torsdagsmorgon - komma igång igen
gårdagens träning:
löpning 20 minuter samt lite styrketräning
bodycombat 55 minuter
jag är stel idag med lite känningar i benhinnorna. tror dock inte jag kan skylla på löpningen utan snarare på combaten med alla studs.
dagens träning tror jag blir löpning på lunchen och sedan funktionell styrketräning på kvällen.
Kommentarer
Trackback
