kalla sverige.)
jag flyttar till la och skaffar rosa feather extensions och blir glad.
(för jag är en aning skeptisk till feather extensions i kalla sverige.)
vill helst gråta och försvinna.
ja, då var man tillbaka med klassen..
har i alla fall ett fräscht boende men internet.
dom andra har bänkat sig framför televisionen inför melodifestivalen.
jag känner mig inte så pepp och stannar nog på rummet, vilket jag säkert kommer att få skit för sedan men men..
saknar sambo jättemycket och saknar tryggheten.
känner mig fånigt nog ensamast i hela världen..
är trött på att magen ska vara svullen, speciellt på kvällen är den svullen känns det som.
just nu känns det som om jag ska bryta ihop när som helst för jag mår inte bra här..
har i alla fall ett fräscht boende men internet.
dom andra har bänkat sig framför televisionen inför melodifestivalen.
jag känner mig inte så pepp och stannar nog på rummet, vilket jag säkert kommer att få skit för sedan men men..
saknar sambo jättemycket och saknar tryggheten.
känner mig fånigt nog ensamast i hela världen..
är trött på att magen ska vara svullen, speciellt på kvällen är den svullen känns det som.
just nu känns det som om jag ska bryta ihop när som helst för jag mår inte bra här..
kämpar på.
har varit och tränat, kroppspumpat!!
det gick alldeles okej. klarade vissa saker bättre och kanske något moment lite sämre.
nu försöker jag packa iordning så jag får med mig allt och så allt får plats.
ska fara med tåg straxt..
tycker inte om tåg!!
ser inte fram emot att träffa klassen igen.
har i all fall fått träna tre pass under denna tiden vi varit borta och det är så härligt!!
är rädd att det kanske inte blir mer träning på en vecka!!
får se hur det blir med det.
nu får vi se när nästa uppdatering blir.
det gick alldeles okej. klarade vissa saker bättre och kanske något moment lite sämre.
nu försöker jag packa iordning så jag får med mig allt och så allt får plats.
ska fara med tåg straxt..
tycker inte om tåg!!
ser inte fram emot att träffa klassen igen.
har i all fall fått träna tre pass under denna tiden vi varit borta och det är så härligt!!
är rädd att det kanske inte blir mer träning på en vecka!!
får se hur det blir med det.
nu får vi se när nästa uppdatering blir.
drar mig undan och är missanpassad.
svärföräldrarna kom hem vid fem och nu har även sambos syskon med sällskap kommit.
och jag har redan tröttnat på sällskapet..
"-åh jag minns inte vilken sida som man har salladsfatet på!! åhåhåh.. jag var ju på restaurang för inte så längesedan så jag försöker komma ihåg hur jag gjorde då.. jag tog smöret med den handen..bla bla bla.."
vi har druckit en kopp kaffe och ätit en semla..
jag åt och jag satt som på nålar tills jag kunde gå och få upp det igen. är rädd att det tog för lång tid..
straxt ska det ätas middag, jag vet, konstig ordning..
hoppas bara på att jag kan få gå och lägga mig tidigt så jag gitter med morgondagen.
och jag har redan tröttnat på sällskapet..
"-åh jag minns inte vilken sida som man har salladsfatet på!! åhåhåh.. jag var ju på restaurang för inte så längesedan så jag försöker komma ihåg hur jag gjorde då.. jag tog smöret med den handen..bla bla bla.."
vi har druckit en kopp kaffe och ätit en semla..
jag åt och jag satt som på nålar tills jag kunde gå och få upp det igen. är rädd att det tog för lång tid..
straxt ska det ätas middag, jag vet, konstig ordning..
hoppas bara på att jag kan få gå och lägga mig tidigt så jag gitter med morgondagen.
respons?
funderar på om det vore enkelt och bra att börja med kategorier i bloggen?
uppsvälld mage och stressat inre.
fick sova så länge jag ville idag!
det var till halv tio. då steg jag upp och åt.
havregrynsgröt med valnötter och lite jordgubbssylt.
knäckebröd med smör och ost.
sedan så gjorde jag mig redo att bege mig till gymmet.
men.
dörren gick inte att öppna.
jag hade blivit innelåst!!
paniken över att verken kunna komma ut eller då kunna träna var nästintill total!!
detta löste sig dock smärtfritt och jag kom ut och fick till och med skjuts till gymmet så att jag hann.
cykling eller afro stod på schemat.
det var afro och jag skakade loss totalt!!
efteråt åt jag.
en naturdiet mealbar och drack en naturdietshake med ananassmak.
efter det var jag på stan och hittade en necessär, för jag hade gjort sönder min gamla.
dock ser jag nu att den är för liten..
eller för mycket grejer?(!)
på vägen hem köpte jag naturgodis..
kräktes upp det mesta i alla fall när jag kom "hem".
efter det åt jag igen.
havregrynsgröt med valnötter
knäckebröd med smör och lite marmelad.
ett hårdkokt ägg.
nu försöker jag slappna av lite nu innan det blir massa folk här.
i morgon kommer sambo hit!!
det var till halv tio. då steg jag upp och åt.
havregrynsgröt med valnötter och lite jordgubbssylt.
knäckebröd med smör och ost.
sedan så gjorde jag mig redo att bege mig till gymmet.
men.
dörren gick inte att öppna.
jag hade blivit innelåst!!
paniken över att verken kunna komma ut eller då kunna träna var nästintill total!!
detta löste sig dock smärtfritt och jag kom ut och fick till och med skjuts till gymmet så att jag hann.
cykling eller afro stod på schemat.
det var afro och jag skakade loss totalt!!
efteråt åt jag.
en naturdiet mealbar och drack en naturdietshake med ananassmak.
efter det var jag på stan och hittade en necessär, för jag hade gjort sönder min gamla.
dock ser jag nu att den är för liten..
eller för mycket grejer?(!)
på vägen hem köpte jag naturgodis..
kräktes upp det mesta i alla fall när jag kom "hem".
efter det åt jag igen.
havregrynsgröt med valnötter
knäckebröd med smör och lite marmelad.
ett hårdkokt ägg.
nu försöker jag slappna av lite nu innan det blir massa folk här.
i morgon kommer sambo hit!!
såhär nu.
oj vad det har gått undan!!
nu är jag helt plötsligt hos svärföräldrarna och tar en brejk, vi är lediga så jag smiter inte undan totallt.
jag vill bara inte umgås med klassen en helt ledig dag när jag kan vara här och gå på gym och stan.
har faktiskt varit på gymmet ikväll!!
ett nytt gym återigen som jag aldrig varit på. det var mycket fint och instruktören var mycket peppande.
blir allt ett besök imorgon oxå!!
annars så känner jag mig mycket missanpassad och oönskad om man säger så.
nu är jag helt plötsligt hos svärföräldrarna och tar en brejk, vi är lediga så jag smiter inte undan totallt.
jag vill bara inte umgås med klassen en helt ledig dag när jag kan vara här och gå på gym och stan.
har faktiskt varit på gymmet ikväll!!
ett nytt gym återigen som jag aldrig varit på. det var mycket fint och instruktören var mycket peppande.
blir allt ett besök imorgon oxå!!
annars så känner jag mig mycket missanpassad och oönskad om man säger så.
lidandebespara?
har ätit frukost och duschat.
ska dricka kaffe och packa det sista innan jag far.
jag vill så inte fara någonstans!!
eller
jag vill fan i helvete inte fara någonstans med någon av dom människorna.
jag "bryter ned"..
jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv.
att leva ett liv och skona människor från att träffa mig kan bli svårt..
är det ens värt att gå klart dom månader det är kvar??
ska dricka kaffe och packa det sista innan jag far.
jag vill så inte fara någonstans!!
eller
jag vill fan i helvete inte fara någonstans med någon av dom människorna.
jag "bryter ned"..
jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv.
att leva ett liv och skona människor från att träffa mig kan bli svårt..
är det ens värt att gå klart dom månader det är kvar??
jack off jill - strawberry gashes
mer pepp än så blir det inte från denna onda männsika.
för att jag är värd det.
jag vill att det ska göra ont, riktigt djävla ont.
skräckblandad förtjusning
när jag ska vara ensam med mig själv..
skräckblandad förtjusning
när jag ska vara ensam med mig själv..
jag borde spärras in.
idag hade klassen möte.
jag fick bara bekräftelse på det jag redan vet.
jag är värdelös, det går inte att prata med mig, man får tassa på tå runt mig och man är väl nästintill rädd för mig.
det är min sammanfattning av mötet och jag klarade av att inte börja lipa.
jag satt och hatade mig själv för att jag inte hade små vita medhjälpare med mig i väskan, fast det kanske var bra det för jag skulle köra bil hem.
det kunde förövrigt ha gått åt skogen för jag hade likt tunnelseende som kom och gick och jag var totallt ofokuserad och körde bara på rutin.
så detta är en härlig start när vi ska iväg nu och vara borta i tolv dagar eller vad det nu är.
jag ska fokusera på, förutom det vi är där för, att läsa skönlitteratur, träningsböcker, hälsomagasin och så ska jag leta gym och hitta underbara pass att gå på.
jag ska isolera mig ännu mer, lyssna på ljudböcker när vi reser om jag inte kör.
knapra vita medhjälpare när jag inte behöver vara fokuserad som till exempel köra bil.
hopplösa liv är det värt det...??
jag fick bara bekräftelse på det jag redan vet.
jag är värdelös, det går inte att prata med mig, man får tassa på tå runt mig och man är väl nästintill rädd för mig.
det är min sammanfattning av mötet och jag klarade av att inte börja lipa.
jag satt och hatade mig själv för att jag inte hade små vita medhjälpare med mig i väskan, fast det kanske var bra det för jag skulle köra bil hem.
det kunde förövrigt ha gått åt skogen för jag hade likt tunnelseende som kom och gick och jag var totallt ofokuserad och körde bara på rutin.
så detta är en härlig start när vi ska iväg nu och vara borta i tolv dagar eller vad det nu är.
jag ska fokusera på, förutom det vi är där för, att läsa skönlitteratur, träningsböcker, hälsomagasin och så ska jag leta gym och hitta underbara pass att gå på.
jag ska isolera mig ännu mer, lyssna på ljudböcker när vi reser om jag inte kör.
knapra vita medhjälpare när jag inte behöver vara fokuserad som till exempel köra bil.
hopplösa liv är det värt det...??
ett tusen.
vi har nu kommit fram till mitt ett tusende inlägg.
tröst.
jag vill att du ska trösta mig, hålla om mig. nu.
men jag kan inte få dom orden ur min mun.
jag kan inte på något sätt, så du förstår, förklara att jag bara vill att du ska hålla om mig.
jag känner mig äcklig och fet, för att jag åt det där naturgodiset förut.
jag känner mig så vilsen, för tankar på framtiden kommer ofta på kvällen.
jag känner mig så värdelös, för att jag far iväg igen på onsdag och måste orka.
jag är så djävla rädd över allt som ska ske och kanske inte ske med mig.
så jag lämnade varma sängen med dig och sitter nu i soffan med täcket omlindat min kropp, för jag vill inte vara ensam.
men jag kan inte få dom orden ur min mun.
jag kan inte på något sätt, så du förstår, förklara att jag bara vill att du ska hålla om mig.
jag känner mig äcklig och fet, för att jag åt det där naturgodiset förut.
jag känner mig så vilsen, för tankar på framtiden kommer ofta på kvällen.
jag känner mig så värdelös, för att jag far iväg igen på onsdag och måste orka.
jag är så djävla rädd över allt som ska ske och kanske inte ske med mig.
så jag lämnade varma sängen med dig och sitter nu i soffan med täcket omlindat min kropp, för jag vill inte vara ensam.
