dagen började riktigt dåligt och jag riktigt kände hur jag bara sjönk djupare och djupare ner.
sedan vände det lite mystiskt.
så efter jobbet tvättade jag bilen för första gången sedan vi köpte den.
sambo har många gånger sagt att det skulle bli gjort, men men, själv är bäste dräng.
efter det så var jag ute och sprang.
det känns härligt!
jag saknart gymmet väldigt mycket.

nu känns det mest tomt men jag ska vara i tomheten och vara mindful i det. försöka.