det går bättre med löpningen.
härlig kväll!!
har varit och löptränat med sambo i en timma. känner ny energi i lungorna.
dagen i övrigt har varit väldigt seg och utdragen.
försöker stå emot frestelserna att hetsa, hittils har det gått bra.
har även införskaffat 7 dagars detoxen och funderar på när jag ska sätta igång med den.
den innebär en viss omställning.
inget kaffe(!), inget snus, inget socker. mycket frukt och grönt och så mycket "ren" mat som möjligt.
ska till och med skriva en matsedel för dom sju dagarna för att göra det mer pepp och enkelt.
nu ska vi äta kvällspåfyllning efter löpningen och mysa i soffan.
har varit och löptränat med sambo i en timma. känner ny energi i lungorna.
dagen i övrigt har varit väldigt seg och utdragen.
försöker stå emot frestelserna att hetsa, hittils har det gått bra.
har även införskaffat 7 dagars detoxen och funderar på när jag ska sätta igång med den.
den innebär en viss omställning.
inget kaffe(!), inget snus, inget socker. mycket frukt och grönt och så mycket "ren" mat som möjligt.
ska till och med skriva en matsedel för dom sju dagarna för att göra det mer pepp och enkelt.
nu ska vi äta kvällspåfyllning efter löpningen och mysa i soffan.
Kommentarer
Trackback
