tisdagsmorgon - en stund på mattan
morgon och jag ska iväg, jag och min yogamatta.
har varit ute på rastningspromenad med puppc och har nu lämnat över ansvaret till älskling som nog egentligen allra helst vill sova. men så är det att ha valp.
så i med en kopp kaffe i mig och en i ta med-kopp, skrapa bilen och köra försiktigt till gymmet som är för långt att gå till.
igår vart det kardio så nu på morgonen får det allt bli lite lugnare.
måndagseftermiddag - dagens pucko
verkligen jättebra att äta godis till lunch när man inte ens har morgontränat plus att man vräkte i sig igår som en gris! (försökte dock få upp det igen men det fick ju i stöpet det oxå) ångesten är inte alls total och en fånig liten promenad räcker ju inte för detta!!
måndagseftermiddag - dagen börjar lite nu
mensvärksdag.
inte inte lyckats med mycket förutom att ligga i sängen och spela och sova.
nu har dock puppc tokryck så jag tänkte vi ska straxt bege oss ut, ska bara dricka upp mitt kaffe.
ja, det sägs att man inte ska dricka kaffe för det gör menssmärtorna värre...
skulle morgontränat imorse men det visade sig att jag var en lat djävel som låg kvar i sängen.
lördagskväll - ren kärlek
nu är det mer stabilt.
jag är ensam hemma.
men finaste von katt ligger i sin fåtölj, tittar lugnande på mig, tar hand om mig.
min älskade puppc ligger på min mage.
jag kan som nästan se min kärlek som flödar över till puppc.
ett sådant fånigt lugn, en tillfredsställelse och en lycka när lilla magen är mätt, varit ute och rastats och kommer in i värmen. min lilla lilla älskling som jag vill ge världens bästa liv.
det gör oxå väldigt ont..
fredagsförmiddag - VARNING jag är dum i huvudet
jag har sovit, vaknat, rastat puppc, somnat om. steg upp vid 6 och for till gymmet för morgonspinning.
kom hem duschade och lade mig i soffan med puppc och sov.
älskling vaknade så småningom och vi har pratat lite vanligt.
en lugnande fick jag. så nu har jag en lugnande. ska jag ta den nu eller ska jag vänta?
ångesten skär i mig och jag skakar och vill gråta. "vågar" jag vänta?
jag tänker ta den nu.
jag självskadade igår, om man räknar bort den gången förra veckan eller va det var så var det i alla fall två år sedan sist om inte mer.
såg mig klar med det. att jag har haft självskadebeteende.
det hände igår kväll när jag hade och puppc gått och lagt oss. jag behövde en lugnande, fick gå och be om det som om jag var inlagd.
fick panik och skakade och tårarna rann nedför kinderna när jag får ett nej.
sedan får jag en och älskling blir arg och undrar om det är det enda jag tänker säga till älskling.
va fan ska jag säga? jag mår så djävla dåligt så jag vet inte vart jag ska ta väggen, ser du inte det?
så utan ett ord klär älskling på sig och far iväg med bilen och vips kom det vassa fram lika fort som paniken vällde över.
jag är en värdelös människa som är ett helt hopplöst fall..
då har det väl lugnat sig något för nu
sitter nu upp i soffan.
hade gärna tagir någon mer tablett men som sagt så har jag ju inte tillgång till dom.
funderar på om jag ska piffa till mig en aning och fara ned till apoteket och kolla om jag kan hämta ut det andra och sista uttaget. minns inte hur länge det måste gå emellan uttagen..
älskling är fortfarande instängd i sovrummet, tror det pluggas.
jag får besök av mitt finaste syskon på lördag så jag hade oxå behövt handla inför det.
jag vet inte vad det är som händer.
älskling tror ju att allt detta psykerier är över och att jag ska må bra nu.
och så gör jag inte det.
jag antar att det är maktlöshet blandat med frustration jag ser explodera ut.
dock så mår jag inte bättre av det utan raka motsattsen.
jag får mera skuldkänslor och tankar på att straffa mig attackerar - för att det är jag värd.
jag är en vidrig människa.
men jag tror inte det finns någon som kan orka med mig i mina svängningar, i mina ångestbubblor och självhat.
skiter i vilken djävla dag det är
hittade älsklings gömma med mina lugnande, så jag tog en och hade en undangömd sedan innan.
har suttit i soffan med puppc i min famn tills jag somnade.
nu har jag vaknat. det blir kanske då ingen mer träning för mig idag..
VARNING - SJÄLVDESTRUKTIVT
jag mår inte bra.
jag vill skära upp hela mig.
jag vill slå mig så hårt att jag blir yr.
men den ligga som ligger i mitt knä och sover hindrar mig.
jag vill inte uppröra och stressa.
älskling "fattar ingenting".
älskling har oxå mina lugnande, för jag är tydligen omyndigförklarad på den punkten.
älskling smällde igen dörren till sovrummet så det känns inte läge att fråga.
jag går snart iväg med puppc för det smälls och har sig lite hej vilt här..
jag fattar att man är helt trött och förbannad på mig men man ska fan inte låta det gå ut över puppc!!!
ska iväg och träna sedan, om jag vågar lämna puppc vill säga (!) och då ska jag kolla om jag kan ta ut lugnande som jag kan få ha för mig själv.
kan ju passa på att ha highlife med något vasst på gymmet toalett när jag ändå håller på..
torsdagsförmiddag - fan på mig men nu spinning
det vart ingen träning alls igår!!
umgicks med älskling och puppc istället och shoppade äntligen ett ordentligt koppel samt reflexer.
men nya tag idag då!
försöker trycka bort skuldkänslorna och skärpa till självdisciplinen.
så nu en kopp kaffe, på med träningskläderna och straxt iväg på lunchspinning!!
onsdagsförmiddag - vovvekläder?
är vaken och försöker städa och fixa hemma.
puppc studsar runt och sover omvartannat.
kallt är det ute så någon form av värmande plagg får det nog bli till lilla puppc.
det skakas genom hela kopplet när vi är ute och det är väldigt hjärtskärande att sätta ned lillen på frostgräs.
bild från milk & pepper, ett underbart märke!
onsdagsmorgon - stojande puppc rultar runt
det blir ju som alla vet, inte alltid som man tänkt sig..
älskling var på skitdåligt humör igår, enligt mig elak. jag frågar varför och får till fräs:låt mig vara det!
jag tar puppc med mig till sovrummet och gråter, det måste ju vara mitt fel.
så alla planer om lunchträning, stanhäng och mys rämna.
så en tjockis i sängen förblev jag fram till eftermiddagen. tog mig samman och for till gymmet och körde uppvärmning på crosstrainern och sedan olika marklyft. efter det gick jag på sträcka ut pass.
när jag kom hem hade monstret lämnat hemmet och älskling var åter på plats.
men känns riktigt misslyckad med träningen..
tisdagsmorgon - tidigt
vaken för tidigt med mina jobbiga tankar.
älskade puppc gnällde och gnydde, men nu sover lugnt när man får ligga i famnen. men nu kan inte jag sova.
igår sa älskling att det inte var mycket kvar av min stjärt. så är dock inte fallet, utan grejen var var att påpeka att jag gått ned i vikt.
jag vill som sagt tro det lite grann då min aptit är ibland obefintlig, full i magen av all ångest istället.
men ska nog allt försöka sova lite till så dagen inte blir helt knas..
måndagskväll - träna träna träna
klar för dagen!
kände mig lite klen men ibland ganska stark. blandade känslor över mitt presterande men jag gick dit, jag körde på. en timma innan låg jag i sängen och sov med puppc på mig och ville ligga där för resten av kvällen.
men icke!
imorgon blir det tufft lunchpass och till kvällen något mjukare pass.
ska bara inte äta som en gris nu!
måndagseftermiddag - första träningen klar nu ladda inför nästa
körde på som bara den på spinningen imorse!
riktigt skönt efteråt!
vart ju dock inte trött så jag somnade när jag kom hem som jag hade planerat, ligga och snusa på lilla puppc. istället springande huvud och hjärtklappning.
nu väntar jag på att det okända ska börja på tv och äta lite chili con carne som jag gjorde igår.
dock så gjorde jag det liiite för stark för min älskling fast jag tycker verkligen om det starkt!
för nu laddas det om till eftermiddagsträningen!
när du tränar, gör det ordentligt!
måndagsmorgon - morgonflås har guld i näsa
varit på "morgonpromenad" med puppc som nu ligger på mitt bröst.
jag sitter med morgonens första kaffe och ska straxt klä på mig träningskläderna och dra till gymmet - morgonspinning på mitt schema!
var nära på att strunta i det då sängen är varm och det varit lite mycket vovvegny inatt.
men vad är det för ursäkt?
det är ju mycket mycket skönare att komma hem, duscha, hoppa i myskläderna och eventuellt somna en liten stund med en lugnande valpdoft i näsan!
tänk om, tänk rätt!
söndagseftermiddag - kaffedax
älskling och jag kan inte kommunicera för tillfället.
jag avskyr när man säger/bertättar någonting och mottagaren inte lyssnar men låtsas lyssna. när man glömmer totalt bort något man sagt.
jaja, då är det väl bara att njuta att vara ensam hemma med vovve å katt då.
hade så gärna velat yoga i eftermiddag, men kan inte lämna lilla bäbis ensam, så det är egentligen okej.
jag vill vara med min lilla puppc!
ser ut som att jag gått ned i vikt!
ställde mig på vågen på gymmet igår eftermiddag, med skor och allt och den visade ändå mindre.
kan vara fel på vågen oxå, men jag tycker mig se skillnad.
så det är lite jobbigt att inte kunna träna lite till idag men jag ska ta igen det imorgon med morgonspinning och sedan eftermiddagspass!
lördagsmorgon - mys
vaknar då nu vid fem för min lilla bäbis blir kinkig då.
helt okej faktiskt. man får tillbaka när lilla vovven nu gosar in sig i morgonrocken. luktar bedårande. kan det vara så att valpar utsöndrar lugnande? det skulle jag vilja påstå.
diskat undan och ska väl ta mig en god morgonkaffe.
fredagsmorgon - svårt att hålla koll på dagarna om det inte vore att mitt favoritprogram sändes igår.
ja, nu tjatar jag om mitt förbannade kaffe, men nu sitter jag med dagens första kopp och riktigt njuter av den!
så värmande, så god!
lovordar min tassimo-maskin! har funnit en ny kaffesort (kapsel) som jag väntar med att testa tills rätt stund är inne.
är det såhär att inte jobba?
nu ska jag straxt iväg till gymmet! det var ingenting av träning igår (åt därefter) så nu är det såå dax för morgoncykling!!
massa utropstecken en sådan tidig morgon..
puppc ligger på mina fötter, somnat efter tokryck. jag överväger en kopp till eller om det blir för stressigt.
igår kollade jag på mitt absoluta favoritprogram (som den tjockis jag är) hela sverige bakar!
innan hade jag bakat en toscakaka, aldrig gjort innan. sedan gjorde dom toscapaj i programmet.
bläddrar i min bakbok, det är en blandning av allt man kan baka till matbröd till små kakor.
jag vill bli bra på att baka bröd! nyttigt, gott och väljäst bröd. läsa brödkurs på komvux någon?
torsdagsförmiddag - kaffe i mängder tack!
sovit i sängen med vovve och katt.
nu har jag ätit förmycket frukost och är nu inne på kaffe nummer två.
dumma dumma jag tog en liten kaka till kaffet.. varför då?
skärpning - dricka upp kaffet - ta en promenad
om jag lyckas ta mig upp ur soffan..
torsdagsmorgon - första november
sitter med morgonkaffet.
såå gott!
har inte haft någon direkt hunger dom senaste dagarma, men det gör verkligen ingenting.
är lite lite nojig över hur jag ska hinna med träningen idag då älskling ska både plugga och jobba idag.
men ska gå promenader för att i alla fall röra på mig.
dock så ser jag inte promenad som träning för min del.
jag har äntligen min lilla puppc hos mig och föröker verkligen leva här och nu.
innan räknade jag ned dagarna till vovvis skulle få hämtas, nu är det jag längtat så efter här!
eller så gör man det själv - skaffar mig ett awesome november.
så awesome det kan bli..
