måndagsmorgon - mellanmål

har ätit ett förtidigt mellanmål.
men bättre nu än inte alls tänker jag lite grann.
idag vart det yoghurt. proteinpulver och müsli.
 
jag väljer alltid arlas mild lättyoghurt som har 0,5% fetthalt.
dom flesta med smak är det socker tillsatt som jag inte föredrar.
dock så brukar jag blanda proteinpulver, jordgubbssmak till exempel, med lite vatten.
blanda runt och sedan blanda i yoghurten.
då får jag smaksatt yoghurt med extra protein!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0