någonting med påsk idag oxå - energipåfyllning.
hela förmiddagen var samboälskling och jag i parken.
jag sprang 5 km under halvtimmen med god marginal.
sedan satt vi i solen och myste.
nu är vi hemma och jag har legat och läst i solen och även ätit mellis bestående av:
pauluns dinkelflingor, ingefärstärningar, kiwi, lite jordnötssmör (bara jordnötter och havssalt) och sojamjölk.
nu ska jag äta något mer stabilt inför eftermiddagens två pass.
jag sprang 5 km under halvtimmen med god marginal.
sedan satt vi i solen och myste.
nu är vi hemma och jag har legat och läst i solen och även ätit mellis bestående av:
pauluns dinkelflingor, ingefärstärningar, kiwi, lite jordnötssmör (bara jordnötter och havssalt) och sojamjölk.
nu ska jag äta något mer stabilt inför eftermiddagens två pass.
Kommentarer
Postat av: Anonym
åh. det låter ju underbart! Jaaa, dagen ha vart hur fin som helst.
Trackback
