solen gör mig lättare.
har precis varit ute och löprtränat i solen!!
ville bli brun så jag hade på mig shorts, dock långa och en sporttopp att springa i.
och lite brun vart jag allt.
nu ska jag skölja ur balsamet i håret och straxt göra mig redo för påbörjad avslutning på skolan.
är rädd för att överdressa mig med klänning, sor och make up. men å andra sidan, en vill ju vare snygg.. typ..
nu blir det proteinshake.
ville bli brun så jag hade på mig shorts, dock långa och en sporttopp att springa i.
och lite brun vart jag allt.
nu ska jag skölja ur balsamet i håret och straxt göra mig redo för påbörjad avslutning på skolan.
är rädd för att överdressa mig med klänning, sor och make up. men å andra sidan, en vill ju vare snygg.. typ..
nu blir det proteinshake.
andas så blir det bra?
äter gröt, lyssnar på maggio, stressad, illamående, förvirrad.
ett kapitel är nu även det avslutat. fler ska avslutas denna vecka. det kommer ju nya..
har skrik, skratt och gråt inom mig som inte orkar ut för jag är så trött och hinner inte.
ska straxt iväg och aerobica, måste måste bli bättre!!
efter det blir det på stan häng med mig själv.
sedan är det favoritpass på gymmet.
försöker nu fylla på med energi men mår illa.
känner mig ännu mer ensam. drar mig visserligen undan.. för jag vågar, orkar inte vara med.
kommer en svag ånger men slår bort.
ska byta till lady gaga och packa min väska och fara till gymmet.
ett kapitel är nu även det avslutat. fler ska avslutas denna vecka. det kommer ju nya..
har skrik, skratt och gråt inom mig som inte orkar ut för jag är så trött och hinner inte.
ska straxt iväg och aerobica, måste måste bli bättre!!
efter det blir det på stan häng med mig själv.
sedan är det favoritpass på gymmet.
försöker nu fylla på med energi men mår illa.
känner mig ännu mer ensam. drar mig visserligen undan.. för jag vågar, orkar inte vara med.
kommer en svag ånger men slår bort.
ska byta till lady gaga och packa min väska och fara till gymmet.
tidigt fast ljust.
trött fast pigg.
ska äta lite gröt och sedan morgonträna.
efter det bär det av till skolan, sista rycket.
tiden går så himla fort!! jag hinner inte med. hela det här året har bara rusat och det känns som jag inte har hunnit andas ut på riktigt sedan januari.
ångest finns som ska botas med träning och plugg, eller trängas undan?
ska äta lite gröt och sedan morgonträna.
efter det bär det av till skolan, sista rycket.
tiden går så himla fort!! jag hinner inte med. hela det här året har bara rusat och det känns som jag inte har hunnit andas ut på riktigt sedan januari.
ångest finns som ska botas med träning och plugg, eller trängas undan?
igår hände..
var på aerobicpasset igår och det gick väl... sådär..
kände mig oerhört efterbliven och självhatet växte..
men innan passet när jag skulle fylla på min vattenflaska möter jag en biffig man som tittar på mig och tillslut nickar och säger hej.. jag hejade såklart tillbaka men efteråt fjantade jag fort därifrån och önskade att mitt pass skulle börja så jag slapp möta honom igen.
vet inte men jag tycker det är lite halvläskigt när stora okända män hälsar på "det" sättet.
nä, nu ska jag packa väskan..
kände mig oerhört efterbliven och självhatet växte..
men innan passet när jag skulle fylla på min vattenflaska möter jag en biffig man som tittar på mig och tillslut nickar och säger hej.. jag hejade såklart tillbaka men efteråt fjantade jag fort därifrån och önskade att mitt pass skulle börja så jag slapp möta honom igen.
vet inte men jag tycker det är lite halvläskigt när stora okända män hälsar på "det" sättet.
nä, nu ska jag packa väskan..
vet knappt vad det är för dag.
vaknat. ätit lite gröt med tillbehör. trött. känningar i halsen.
men
jag ska straxt iväg till gymmet och köra en timma innan jag ska "jobba".
hinner tyvärr inte köra dom pass jag vill idag utan får ta det som hinns med.
nu måste jag packa väskan med mellanmål och lunch och sådant..
appropå mat så har jag slarvat massor med den och väntar bara tills jag ska se det på min kropp..
men
jag ska straxt iväg till gymmet och köra en timma innan jag ska "jobba".
hinner tyvärr inte köra dom pass jag vill idag utan får ta det som hinns med.
nu måste jag packa väskan med mellanmål och lunch och sådant..
appropå mat så har jag slarvat massor med den och väntar bara tills jag ska se det på min kropp..
tröttdag.
tröttdag idag.
skulle kört ett morgonpass men valde att sova ut istället.
min kropp känns jobbigt stel idag och mitt nackonda som jag fick på pilatesen för någon vecka sedan känns stelare nu.
har en ledig dag och en oledig kväll.
har legat i sängen och läst ego girl och vet med mig att jag borde plugga.
ska köra aerobicpass sen, aldrig testat ett rent aerobicpass men måste, måste bli bättre!!
skulle kört ett morgonpass men valde att sova ut istället.
min kropp känns jobbigt stel idag och mitt nackonda som jag fick på pilatesen för någon vecka sedan känns stelare nu.
har en ledig dag och en oledig kväll.
har legat i sängen och läst ego girl och vet med mig att jag borde plugga.
ska köra aerobicpass sen, aldrig testat ett rent aerobicpass men måste, måste bli bättre!!
igår vilodag, idag träning.
hade en nog välbehövlig vilodag från träningen igår.
passade på att plugga massor, eller mycket eller.. jag pluggade i alla fall.
nu har jag ätit en halv portion havregrynsgröt med det vanliga och nu en proteinshake med mjölk.
för straxt ska jag iväg och träna! ett pass jag inte varit på länge. ska bli kul hoppas jag..
innan ska jag få i mig en kopp kaffe oxå är det tänkt.
sedan, för att spara pengar tar jag cykeln till gymmet och kommer vara tvungen att göra det numera.
tvungen och tvungen.. det är bara fånigt att jag tar bilen som en tjockis..
när jag hinner cykla så ska jag allt göra det oxå.
passade på att plugga massor, eller mycket eller.. jag pluggade i alla fall.
nu har jag ätit en halv portion havregrynsgröt med det vanliga och nu en proteinshake med mjölk.
för straxt ska jag iväg och träna! ett pass jag inte varit på länge. ska bli kul hoppas jag..
innan ska jag få i mig en kopp kaffe oxå är det tänkt.
sedan, för att spara pengar tar jag cykeln till gymmet och kommer vara tvungen att göra det numera.
tvungen och tvungen.. det är bara fånigt att jag tar bilen som en tjockis..
när jag hinner cykla så ska jag allt göra det oxå.
slängs tillbaka.
okej.
hantera hantera hantera.
hantera att en klasskamrat faktiskt tror ont om mig, att jag är en ond människa, att jag vill illa.
hantera hantera hantera.
jag känner mig:
ledsen, missförstådd, oförmåga att förklara hur jag känner inför honom, värdelös, ond, hemsk, elak, tung, gråtfärdig.
jag vill:
skrika, gråta, straffa mig fysiskt, slå honom, gräva ned mig, försvinna, flytta, prata med någon som varit där och sett detta objektivt.
jag borde kanske:
ta hand om mig själv, tänka på min sårbarhet, ta en liten paus från allt och lägga mig på soffan men NEJ! det är jag inte värd!! jag kan inte belöna mig själv för att jag beter mig som en idiot, en hemsk människa, en ond människa!!
va fan ska jag göra då?????????????
hantera hantera hantera.
hantera att en klasskamrat faktiskt tror ont om mig, att jag är en ond människa, att jag vill illa.
hantera hantera hantera.
jag känner mig:
ledsen, missförstådd, oförmåga att förklara hur jag känner inför honom, värdelös, ond, hemsk, elak, tung, gråtfärdig.
jag vill:
skrika, gråta, straffa mig fysiskt, slå honom, gräva ned mig, försvinna, flytta, prata med någon som varit där och sett detta objektivt.
jag borde kanske:
ta hand om mig själv, tänka på min sårbarhet, ta en liten paus från allt och lägga mig på soffan men NEJ! det är jag inte värd!! jag kan inte belöna mig själv för att jag beter mig som en idiot, en hemsk människa, en ond människa!!
va fan ska jag göra då?????????????
blir trött så trött.
har varit på gymmet och talat med en pt.
väldigt pepp på att "skaffa" en pt men det är ju detta ekonomiska.
det går i stöpet.
hyra, mat, inget jobb, dyr utbildning, skaffa busskort.. det går utför..
straxt är det skoldax, det lilla som är kvar.
överväger vilodag idag eller så blir det ett lugnt pass eller ett explosivt eller ett löppass.
väldigt pepp på att "skaffa" en pt men det är ju detta ekonomiska.
det går i stöpet.
hyra, mat, inget jobb, dyr utbildning, skaffa busskort.. det går utför..
straxt är det skoldax, det lilla som är kvar.
överväger vilodag idag eller så blir det ett lugnt pass eller ett explosivt eller ett löppass.
!!ta mig fan
hemkommen från passet.
känner mig så fruktansvärt djävla värdelös!!
jag suger verkligen!!
orken har jag men det är tyvärr det enda.
vill som alla bara känna att ja! det är det här jag ska göra!
och den känslan får jag, men den raserar mer och mer ju mer jag inser att jag är värdelös på det..
fan ta mig..
så vill jag bara få känna mig lite snygg.. men det klarar jag inte av det heller..
fan ta mig..
känner mig så fruktansvärt djävla värdelös!!
jag suger verkligen!!
orken har jag men det är tyvärr det enda.
vill som alla bara känna att ja! det är det här jag ska göra!
och den känslan får jag, men den raserar mer och mer ju mer jag inser att jag är värdelös på det..
fan ta mig..
så vill jag bara få känna mig lite snygg.. men det klarar jag inte av det heller..
fan ta mig..
huvudet hinner inte med.
skolan avklarad.
har nu ätit en portion gröt till med kanel, kokoschips och lättmjölk.
till lunch åt jag lax med gröna bönor, kesella och sallad så jag tänker att det kanske räcker nu innan träningen.
klarar inte av att köra kondition med fullproppad mage.
såg på efter tio under lunchen förut och vart sugen på att baka muffins med proteinpulver.
ska nog allt kolla upp detta lite närmare.
fick en inbjudan till iformloppet, 5 eller 10 km. detta vart jag väldigt peppad på!
ska tala med sambo om saken. behöver någon att bolla med innan känner jag.
är just nu så slut i skallen så jag hade allra helst viljat gå och lägga mig i sängen.
men istället ska jag packa min gymväska och dra till gymmet.
har nu ätit en portion gröt till med kanel, kokoschips och lättmjölk.
till lunch åt jag lax med gröna bönor, kesella och sallad så jag tänker att det kanske räcker nu innan träningen.
klarar inte av att köra kondition med fullproppad mage.
såg på efter tio under lunchen förut och vart sugen på att baka muffins med proteinpulver.
ska nog allt kolla upp detta lite närmare.
fick en inbjudan till iformloppet, 5 eller 10 km. detta vart jag väldigt peppad på!
ska tala med sambo om saken. behöver någon att bolla med innan känner jag.
är just nu så slut i skallen så jag hade allra helst viljat gå och lägga mig i sängen.
men istället ska jag packa min gymväska och dra till gymmet.
jag vill ju faktiskt lyckas..
varför??
igår när jag kom till mitt gym på morgonen för morgoncyklingen ser jag min psykläkare gå mot ingången.
kul att min psykläkare tränar på mitt gym, min fristad!!
kul att min psykläkare tränar på mitt gym, min fristad!!
fick nästan i alla fall sova ut.
otroligt välbehövligt med en sovmorgon efter gårdagens tre pass.
en tanke slog mig att kanske ha vilodag idag. men..
så såg jag att det är ett pass som jag gärna vill gå på i eftermiddag.
får väl se hur det blir.
inser nu mer och mer att jag antagligen inte kommer att få smala och fina ben.
mina ben får bara mer och mer muskler..
nu ska jag tänka på vad som ska ätas till lunch innan jag ska iväg till skolan.
en tanke slog mig att kanske ha vilodag idag. men..
så såg jag att det är ett pass som jag gärna vill gå på i eftermiddag.
får väl se hur det blir.
inser nu mer och mer att jag antagligen inte kommer att få smala och fina ben.
mina ben får bara mer och mer muskler..
nu ska jag tänka på vad som ska ätas till lunch innan jag ska iväg till skolan.
man ska väl säga god morgon.
trodde jag skulle få stänga av väckarklockan och gå och lägga mig.
men så var det ju inte.
nu sitter jag vid köksbordet och känner hur ögonlocken blir tyngre och tyngre.
har ätit en halv portion gröt med kanel och lättmjölk.
borde packa gymväskan nu.
ska straxt iväg och morgoncykla.
känner hur peppen dalar ju mer tröttheten tar över.
men det är bara att göra.
en viktig muskel att stretcha efter ett cykelpass och även löppass är baksida lår.
den tenderar att bli kort annars.
men så var det ju inte.
nu sitter jag vid köksbordet och känner hur ögonlocken blir tyngre och tyngre.
har ätit en halv portion gröt med kanel och lättmjölk.
borde packa gymväskan nu.
ska straxt iväg och morgoncykla.
känner hur peppen dalar ju mer tröttheten tar över.
men det är bara att göra.
en viktig muskel att stretcha efter ett cykelpass och även löppass är baksida lår.
den tenderar att bli kort annars.
full mage och vilodag.
är väldigt slut i skallen nu efter denna dagen.
är hemma och sitter i soffan framför tv med anatomipapper runt mig.
har förhört mig själv några gånger på skelett och muskler.
skelettet kan jag nu, och övre framsidamuskler.
har inte tränat idag!
för jag har ju vilodag.
har ätit mycket och det känns jobbigt.
gjorde mig en tallrik med quinoa, gröna bönor, kidneybönor och blandad sallad.
dock vart jag inte mätt efter det så efter en stund finner jag mig själv med en skål med flingor och mjölk i knät.
är hemma och sitter i soffan framför tv med anatomipapper runt mig.
har förhört mig själv några gånger på skelett och muskler.
skelettet kan jag nu, och övre framsidamuskler.
har inte tränat idag!
för jag har ju vilodag.
har ätit mycket och det känns jobbigt.
gjorde mig en tallrik med quinoa, gröna bönor, kidneybönor och blandad sallad.
dock vart jag inte mätt efter det så efter en stund finner jag mig själv med en skål med flingor och mjölk i knät.
men jag ska inte kräkas och jag inte ut och springa.
utan ladda inför träningspassen imorgon.
intala, intala, intala..
intala, intala, intala..
ögonen går ihop.
gårdagens vilodag resulterade i en liten löprunda.
det var skönt igår men nu känner jag mig väldigt trött.
måste verkligen ha en vilodag idag!!
skärpning på mig! imorgon blir det danspass och favoritpass är tanken så då är det bäst att ta det lugnt idag.
ska iväg och leka mellan klockan 11-17.
sedan ska det bli vila!!
nu har jag bråttom att göra mig redo.
förresten så hade inte jeansen kommit igår. kände lättnad men å andra sidan så kommer det längre fram.
det var skönt igår men nu känner jag mig väldigt trött.
måste verkligen ha en vilodag idag!!
skärpning på mig! imorgon blir det danspass och favoritpass är tanken så då är det bäst att ta det lugnt idag.
ska iväg och leka mellan klockan 11-17.
sedan ska det bli vila!!
nu har jag bråttom att göra mig redo.
förresten så hade inte jeansen kommit igår. kände lättnad men å andra sidan så kommer det längre fram.
ingen ordentlig lunch?
känner mig totalt slut. vart lite sent igår och så är jag tvungen att stiga upp tidigt för jag ska iväg.
sex timmar sedan är jag halvt ledig igen.
i helgen har jag planerat in vila, i alla fall inget gym på två dagar.
nacken gör fortfarande ont efter pilatesen..
magen är inte det plattaste och jag får smått panik. hur kunde jag vara så dum. kommer att få skämas.
hade varit bra om jeansen inte kommit än.
sex timmar sedan är jag halvt ledig igen.
i helgen har jag planerat in vila, i alla fall inget gym på två dagar.
nacken gör fortfarande ont efter pilatesen..
magen är inte det plattaste och jag får smått panik. hur kunde jag vara så dum. kommer att få skämas.
hade varit bra om jeansen inte kommit än.
sluta vara svullen till imorgon tack!
cykling, dans och pumpat muskler idag.
paniken fyller min svullna mage när jag kom att tänka på att dom där jeansen som jag talat om kanske ska provas imorgon!!!!
hoppas så innerligt att magen vill sluta vara svullen till imorgon.
jag som åt godis(!) idag till och med..
fan på mig.
kul att ha sagt en storlek och så får jag kanske inte på mig dom..
dumma dumma mig..
paniken fyller min svullna mage när jag kom att tänka på att dom där jeansen som jag talat om kanske ska provas imorgon!!!!
hoppas så innerligt att magen vill sluta vara svullen till imorgon.
jag som åt godis(!) idag till och med..
fan på mig.
kul att ha sagt en storlek och så får jag kanske inte på mig dom..
dumma dumma mig..
resultatinriktad.
okej, nu lägger jag in en ny växel med träningen!
har kommit hem från morgoncyklingen och förbereder mig nu inför nästa.
jag ser det som ett test, hur väl klarar jag av aerobicish.
ska förbereda mig väl och fylla på med energi, nyttig energi!!
har kommit hem från morgoncyklingen och förbereder mig nu inför nästa.
jag ser det som ett test, hur väl klarar jag av aerobicish.
ska förbereda mig väl och fylla på med energi, nyttig energi!!
dusch på det.
jaa!! jag gjorde det!! jag kom ut och sprang och jag klarade mer än vad jag tänkt!!
sprang vanliga rundan och kortade av tiden med cirka fem minuter.
nu har dock glädjen lagt sig och jag känner att jag borde göra mer.
såhär såg min mage ut innan jag gick ut och sprang.
nu är den en aning svullen..
skäms lite för det är en bit kvar. känns dock som att mina ben har skärpt till sig lite.
försöker nu få i mig en vaniljproteinskake med grapefrukt.
sprang vanliga rundan och kortade av tiden med cirka fem minuter.
nu har dock glädjen lagt sig och jag känner att jag borde göra mer.
såhär såg min mage ut innan jag gick ut och sprang.
nu är den en aning svullen..
skäms lite för det är en bit kvar. känns dock som att mina ben har skärpt till sig lite.
försöker nu få i mig en vaniljproteinskake med grapefrukt.
förvirringen är överallt.
förvirrad efter gårdagens skola.
är jag bra på det jag gör eller skiner jag i andras glans?
jag ska ju sluta med det här.
förstår ingenting av det som händer just nu.
fokuserar på att göra klart detta och sedan nästa projekt i början av juni sedan.. sedan blir senare.
har druckit en god kopp kaffe och vill ha energi till en löprunda nu!
bränna bort fett, få det att försvinna nu!
lite lite besatt just nu att gå ned dessa kilon.
men efter det. efter det känns långt borta för jag tror inte att jag kommer lyckas.
vet inte hur mycket man kan se till kilon när jag tränar så mycket styrka som jag gör..
nu måste jag ut!!
är jag bra på det jag gör eller skiner jag i andras glans?
jag ska ju sluta med det här.
förstår ingenting av det som händer just nu.
fokuserar på att göra klart detta och sedan nästa projekt i början av juni sedan.. sedan blir senare.
har druckit en god kopp kaffe och vill ha energi till en löprunda nu!
bränna bort fett, få det att försvinna nu!
lite lite besatt just nu att gå ned dessa kilon.
men efter det. efter det känns långt borta för jag tror inte att jag kommer lyckas.
vet inte hur mycket man kan se till kilon när jag tränar så mycket styrka som jag gör..
nu måste jag ut!!
min nacke vill inte vara med.
aj aj i min kropp och stort aj i min nacke.
fick ont efter pilatesen och nu känns det stelt och ömt.
tycker det är läskigt att ha ont i nacken, sambo säger att det inte är någon fara, men..
skulle gått på ett pass nu klockan tio men jag tror faktiskt att jag hoppar det.
försöker att lyssna på kroppen, det är svårt.
när vet man när man ska puscha och när man ska vila egentligen..
kladdar säkert på lite voltaren och tar en löprunda i den nästan befintliga solen senare.
fick ont efter pilatesen och nu känns det stelt och ömt.
tycker det är läskigt att ha ont i nacken, sambo säger att det inte är någon fara, men..
skulle gått på ett pass nu klockan tio men jag tror faktiskt att jag hoppar det.
försöker att lyssna på kroppen, det är svårt.
när vet man när man ska puscha och när man ska vila egentligen..
kladdar säkert på lite voltaren och tar en löprunda i den nästan befintliga solen senare.
jag är en gås. berömmen är vattnet.
är så dålig på pilates, började nästan gråta i slutet när instruktören säger åt oss att vara nöjda med oss själva för alla gjorde sitt bästa.
men men, det var andra gången i mitt liv, får kanske ge det fler gånger.
hann oxå med ett härligt slå-i-luftenpass!!
sparkade stjärt så svetten skvätte som bara den och sambo var oxå med med mindre svett och mindre ork.
men vilket härligt leende på sambons läppar som jag skymtade mellan slagen.
har oxå införskaffat handskar som ska användas flitigt när det ska lyftas tyngder och kanske även när det ska cyklas för bra grepp.
vet dock inte hur nöjd jag är med dom för dom är gråa.. vet inte.. tveksam..
har fått mycket beröm för en gjej i skolan men jag kan verkligen inte ta åt mig.
har nu ätit kvällsmål såhär sent för jag kom hem väldigt sent.
åt såklart för mycket och dessutom så åt jag massa 70 % choklad förut.. skit..
imorgon blir det något skojigt pass om jag kommer ur sängen i tid.
men men, det var andra gången i mitt liv, får kanske ge det fler gånger.
hann oxå med ett härligt slå-i-luftenpass!!
sparkade stjärt så svetten skvätte som bara den och sambo var oxå med med mindre svett och mindre ork.
men vilket härligt leende på sambons läppar som jag skymtade mellan slagen.
har oxå införskaffat handskar som ska användas flitigt när det ska lyftas tyngder och kanske även när det ska cyklas för bra grepp.
vet dock inte hur nöjd jag är med dom för dom är gråa.. vet inte.. tveksam..
har fått mycket beröm för en gjej i skolan men jag kan verkligen inte ta åt mig.
har nu ätit kvällsmål såhär sent för jag kom hem väldigt sent.
åt såklart för mycket och dessutom så åt jag massa 70 % choklad förut.. skit..
imorgon blir det något skojigt pass om jag kommer ur sängen i tid.
flyr den jobbiga verkligheten med träning nu.
igår vart det ett underbart styrkepass med sambo!!
sent var det och välbehövligt som attan!!
känner att jag hittar mina vikter mer och mer och vågar lägga på.
dock så är bicepsen kluriga. igår var det fånigt med dom vikterna jag hade, kändes inte utmanande alls men förra gången jag lade på vikter dog mina biceps en aning.
jaja, jag ska nog komma tillrätta med detta.
sovmorgon idag och ska inte vara i skolan fören i eftermiddag.
så snart blir det pilates!!
önskar jag kan göra denna pose som nedan utan problem snart, kännes mig smått efterbliven när jag försöker och förstår inte riktigt vad som är fel..
sent var det och välbehövligt som attan!!
känner att jag hittar mina vikter mer och mer och vågar lägga på.
dock så är bicepsen kluriga. igår var det fånigt med dom vikterna jag hade, kändes inte utmanande alls men förra gången jag lade på vikter dog mina biceps en aning.
jaja, jag ska nog komma tillrätta med detta.
sovmorgon idag och ska inte vara i skolan fören i eftermiddag.
så snart blir det pilates!!
önskar jag kan göra denna pose som nedan utan problem snart, kännes mig smått efterbliven när jag försöker och förstår inte riktigt vad som är fel..
eskapism.
är så hemskt övertygad om att världen skulle bli lite bättre med en liten vän vid min sida.
har nu börjat spara, 5000 pix till en sådan till framtiden.
är ju inte så värst förtjust i människor alltid så..
har nu börjat spara, 5000 pix till en sådan till framtiden.
är ju inte så värst förtjust i människor alltid så..
tycker inte om..
hatar mig själv.
for hem på lunch. hata mig själv. svängde förbi och handlade hets. kom hem. hetsade tills jag nästan kräktes av mig själv. stoppade fingrarna i halsen och lät det komma upp igen. sköljt med munskölj. rengjort efter hets.
andas ut och hatar mig ännu mer. straffade mig i alla fall.
kommer aldrig lyckas bli smal till jeansen om jag ska hålla på såhär.
for hem på lunch. hata mig själv. svängde förbi och handlade hets. kom hem. hetsade tills jag nästan kräktes av mig själv. stoppade fingrarna i halsen och lät det komma upp igen. sköljt med munskölj. rengjort efter hets.
andas ut och hatar mig ännu mer. straffade mig i alla fall.
kommer aldrig lyckas bli smal till jeansen om jag ska hålla på såhär.
vovvedax då!!
har förresten allvarliga planer på att skaffa mig en lekkamrat till tyyyp hösten.
en liten vovve!
det får jag se hur det blir med detta.
en liten vovve!
det får jag se hur det blir med detta.
sovadax som vi säger till von katt.
oj vad tiden inte har räckt till.
nu känner jag mig mer på banan vad gäller att hinna med.
kan dock inte andas ut riktigt än.
min mage är i alla fall okej nu. fyllde på med för mycket onyttigt efter kvällspasset bara så den är svullen.
det att jag åt massa bröd(!) gör heller inte saken bättre.
ger jag mig lilla fingret tar jag hela armen.
är arg att jag tog dom bitarna naturgodis som jag gjorde.
tränade i alla fall som sagt cykling imorse, sedan satt jag still i skolan och så vart det favoritpass nu i kväll.
måste måste ju komma i ett par jeans till en grej i början av juni!!
måste måste ta det på allvar!!
nu känner jag mig mer på banan vad gäller att hinna med.
kan dock inte andas ut riktigt än.
min mage är i alla fall okej nu. fyllde på med för mycket onyttigt efter kvällspasset bara så den är svullen.
det att jag åt massa bröd(!) gör heller inte saken bättre.
ger jag mig lilla fingret tar jag hela armen.
är arg att jag tog dom bitarna naturgodis som jag gjorde.
tränade i alla fall som sagt cykling imorse, sedan satt jag still i skolan och så vart det favoritpass nu i kväll.
måste måste ju komma i ett par jeans till en grej i början av juni!!
måste måste ta det på allvar!!
sovadax som vi säger till von katt.
oj vad tiden inte har räckt till.
nu känner jag mig mer på banan vad gäller att hinna med.
kan dock inte andas ut riktigt än.
min mage är i alla fall okej nu. fyllde på med för mycket onyttigt efter kvällspasset bara så den är svullen.
det att jag åt massa bröd(!) gör heller inte saken bättre.
ger jag mig lilla fingret tar jag hela armen.
är arg att jag tog dom bitarna naturgodis som jag gjorde.
tränade i alla fall som sagt cykling imorse, sedan satt jag still i skolan och så vart det favoritpass nu i kväll.
måste måste ju komma i ett par jeans till en grej i början av juni!!
måste måste ta det på allvar!!
nu känner jag mig mer på banan vad gäller att hinna med.
kan dock inte andas ut riktigt än.
min mage är i alla fall okej nu. fyllde på med för mycket onyttigt efter kvällspasset bara så den är svullen.
det att jag åt massa bröd(!) gör heller inte saken bättre.
ger jag mig lilla fingret tar jag hela armen.
är arg att jag tog dom bitarna naturgodis som jag gjorde.
tränade i alla fall som sagt cykling imorse, sedan satt jag still i skolan och så vart det favoritpass nu i kväll.
måste måste ju komma i ett par jeans till en grej i början av juni!!
måste måste ta det på allvar!!
cykelmorgon inomhus.
såå mycket att göra nu..
ska passa på att trycka in ett cykelpass för att lindra mensvärken som vill infinna sig..
ska passa på att trycka in ett cykelpass för att lindra mensvärken som vill infinna sig..
inre stress.
ska dricka resorb och sedan gå en promenix i parken med sambo.
kan inte slappna av för jag vet att jag måste "jobba" klockan fem..
kan inte slappna av för jag vet att jag måste "jobba" klockan fem..
varning för ras.
just nu känns det som att allt, i alla fall det mesta, går i stöptet.
käpprätt åt helvete.
käpprätt åt helvete.
god natt<3
magen fortsätter.
är hemma.
magen mår inte alls bra.
måste dock iväg till skolan om en timma.
magsvullnanden har gått ned, kanske inte helt men den är inte alls så stor som förut.
blir nog allt ingen träning idag så som min mage är nu.
har dessutom inte lyckats få i mig så mycket till mat heller.
blåbärssoppa och filmjölk.
magen mår inte alls bra.
måste dock iväg till skolan om en timma.
magsvullnanden har gått ned, kanske inte helt men den är inte alls så stor som förut.
blir nog allt ingen träning idag så som min mage är nu.
har dessutom inte lyckats få i mig så mycket till mat heller.
blåbärssoppa och filmjölk.
mycket mage.
min mage vill inte vara med längre och jag gör det nog bara värre när jag försöker hjälpa den.
har länge haft svullen mage nu flera dagar i sträck utan att den gått ned i mellan.
har känts lite stopp om man säger så. fast inte helt.
köpte dessa små kuber, frukt & fibrer. läste slarvigt och tog två kuber.
dock så hann magen före och det var inte så mycket stopp längre.
sedan läser jag att man ska börja med en halv kub av frukt & fibrer.
mår lite illa och har svårt att få i mig något att äta.
det måste jag dock för jag har kört 30 minuter spinning plus ett 55 minuters pass med funktionell träning.
hatar detta med magar. äckligt och jobbigt..
min mage känns trasig..
se på skipper och sörpla filmjölk nu.
har länge haft svullen mage nu flera dagar i sträck utan att den gått ned i mellan.
har känts lite stopp om man säger så. fast inte helt.
köpte dessa små kuber, frukt & fibrer. läste slarvigt och tog två kuber.
dock så hann magen före och det var inte så mycket stopp längre.
sedan läser jag att man ska börja med en halv kub av frukt & fibrer.
mår lite illa och har svårt att få i mig något att äta.
det måste jag dock för jag har kört 30 minuter spinning plus ett 55 minuters pass med funktionell träning.
hatar detta med magar. äckligt och jobbigt..
min mage känns trasig..
se på skipper och sörpla filmjölk nu.
vill sova.
klarade inte av att ta mig till skolan i tid idag heller.
nu ska jag ta på mig något bekvämt som oxå döljer min svullna mage.
är trött trött trött.
nu ska jag ta på mig något bekvämt som oxå döljer min svullna mage.
är trött trött trött.
pumpat och fyllt på.
försov mig på flit imorse. hemskt dåligt mot dom man jobbar med men behövligt för min kropp.
var på ett underbart pump-pass.
utmanade mig på många kroppsdelar.
det många inte fattar är att man ska bli så trött att man knappt gitter med dom sista repetitionerna.
nu har jag fyllt på med coltings pannkakor, minikeso, superbär och pumpakärnor.
är nu väldigt trött och ska gå och lägga mig.
är hemskt trött på mig själv oxå så förhoppningsvis får jag lite avkoppling från mig själv oxå.
var på ett underbart pump-pass.
utmanade mig på många kroppsdelar.
det många inte fattar är att man ska bli så trött att man knappt gitter med dom sista repetitionerna.
nu har jag fyllt på med coltings pannkakor, minikeso, superbär och pumpakärnor.
är nu väldigt trött och ska gå och lägga mig.
är hemskt trött på mig själv oxå så förhoppningsvis får jag lite avkoppling från mig själv oxå.
inga digestive mer!
oj vilken total ångest över dessa digestivekex som kom över mig brutalt.
borde ändå äta något nu.. men det är svårt..
minikeso, kiwi och ingefära kanske?
borde ändå äta något nu.. men det är svårt..
minikeso, kiwi och ingefära kanske?
försöka att låta sig ta det lugnt.
är nöjd att jag hann med ett yogapass nu på kvällskvisten.
tog oxå en rask promenad på eftermiddagen. väldigt härligt!
det var en varm skogspromenad på cirka 2,5 kilometer.
bättre än ingenting!
min mage har varit helt galet svullen och spänd idag, nu har den lugnat sig något.
är så galet uppe i varv och stressad så jag det kändes som att jag skulle få en ångestattack på yogan.
försöker att tagga ned nu och varva ned men det är svårt.
är trött och hoppas på att hinna med ett kroppspumpande pass imorgon!
har förresten ätit massa digestivekex.. varför?!?!?!?!???!??!!!
ja, det är gott.. men ni vet..
tog oxå en rask promenad på eftermiddagen. väldigt härligt!
det var en varm skogspromenad på cirka 2,5 kilometer.
bättre än ingenting!
min mage har varit helt galet svullen och spänd idag, nu har den lugnat sig något.
är så galet uppe i varv och stressad så jag det kändes som att jag skulle få en ångestattack på yogan.
försöker att tagga ned nu och varva ned men det är svårt.
är trött och hoppas på att hinna med ett kroppspumpande pass imorgon!
har förresten ätit massa digestivekex.. varför?!?!?!?!???!??!!!
ja, det är gott.. men ni vet..
aj aj aj.
behöver ju egentligen sova ut men vaknade fem och kunde inte somna om.
för mycket i skallen som snurrar runt och stör.
idag blir det till att ta det lugnt i högt tempo. inviga alla i ett lugn och skapa bra klimat.
det är jag nog nästan sämst på.
igår tog jag ett beslut. ett smärtsamt beslut.
jag tänker sluta med det jag håller på med och får helt enkelt göra något annat.
det är bara att inse att man suger och är kass.
en vecka framåt blir det nog inte mycket träning. det känns jobbigt för det är ju nu när det är mycket som det behövs för att lindra mycket av mitt kaos i skallen.
massa växande ångest i mig som skräms och gör ont nu.
för mycket i skallen som snurrar runt och stör.
idag blir det till att ta det lugnt i högt tempo. inviga alla i ett lugn och skapa bra klimat.
det är jag nog nästan sämst på.
igår tog jag ett beslut. ett smärtsamt beslut.
jag tänker sluta med det jag håller på med och får helt enkelt göra något annat.
det är bara att inse att man suger och är kass.
en vecka framåt blir det nog inte mycket träning. det känns jobbigt för det är ju nu när det är mycket som det behövs för att lindra mycket av mitt kaos i skallen.
massa växande ångest i mig som skräms och gör ont nu.
så är det.
sams med sambo. haft en mysig eftermiddag och kväll.
nu ska jag sova. det kommer bli en tuff vecka med sena skoldagar..
god natt <3
nu ska jag sova. det kommer bli en tuff vecka med sena skoldagar..
god natt <3
inte glömma.
hatar mig själv för att jag hela tiden glömmer bort att man ska aldrig lita på någon annan!!
jag kan aldrig lita på någon annan.
inte ens mig själv visserligen men det att bli sviken av människor som står en nära gör ju så djävla ont.
jag kan aldrig lita på någon annan.
inte ens mig själv visserligen men det att bli sviken av människor som står en nära gör ju så djävla ont.
igår eftermiddag.
jag är yr jag har ångest och på gränsen till panik.
undrar vad fan jag håller på med och vad som händer?!!?!?!?!?!?
sjuttio spänn fattigare på grund av hets.
har hetsat och kräkts och känner mig tjockare och fetare än någonsin.
äcklig och vidrig. värdelös och hemsk. fet och ful.
sambo har försökt be om förlåtelse genom sms.
jag är trött på att det alltid är jag som gör fel.
det började redan igår.
det är alltid jag som får skulden för att bete mig illa och göra si och göra så.
med stor sannorlikhet är det väl så. fast det är inte så att sambo vill höra min synvinkel.
har tillbringat sex timmar med att jobba i gruppen utanför skolan och jag känner mig värdelös och efterbliven.
när jag körde hem kände jag mig ofokuserad och vart rädd för mig själv och mina tankar.
visst att många, dom flesta kan ha tankar om att "tänk om jag kör in i räcket" osv..
men detta var så äkta och nära. jag ville bara gasa mer och mer. se vad som skulle ske. hur illa jag skulle bli skadad.
tunnelseende och panik.
vill ta en paus från mig själv för en stund, någon vecka eller månad.
jag vill inte umgås med mig själv. inte vara mig nära.
jag är en hemsk människa.
jag trodde det skulle "gå över", vara en period som skulle gå över.. men det är jag som är såhär.
jag är en hemsk människa enda in i märgen.
det är fel på mig.
undrar vad fan jag håller på med och vad som händer?!!?!?!?!?!?
sjuttio spänn fattigare på grund av hets.
har hetsat och kräkts och känner mig tjockare och fetare än någonsin.
äcklig och vidrig. värdelös och hemsk. fet och ful.
sambo har försökt be om förlåtelse genom sms.
jag är trött på att det alltid är jag som gör fel.
det började redan igår.
det är alltid jag som får skulden för att bete mig illa och göra si och göra så.
med stor sannorlikhet är det väl så. fast det är inte så att sambo vill höra min synvinkel.
har tillbringat sex timmar med att jobba i gruppen utanför skolan och jag känner mig värdelös och efterbliven.
när jag körde hem kände jag mig ofokuserad och vart rädd för mig själv och mina tankar.
visst att många, dom flesta kan ha tankar om att "tänk om jag kör in i räcket" osv..
men detta var så äkta och nära. jag ville bara gasa mer och mer. se vad som skulle ske. hur illa jag skulle bli skadad.
tunnelseende och panik.
vill ta en paus från mig själv för en stund, någon vecka eller månad.
jag vill inte umgås med mig själv. inte vara mig nära.
jag är en hemsk människa.
jag trodde det skulle "gå över", vara en period som skulle gå över.. men det är jag som är såhär.
jag är en hemsk människa enda in i märgen.
det är fel på mig.
citerar.
ja, för att citera den store mannen på 1500-talet.
igår gick det överstyr och sambo och jag sov ej tillsammans och har inte sagt ett vänligt ord till varandra sedan igår kväll.
jag är mest förbannad och arg på mig själv men jag kan inte sticka under stol med att jag inte är så värst vidare glad på sambo heller, även om allt är mitt fel.
är det jag eller ätstörningen? kan man kanske inte skilja på det eller va?
ska straxt iväg i alla fall och leka med min lilla grupp utanför skolan. 11 - 17 och efter det så får jag se vad jag gör.
ska inte träna för jag måste vila idag.
löptränat och det gick så himla bra.
körde järnet på intervallpasset på gymmet!! svetten skvätte ifrån mig och lite aggressioner fick jag nog ur mig genom alla slagen.
fick middag idag så jag åt av, till och med efterrätten - tårta(!)
varför? jag vet inte men nu gjorde jag det och jag kräktes inte efteråt.
istället for sambo och jag till parken och löptränade.
sambo som hade sådan fin energi fick helvetiskt ont i sitt knä och fick avsluta, jag - ego som jag är fortsatte själv.
5,71 km sade nikepodden, så i alla fall 5,5 km skulle jag tro, beroende på hur pålitlig den är.
nu gör benhinnorna ont så dom ska sträckas ut och få voltaren på sig.
nu blir det mys i soffan med film och sambo.
fick middag idag så jag åt av, till och med efterrätten - tårta(!)
varför? jag vet inte men nu gjorde jag det och jag kräktes inte efteråt.
istället for sambo och jag till parken och löptränade.
sambo som hade sådan fin energi fick helvetiskt ont i sitt knä och fick avsluta, jag - ego som jag är fortsatte själv.
5,71 km sade nikepodden, så i alla fall 5,5 km skulle jag tro, beroende på hur pålitlig den är.
nu gör benhinnorna ont så dom ska sträckas ut och få voltaren på sig.
nu blir det mys i soffan med film och sambo.
tittar på gynning.
det vart en stund i badrummet med att få upp maginnehåll igår.
nu är det en ny dag, försöker jag tänka.
tittar nu på carolina gynning på nyhetsmorgon. ska när jag får tid läsa hennes första bok.
straxt ska jag iväg till gymmet och köra ett rejält pass.
kokar nu quinoa som ska ätas till lunch.
är väldigt seg i kroppen och skallen.
nu är det en ny dag, försöker jag tänka.
tittar nu på carolina gynning på nyhetsmorgon. ska när jag får tid läsa hennes första bok.
straxt ska jag iväg till gymmet och köra ett rejält pass.
kokar nu quinoa som ska ätas till lunch.
är väldigt seg i kroppen och skallen.
pepp eller skrämselpropaganda?
gått pw med några löpsteg i en halvtimma.
bättre än ingenting.
knäna gör ont och benhinnorna vill inte riktigt heller vara med.
fyllt på nu med energi och ska skynda mig till skolan med en kopp kaffe.
någon som har någon pepp/skrämsel till att jag inte ska hetsa??!!
snälla.
bättre än ingenting.
knäna gör ont och benhinnorna vill inte riktigt heller vara med.
fyllt på nu med energi och ska skynda mig till skolan med en kopp kaffe.
någon som har någon pepp/skrämsel till att jag inte ska hetsa??!!
snälla.
ut ut nu.
igår impuls handlade jag träningskläder på nätet. lite över 800 pix..
nej, jag är inte den mest tänkande människa.
får dom nog på måndag.
nu har jag tagit mig en kopp kaffe och ska straxt bege mig ut på pw och kanske några löpsteg.
mina knän gör ont idag vilket jag tycker är lite konstigt eftersom jag hade vilodag igår.
så nu klär jag på mig och beger mig ut och sedan blir det härlig dusch.
ångest ligger och gnager i mig så det kan nog vara bra att komma ut lite.
har funderingar på att springa midnattsloppet som är i slutet av sommaren.
den är ju på 10 km så jag är lite skeptisk om jag klarar av det.
å andra sidan så märker jag ju att jag blir bättre på löpningen sedan jag väl satte igång.
det andra som gör mig en aning skeptisk är att det är så många som ska springa och vet att jag inte är den lugnaste människan i stora folksamlingar.
får känna på hur det känns på vår ruset kanske.
nej, jag är inte den mest tänkande människa.
får dom nog på måndag.
nu har jag tagit mig en kopp kaffe och ska straxt bege mig ut på pw och kanske några löpsteg.
mina knän gör ont idag vilket jag tycker är lite konstigt eftersom jag hade vilodag igår.
så nu klär jag på mig och beger mig ut och sedan blir det härlig dusch.
ångest ligger och gnager i mig så det kan nog vara bra att komma ut lite.
har funderingar på att springa midnattsloppet som är i slutet av sommaren.
den är ju på 10 km så jag är lite skeptisk om jag klarar av det.
å andra sidan så märker jag ju att jag blir bättre på löpningen sedan jag väl satte igång.
det andra som gör mig en aning skeptisk är att det är så många som ska springa och vet att jag inte är den lugnaste människan i stora folksamlingar.
får känna på hur det känns på vår ruset kanske.
trött så trött
nähä, det vart ingen cykling imorse för min del.
halsen är öm och tröttheten vann.
så det lutar åt två vilodagar på rad!!
har sovmorgon idag och det är väldigt härligt.
känner hela tiden ett sådant sötsug och även hunger..
kan det vara mensen som är påväg?
skulle kunna äta hela tiden men det vill jag ju inte!!
känner mig nära till hets men så ska det inte bli.
halsen är öm och tröttheten vann.
så det lutar åt två vilodagar på rad!!
har sovmorgon idag och det är väldigt härligt.
känner hela tiden ett sådant sötsug och även hunger..
kan det vara mensen som är påväg?
skulle kunna äta hela tiden men det vill jag ju inte!!
känner mig nära till hets men så ska det inte bli.
sova - nu.
helt slut i skallen.
vart vilodag, en välbehövlig vilodag idag från träningen.
imorgon, om jag lyckas ta mig ur sängen så tidigt, blir det cykling på morgonkvisten.
arg, besviken och frustrerad över att jag kände mig väldigt uppblåst och fånkräktes tidigare ikväll.
varför?
vart vilodag, en välbehövlig vilodag idag från träningen.
imorgon, om jag lyckas ta mig ur sängen så tidigt, blir det cykling på morgonkvisten.
arg, besviken och frustrerad över att jag kände mig väldigt uppblåst och fånkräktes tidigare ikväll.
varför?
god natt <3
andas och orka.
hade varit såå skönt att få ligga kvar i sängen och sova så länge min kropp vill.
men icke!
nu blir det jäkt till skolan.
klä mig och fixa.
har gjort sallad bestående av:
blandad sallad
rädisor
tomat
mungbönsgroddar
röd paprika
kidneybönor.
känner mig osäker på träningen idag och borde egentligen hem och sova mellan att jag slutar runt fyra och sedan böjar klockan åtta på kvällen igen.
magen är fortfarande svullen..
men icke!
nu blir det jäkt till skolan.
klä mig och fixa.
har gjort sallad bestående av:
blandad sallad
rädisor
tomat
mungbönsgroddar
röd paprika
kidneybönor.
känner mig osäker på träningen idag och borde egentligen hem och sova mellan att jag slutar runt fyra och sedan böjar klockan åtta på kvällen igen.
magen är fortfarande svullen..
hög tid att krypa till kojs.
är väldigt glad att jag tog den löparturen!!
körde lite intervaller bland annat.
kändes dock stundtals som att lungorna inte räckte till.
men nu har jag fyllt på med energi, proteinshake med torkade katrinplommon, tre mackor - en med natur messmör, två med tartex, alla med röd paprika och några färska jordgubbar vid sidan av.
känns som för mycket i och med att jag vill gå ned i vikt.
hoppas att jag kommer känna mig bättre till mods när magsvullnaden går ned.
imorgon tänkte jag vilodag men ska vara hela dagen i skolan plus sedan hela kvällen så kanske att det kan vara skönt med lite avkopplande träning i mitten.
körde lite intervaller bland annat.
kändes dock stundtals som att lungorna inte räckte till.
men nu har jag fyllt på med energi, proteinshake med torkade katrinplommon, tre mackor - en med natur messmör, två med tartex, alla med röd paprika och några färska jordgubbar vid sidan av.
känns som för mycket i och med att jag vill gå ned i vikt.
hoppas att jag kommer känna mig bättre till mods när magsvullnaden går ned.
imorgon tänkte jag vilodag men ska vara hela dagen i skolan plus sedan hela kvällen så kanske att det kan vara skönt med lite avkopplande träning i mitten.
slajm och avslutar med löpning.
känner mig fruktansvärt konstig i skallen.
klarar inte av när det blir två ljud samtidigt för då kan jag inte fokusera.
hoppas folk i min omgivning inte tagit alltför stor skada av mitt konstiga mående idag.
det har varit som en gröt i skallen fast en medveten gröt som gör mig frustrerad.
nej, det kanske inte förstås men men..
känner mig ständigt hungrig och undrar om det är för att min kropp vill ha mer energi för att jag håller på att bli sjuk eller för att jag kanske snart ska ha mens.
har vräkt i mig så mycket idag så ångesten väller väl snart ut.
har lite lite ont i halsen men det blir ändå löpning i en timma snart.
klarar inte av när det blir två ljud samtidigt för då kan jag inte fokusera.
hoppas folk i min omgivning inte tagit alltför stor skada av mitt konstiga mående idag.
det har varit som en gröt i skallen fast en medveten gröt som gör mig frustrerad.
nej, det kanske inte förstås men men..
känner mig ständigt hungrig och undrar om det är för att min kropp vill ha mer energi för att jag håller på att bli sjuk eller för att jag kanske snart ska ha mens.
har vräkt i mig så mycket idag så ångesten väller väl snart ut.
har lite lite ont i halsen men det blir ändå löpning i en timma snart.
maktlös inför förkylning.
det slog mig igår kväll att jag ska ju springa vår ruset, då kan jag för fasiken inte bli förkyld!!
känner mig lite lite mer förkyld för varje morgon.
var på det nya passet igår kväll, det var okej. tog för lite vikt och kände mig en smula mesig men får ta igen det vid ett senare tillfälle.
det var nästan lite skolgymnastik-varning men utmanande och bra att man kunde köra efter egen förmåga.
idag är det löparonsdag men jag får se om jag hinner med det, det borde jag.
det värsta är då denna kommande förkylning!!!!
bråkade med sambo igår kväll. reagerade väldigt kraftigt på att sambo var nonchalant(enligt mig) så jag och von katt fick hela sängen för oss själva, skönt visserligen att kunna sträcka ut sig.
man får ta det onda med det goda antar jag.
kanske borde ha vilodag idag?
känner mig lite lite mer förkyld för varje morgon.
var på det nya passet igår kväll, det var okej. tog för lite vikt och kände mig en smula mesig men får ta igen det vid ett senare tillfälle.
det var nästan lite skolgymnastik-varning men utmanande och bra att man kunde köra efter egen förmåga.
idag är det löparonsdag men jag får se om jag hinner med det, det borde jag.
det värsta är då denna kommande förkylning!!!!
bråkade med sambo igår kväll. reagerade väldigt kraftigt på att sambo var nonchalant(enligt mig) så jag och von katt fick hela sängen för oss själva, skönt visserligen att kunna sträcka ut sig.
man får ta det onda med det goda antar jag.
kanske borde ha vilodag idag?
blir galen på spänd mage och svullen hals.
har precis varit på mitt favoritpass 55 minuter.
har tagit ett glas med aminosyror med citron.
ska väl fylla på med en halva alligatorpäron och sedan kanske dra ett annat pass, ett nytt pass.
känner att jag egentligen inte borde för att min hals känns lite svullen och kroppen lite lite öm.
men jag vet inte.
magen gör mig galen! är arg på mig själv för att jag gjorde ett uppehåll med probimagetabletterna.
nu får vi se hur fort det kan tänkas ta innan magen slutar vara spänd.
är allmänt förvirrad över denna dagen.
det hade gått bra i skolan och jag tror att det beror på att jag inte var där.
har tagit ett glas med aminosyror med citron.
ska väl fylla på med en halva alligatorpäron och sedan kanske dra ett annat pass, ett nytt pass.
känner att jag egentligen inte borde för att min hals känns lite svullen och kroppen lite lite öm.
men jag vet inte.
magen gör mig galen! är arg på mig själv för att jag gjorde ett uppehåll med probimagetabletterna.
nu får vi se hur fort det kan tänkas ta innan magen slutar vara spänd.
är allmänt förvirrad över denna dagen.
det hade gått bra i skolan och jag tror att det beror på att jag inte var där.
vart ingen skola idag.
kom inte iväg till skolan idag.
morgonen rasade för mig och jag hamnade i soffan och var ganska borta och sedan så kändes det som att lungorna slutat fungera och det gjorde ont.
så nu är jag hemma.
har legat i sängen och läst men det slutade i att jag somnade.
nu har jag vaknat och ätit lunch.
morgonen rasade för mig och jag hamnade i soffan och var ganska borta och sedan så kändes det som att lungorna slutat fungera och det gjorde ont.
så nu är jag hemma.
har legat i sängen och läst men det slutade i att jag somnade.
nu har jag vaknat och ätit lunch.
lekamenångest.
har en förbannad ångest över min lekamen nu.
den sitter i och vill nog inte släppa förens jag har skärpt mig vad gäller vikten.
nu känns magen svullen igen, eller så är det en försvarsmekanism/förnekelse, men jag har börjat ta probimage igen så får jag se vad som händer.
sitter och försöker pussla ihop mitt schema med gymmet men det går sådär.
jag är så förbannad onöjd.
den sitter i och vill nog inte släppa förens jag har skärpt mig vad gäller vikten.
nu känns magen svullen igen, eller så är det en försvarsmekanism/förnekelse, men jag har börjat ta probimage igen så får jag se vad som händer.
sitter och försöker pussla ihop mitt schema med gymmet men det går sådär.
jag är så förbannad onöjd.
ordning på torpet!!
nu djävlar är det på allvar!!
vet inte riktigt hur men det vart väldigt mycket otillåtet ned i min mage i helgen..
fan ta mig!!
detta ska ordas upp nu!!
känns som jag gått upp tre - fem kilo och jag som redan ska radera fem kilo..
träning och bara tillåten mat.
det värsta är att lite halsont kan förstöra min träning!!
nu är det skärpning på torpet för bövelen!!
idag vart det cykling ca 45 min och favoritpass 60 min.
vet inte riktigt hur men det vart väldigt mycket otillåtet ned i min mage i helgen..
fan ta mig!!
detta ska ordas upp nu!!
känns som jag gått upp tre - fem kilo och jag som redan ska radera fem kilo..
träning och bara tillåten mat.
det värsta är att lite halsont kan förstöra min träning!!
nu är det skärpning på torpet för bövelen!!
idag vart det cykling ca 45 min och favoritpass 60 min.
denna vecka.
kom hem igår ifrån en väldigt slapp och skön helg!!
har dock ätit som den tjockis jag är och har inte kräkts en enda gång!!
nu dock, ångest och smått panik.
denna veckan blir det mycket sallad och protein.
inget socker.
och mycket träning!!!!!!!
har dock ätit som den tjockis jag är och har inte kräkts en enda gång!!
nu dock, ångest och smått panik.
denna veckan blir det mycket sallad och protein.
inget socker.
och mycket träning!!!!!!!
