fjortonde juni - vända
då vänder jag ångestdagen.
eller försöker i alla fall.
eller gör det bästa av situationen.
till frukost:
banan, kiwi, kvarg, honung, kokos och lite müsli.
kaffe
en kopp te
till lunch:
omelett - 2 äggvitor 1/2 gula, cayennepeppar, parikapulver, svartpeppar och örtsalt, rödlök, kidneybönor, sallad och en 1/2 avokado.
bcaa
en kopp kaffe
varit ute på promenad med puppc, tvätta, städa.
ska peppa inför bodypump i eftermiddag, nej, jag var inte på jobbet men jag behöver ta hand om mig själv.
efter träningen blir det koreografiträning.
Kommentarer
Trackback
