tionde februari - träningen börjar arta sig så smått
igår efter avslutad arbetsdag var det dax för träning!
en mild opepp befann sig så jag tog fram mobilen och NTC-appen!!
så ett 30 minuters pass med fokus på styrka vart det. är så glad att denna app nu finns till android.
nu är tanken att efter frukosten blir det en kopp kaffe och iväg till gymmet, ett 30 minuters pass och sedan blir det lugn, sträcka ut och stärka upp-timma!
någon som kör med NTC-appen? testat?
Kommentarer
Postat av: Maria
Å ska nog ladda ner NTC och se vad det är =)
Har en utmaning till dig i min blogg =)
Kramkram
Trackback
