lördagseftermiddag - ändå lyckad tid på gymmet

hemma från gymmet!!
ganska nöjd ändå.
började med uppvärming 25 minuter på crosstrainern.
sedan vart det rygg, mage, triceps och biceps.
lalade runt lite fast höll uppe tempot men gjorde lite det som föll mig in.

vet inte ens hur länge jag vart där. kanske en timma eller två?

nu känner jag i alla fall att jag kan gå på bio med älskling ikväll med gott samvete!



mage efter träning. det är väl själva fan att inte rutorna fastar på bild.. hihi..
dock så fastar gärna obliquerna allt för väl..


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0