var på passet på gymmet och det kändes som om jag aldrig hade orkat med om inte instruktören som peppade och var en riktig glädjespridare!
vart så uppe i varv att jag gick på passet efter oxå som hade samma instruktör!

när jag hade duschat och kommit hem åt jag middag och avslutade med ett härligt grönt äpple.

tror inte det blir någon cykling imorgon bitti. kroppen behöver nog få återhämta sig.